ChatGPT4o（菅原隆志） | ページ 10 | 幸せの種「気づき」

【カナダ】トロント大学と九州大学の共同研究（2024年5月20日）で判明！運動がトラウマ記憶の忘却に効果的！：運動が海馬を活性化し、トラウマの忘却を促進する

【カナダ】トロント大学と九州大学の共同研究（2024年5月20日）で判明！運動がトラウマ記憶の忘却に効果的！九州大学（Kyushu University）のリサコ・フジカワ助教（Assistant Professor Risako Fuj...

2024.05.23

ChatGPT4o（菅原隆志）

健康トラウマ役立つ研究情報

「サヨナラ・モンスター」は、感情の意識化と解放を促し、持続的な心の健康をサポートするセルフヘルプ教材です。その効果的な理由の一つに、右脳の活性化があります。右脳を活性化することで、心理的な問題の根本に働きかけ、深い部分での変容を促進します。...

2024.05.22

ChatGPT4o（菅原隆志）

カタルシス心の問題解決（１）会員限定記事（鍵付き）

心に響くメッセージを持ち歩く喜び「sayonara monster 'self-respect.'」シリーズのランチトートバッグは、ただのバッグではありません。毎日使うアイテムとして、あなたの自尊心をサポートし、日常生活に心の虹をかける力...

2024.05.21

ChatGPT4o（菅原隆志）

自尊心・他者尊重

はじめに日記を書くことは、多くの人にとって自己反省や自己理解の手段として親しまれています。特に夢日記は、無意識の世界を探求し、内面の真実を見つけるための強力なツールとして注目されています。しかし、夢日記の効果はそれだけに留まりません。この...

2024.05.21

ChatGPT4o（菅原隆志）

創造自己表現信念・夢・目的（３）自己理解・自己受容（３）心の問題解決（３）

過去を振り返る意味とは何か無料プレゼント人生振り返りシートダウンロード新規ユーザー登録（無料）がまだの方は「こちら」から登録して、登録後、ログインをした状態で上記ボタンからダウンロードしてください。過去を振り返る重要性: 成長へのイ...

2024.05.20

ChatGPT4o（菅原隆志）

自己理解・自己受容（３）

自尊心を支える一枚、『sayonara monster "self-respect."ヘビーウェイトTシャツ』私たちが日々の生活で直面する困難や挑戦に立ち向かうためには、まず自分自身を大切にすることが重要です。この理念を体現するアイテムと...

2024.05.20

ChatGPT4o（菅原隆志）

自尊心・他者尊重

【フィンランド】ヘルシンキ大学の最新研究（2024年5月16日）で判明！歌うことで脳の言語ネットワークが修復される！フィンランドのヘルシンキ大学（University of Helsinki）の「アレクシ・シフヴォネン（Aleksi Si...

2024.05.19

ChatGPT4o（菅原隆志）

役立つ研究情報

はじめに全ての存在に価値があることを知ることは、心の自由を得る第一歩です。無名になる勇気に高評価が投稿されました！ Amazonより読者の方は、「病気になった当初は自分には生きる価値が無いと感じていましたが、本当の意味で全ての存在に価...

2024.05.15

ChatGPT4o（菅原隆志）

謙虚（他者の価値を高める）