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心の症状を隠して抑えてはいけない。悪化する。表に出して問題解決を始めよう！
心の症状には様々なものがあります。例えば、焦る気持ち。憂鬱な気分。理由がわからない苦しみ。強い不安感。得体の知れない恐怖。神経質になる。怒りが抑えきれなくなる。何も楽しめない。笑えない。死にたい、消えたいという気持ちなど。こういった心の...
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【気分を良くする方法】ポジティブを創った女性・・・。今年も感情を創っていきましょう！
自分の人生は自分でコントロール出来ない部分とコントロール出来る部分があります。そのコントロール出来る部分は自分にとってプラスなもの、ポジティブなものにした方が良いと思います。そのコントロール出来る部分の１つに「感情」があります。感情をコ... -
3位になったこの本を読んで自己否定をやめて自分を積極的に肯定しよう！ガスライティングで自己否定が強くなる場合もある。
前回の記事で「ガスライティング」という心理的な虐待についてお伝えしました。ガスライティングは気を狂わせる虐待です。非常に巧妙狡猾な心理的な虐待です。その中には「あなたの価値を完全に否定する」というものが含まれることもあります。あなたが自... -
ブルドック顔だよね……と言われて卑屈になっていじけて睨むだけの人間の心理的変化！
ブルドック顔だよね……と言われて卑屈になっていじけて睨むだけの人間が「努力してなおしてやるぞ♪努力しない人生から努力する人生に変えるんだ♪」と言いました！ すごい成長ですよね！ とても素敵な心理的変化だと思います。 これは親への恨みを克服した... -
何故ツイッターに蔓延る誹謗中傷やデマ流しが後を絶たなかったかわかりますか？ ツイッターをやると幸せになれる。こう言われるようなＳＮＳを目指さないといけません！！
何故ツイッターに蔓延る腐った誹謗中傷やデマ流しが後を絶たなかったかわかりますか？ それはツイッター内部に誹謗中傷やデマ流しを良しとする者がいたからでしょう。当たり前でしょう。自分が管理する場所において要らないと思うものを本気で排除し始め... -
《札幌・２２歳女子大生死体遺棄事件》書いたことは現実化に向かい出すから気をつけましょう。
「ＳＮＳで知り合った」５３歳の男が供述 女子大学生の遺体遺棄 ２人の間に何が…（STVニュース北海道） - Yahoo!ニュース 女子大生の遺体を放置 容疑者の53歳の男 「本人の希望通りに亡くなった…」 ＳＮＳに事件の関与をほのめかす投稿（HBCニュース... -
タイ保育園で銃乱射。３０人以上死亡。無差別殺傷事件はスケープゴート問題でもある。
とても悲しい事件が起こりました。 タイの保育所で元警察官が銃乱射か 子ども含む31人死亡 逃走した男は自宅で死亡（テレビ朝日系（ANN）） - Yahoo!ニュース 銃乱射事件、無差別殺傷事件など、いつまで経っても後を絶ちません。それはどうしてかという... -
聴いていて涙溢れる、追悼の辞でした。安倍元総理国葬・菅義偉前総理の追悼の辞
【弔辞全文】「総理、あなたの判断はいつも正しかった」安倍元総理国葬 菅義偉前総理の追悼の辞｜TBS NEWS DIG https://youtu.be/waLIg9WnwpA 聴いていて涙溢れる、追悼の辞でした。 一度でも「信念」を持ったことがある人間なら、故・安倍元総理... -
間もなく日本も戦争に！？
日本で戦争が起こると言う人も増えてきましたね。 下記の動画のタイトルに書かれている斎藤一人さんといえば、銀座まるかん創設者で有名な人ですよね。 https://youtu.be/OiBFmrsrzes ・戦争 日本 - YouTube 上記リンク先は、YouTubeの検索結果です。 時... -
マイナス化思考（認知の歪みの１つ）を変える（治す）にはこれ！
マイナス化思考（認知の歪みの１つ）を変える（治すしたい）と思っても、中々変えることが出来ません。どうして変えることが難しいのかと言うと、そのマイナス化思考を持つに至った背景があるからなのです。その背景を無視して変えようとしても潜在意識（...
