心の問題解決（１）

【書籍に移行】メサイアコンプレックスとは、人を助けずにはいられないような共依存的心理のことです。人を救う立場や、人に教える立場の方に多い場合があります。

メサイアコンプレックスとは、人を助けずにはいられないような共依存的心理のことです。人を救う立場や、人に教える立場の方に多い場合があります。その裏には、実は、自分が救われたい…という思いが隠れています。メサイアコンプレックスに突き動か...

2014.01.30

菅原隆志

心の問題解決（１）

メサイアコンプレックス。メサイアはメシア（救世主）のことで、自分は不幸だという感情を無意識に抑圧していることで、意識では自分は幸せだと思い込んでいます。その思い込みを成立させるために人を助けなければいけない、助けているから自分は幸せだと思...

2014.01.24

菅原隆志

心の問題解決（１）

この記事では、認知の歪み１０パターンと、その中で最も厄介な「マイナス化思考」を修正する方法とツールをご紹介します。認知とはまず「認知」とは、その人が、「物事をどう捉えていくかの捉え方」のことだったり、「解釈する過程（処理）」、「認めて知...

2013.09.30

菅原隆志

気づき（１）心の問題解決（１）成長（１）

恐怖を消す究極の方法をご紹介します。感謝を増やすと恐怖は減っていく結論から言うと、「恐怖」と「本当の感謝」は同時には持てないので、現実を生きて、感謝出来る人間になることで、極度の恐怖や不安を減らすことが出来るのです。 → 感謝出来るよう...

2013.08.19

菅原隆志

心の問題解決（１）成長（１）感謝

物に当たるならまだしも、動物や子どもに八つ当たりをして虐める人自分も加害者であると自覚しようまず、しっかり自覚しないといけないことは「自分も加害者である」ということ。動物とか子供は弱い存在です。その弱い存在に八つ当たりをして虐めるという...

2013.08.18

菅原隆志

スケープゴート（１）心の問題解決（１）家族問題（１）支配・虐待・ハラスメント（１）

認知の歪み（歪んだ《不正な》考え方の癖）があるとトラブルメーカー（トラブルの原因となる人）になる場合もあります。認知の歪みに関しては下記記事をお読み下さい。上記でお伝えしているような認知の歪みがあると、自分が悪いということがわからなかっ...

2013.08.17

菅原隆志

心の問題解決（１）成長（１）支配・虐待・ハラスメント（１）

根拠の無い否定とは根拠・・・それが存在する理由。それが成り立つ理由。それが基づくもの。否定・・・そうではないと判断して打ち消すこと。つまり根拠の無い否定とは、そうである理由も無いのにそれは違うと判断することです。理由が無いのだからその...

2013.08.16

菅原隆志

気づき（１）心の問題解決（１）