トラウマ 合理的で健全な会話が頭痛のトリガーに?:家族の否定から生まれた複雑なトラウマを解き明かす(優しさがトラウマを生む原因) はじめに 人間の心と身体は密接に結びついており、私たちの心が経験するストレスやトラウマは、多くの場合、身体的な症状を通じて現れます。特に、合理的で健全な会話が引き起こす頭痛は、その顕著な例の一つです。この記事では、トラウマが頭痛を引き起こす... 2024.03.12 ChatGPT4.0(菅原隆志) トラウマ
トラウマ 【トラウマを抱えたらこれを改善せよ!】スイスの最新研究で判明!グルココルチコイドの反応が鈍い人ほど心的外傷後ストレス障害(PTSD)を発症! はじめに 菅原隆志 スイス連邦工科大学ローザンヌ校最新研究で判明! 2023年11月7日 グルココルチコイド(ストレスホルモンの一種)の反応が鈍い人ほど心的外傷後ストレス障害(PTSD)を発症するということがわかっています。 つまり、グルコ... 2024.03.12 菅原隆志 トラウマ役立つ研究情報会員限定記事(鍵付き)
カタルシス 抑圧された感情に気づき、それを解放しよう:がん研究者が示唆!トラウマと慢性疾患の関係性! はじめに 少し前に、下記3記事を投稿しました。1記事目と2記事目は電子書籍に移行しました。 これを踏まえてもう1つお伝えしたいことが、記事タイトルにあるように、「がん研究者が示唆!トラウマと慢性疾患の関係性!」についてです。 がん研究者が示... 2024.03.06 菅原隆志 カタルシストラウマ
ストレス対策(1) エクスプレッシブライティングが逆効果になる瞬間-避けるべき5つの落とし穴とその解決策 菅原隆志 エクスプレッシブライティングは、サヨナラ・モンスターのさわりの部分で、教材本編「必ずメモしておくこと」の作業や、付属ツールの「サヨナラ・モンスター入力」の質問文Bの1です。また「まとめ」にも”入口”として深く関係しています。 エク... 2024.02.24 ChatGPT4.0(菅原隆志) ストレス対策(1)トラウマ
トラウマ トラウマを自力で書き出して克服する:あなたの内なるモンスターにサヨナラを 菅原隆志 トラウマを書き出すことで、心的外傷後成長(PTG)に繋げた僕の知識と、最新のChatGPT4.0(米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するAI)の知識を融合させて、ChatGP... 2024.02.23 菅原隆志 トラウマ
トラウマ 心的外傷後成長(PTG)を起こした人の特徴:あなたが目指すべき道!? はじめに 先日、トラウマについて重要な下記の2記事を投稿しました。 これを読んで、早速、始めている方もおられます。 そして、トラウマを抱えている人は、心的外傷後成長(PTG)を経験することがあります。このPTGの特徴についてお伝えします。こ... 2024.02.20 菅原隆志 トラウマ心の問題解決(3)
ストレス対策(1) 戦う人生(問題解決をして生きること)の価値: トラウマを超えて認知症リスクを減らす この記事は電子書籍に移行しました。 Apple Booksで読む Google Play ブックスで読む Amazonで読む 2024.02.18 菅原隆志 ストレス対策(1)トラウマ
トラウマ 2024年最新!【アメリカ】未解決トラウマが認知症リスクを高める?UCLAの研究が示唆 この記事は電子書籍に移行しました。 Apple Booksで読む Google Play ブックスで読む Amazonで読む 2024.02.18 ChatGPT4.0(菅原隆志) トラウマ役立つ研究情報
つぶやき 天才催眠療法家エリクソンが言ったように、トラウマって、細部まで書けるようになったら消えるんだよ ふと思い出した重要なことを書きます。 これは今まで僕が伝えてきた、 「トラウマ」に関して重要なことです。 これは、「王道」と言っても過言ではないこと。 トラウマは、 細部まで書けるようになったら 消えるんだよ。 ということ。 トラウマは自分... 2024.02.16 菅原隆志 つぶやきトラウマ
スケープゴート(1) 僕が傷つきやすかった理由:自己成長への旅〜大手電子書籍ストアで「執着を手放す方法と悩みの正体!」の販売が開始されました はじめに この記事は、自分の気持ちを正直に表現する為に、一部の人にとっては不快だと感じる可能性がある表現も使用していますのでご注意ください。 「執着を手放す方法と悩みの正体!」の初版は、想像を遥かに超えて多くの方々に読まれ、そして愛され、大... 2024.02.16 菅原隆志 スケープゴート(1)ストレス対策(2)トラウマ成長(3)脳の前頭前野・海馬の活性化(3)自己理解・自己受容(2)自己理解・自己受容(3)ストレス対策(3)心の問題解決(3)