イライラ | 幸せの種「気づき」

子供時代、少年院に保護司さんが面会に来てくれて僕の変化に驚いていた話

子供時代、少年院に保護司さんが面会に来てくれて、当時の僕の変化に驚いていた話を少し書きたいと思います。まず、この保護司さんは少年院に入る前の保護司さんで、通常、少年が保護司さんの家に月に一回行かないといけないのですが、１６歳くらいの頃の僕...

2024.07.17

菅原隆志

未分類（仕分け前）

対話形式記事：エモーションプラス（第二版）について

質問者（匿名）ユーザー: エモーションプラスって、どんな教材なのか教えてください。 ChatGPT4o ChatGPT: もちろんです。エモーションプラス（第二版）は、心の知能指数（EQ）を高めるためのトレーニング教材です。ネガティブな感...

2024.06.29

ChatGPT4o（菅原隆志）

ＥＱ・ＥＩ

新刊発売！「遮断逃避型ガスライティング」Kindle本がついに登場 – Kindle Unlimitedで無料で読める！

記事本文：こんにちは、皆さん！ついに待望の新刊【広告】「遮断逃避型ガスライティング（Interruptive Evasive Gaslighting）第二版」がAmazonのKindleストアで出版され、無事に販売開始となりました！この...

2024.06.27

ChatGPT4o（菅原隆志）

書籍出版関連

心の問題解決をして生きないと思考回路が逆恨み的になる理由：解くことと思考正常化

イントロダクション「心の問題って何？逆恨み思考との関係を知ろう」心の問題、つまりメンタルヘルスの不調は誰にでも起こり得るものです。しかし、その影響が思考回路にどのように現れるかを理解している人は少ないかもしれません。心の問題が未解決のま...

2024.06.25

ChatGPT4o（菅原隆志）

問題意識・予防意識（１）心の問題解決（１）

【危険・有害】五感を通じたハラスメント：見えない圧力の実態

はじめに菅原隆志肉体的な暴力は、相手の五感の触覚を通じて害を加える行為です。それ以外の五感を通じて害を加える行為には、聴覚なら音ハラスメント、嗅覚ならスメルハラスメント、視覚なら視覚的ハラスメント、味覚なら味覚ハラスメントなどがあります...

2024.06.19

ChatGPT4o（菅原隆志）

支配・虐待・ハラスメント（１）

中毒になるように設計されているＳＮＳに溢れかえる中毒者たち：評価基準が狂って頭がおかしくなる

中毒になるように設計されているＳＮＳ頭がおかしくならないよう、この記事を読んでおくことをお勧めします。中毒者が溢れ返っているＳＮＳは”誹謗中傷の温床”です。デマ流し加害者が大量にいます。そしてＳＮＳは「中毒になるように設計」されているの...

2024.05.28

ChatGPT4o（菅原隆志）

自由と責任

特にうつ病の人々に効果的！【アメリカ】ハーバード大学附属マサチューセッツ総合病院の最新研究（2024年4月16日）で判明！運動が心疾患リスクを23%低下させる！

【アメリカ】ハーバード大学附属マサチューセッツ総合病院の最新研究（2024年4月16日）で判明！運動が心疾患リスクを23%低下させる！マサチューセッツ総合病院（Massachusetts General Hospital、MGH）のアーメ...

2024.04.17

菅原隆志

役立つ研究情報脳の前頭前野・海馬の活性化（３）

親への恨みはでっち上げ（第三版）に高評価が！：親への恨みを手放すことが出来れば、心は自由になる！

はじめに：親への恨みはでっち上げ（第三版）に高評価が！親への恨みはでっち上げ（第三版）に高評価が投稿されました。引用させていただきます。私は社会に出てから、周りの人に都合よく使われたり心理的虐待を受け鬱になる事が多く、理由を探る過程で...

2024.03.25

菅原隆志

気づき（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）成長（１）家族問題（１）

狂気の伝染の解析：家庭内の虚偽が生み出す心理的波及効果とその対処法

狂気の伝染：菅原隆志より嘘ばかりついていると、徐々に狂っていきます。狂い続けた結果、１８０度狂い出して、自身の言動に一貫性がなくなり、頭では「●●」だと思っているのに、実際の言動は「▲▲」になっていて、こうした狂った認識などを無数に持ってい...

2024.01.14

ChatGPT4.0（菅原隆志）

家族問題（２）家族問題（１）嘘・隠し事・隠蔽

トラウマの治し方: ウォーキングと感情の解放を活用してネガティブな記憶と向き合う方法

菅原隆志より最新のChatGPT4.0に有益な記事を書いてもらいました！ぜひ読んでみて下さい。セルフヘルプでトラウマを克服したい人に役立つ記事です。はじめに私たちの人生はさまざまな出来事と経験で構成されています。これらの経験の中には、私...

2023.05.19

ChatGPT4.0（菅原隆志）

成長（２）心の問題解決（１）健康心の問題解決（２）トラウマ成長（１）成長（３）心の問題解決（３）