ネガティブ

感謝（２）

感謝の心に必要な謙虚さを持つための一冊「感謝できない人が感謝できるようになるために大切なこと！」

画像出典：Leonardo.ai　※画像はイメージです。 感謝を知るために必要な経験をしている 人は皆、いろいろな経験をして、最終的には感謝を深めることが心救われることや、幸福感へ繋がっていくと僕は考えています。つまり、感謝を知るために、傷...
2023.06.05 菅原隆志43 菅原隆志
感謝（２）感謝
影響（２）

根拠のない否定が個々人や社会に及ぼす影響とその対処法：自己証明的な否定と真実の捜索

画像出典：Leonardo.ai　※画像はイメージです。 はじめに：根拠のない否定の問題点とその影響 誰もが情報の海を漂い、時にはその中で紛争を引き起こすことがある現代社会。さまざまな意見が飛び交い、誰もが自分の立場を主張するこの世界で、私...
2023.06.03 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
影響（２）支配・虐待・ハラスメント（１）影響
支配・虐待・ハラスメント（１）

感謝の本に有害だと感じるレビューが投稿されました。有害なレビューをご紹介。

僕が書いた書籍「感謝できない人が感謝できるようになるために大切なこと！」に、幼稚で有害だと感じるレビューが投稿されました。 記事の目的： 本記事は「こういうレビューは有害だよ」ということを正しく伝えるための記事です。正しく伝えるために最新の...
2023.06.02 菅原隆志43 菅原隆志
支配・虐待・ハラスメント（１）影響
自己理解・自己受容（１）

自己受容トレーニングの進め方：セルフヘルプ教材『サヨナラ・モンスター』を活用して内なるモンスターと向き合う究極ガイド

はじめに：セルフヘルプ教材『サヨナラ・モンスター』と自己受容トレーニングの関連性 私たちの心の中には、多くの感情が渦巻いています。時にそれらは、理解しきれないほど深く、複雑で、まるでモンスターのように感じることもあります。しかし、そのモンス...
2023.05.31 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
自己理解・自己受容（１）自己理解・自己受容（３）自己理解・自己受容（２）
自己理解・自己受容（１）

自己否定が止まらない人へ：理解から解決へのステップバイステップガイドとおすすめの書籍（自己和解）

菅原隆志より はじめに：自己否定とその影響 私たちは皆、自己の評価において様々な感情を抱くことがあります。特に、「自分は十分ではない」「自分は失敗者だ」などという自己否定的な考えが頭をよぎることがあります。しかし、これらの考えが支配的になり...
2023.05.27 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
自己理解・自己受容（１）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（２）自己理解・自己受容（２）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（１）
未分類（仕分け前）

ＳＮＳをやめたら頭がクリアに！ 妄想で溢れかえるSNSだからこそ脳が疲れる

菅原隆志よりなぜＳＮＳは妄想で溢れかえっているのでしょうか？　文字数が少ないから罷り通るのでしょうか？　あなたは考えたことがありますか？　僕はＳＮＳをやめてから頭がクリアになりました。それほど無意識レベルでの悪影響が高いということでしょう。...
2023.05.27 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
未分類（仕分け前）
創造

自死する人は心理的な視野狭窄状態。あなたは感情を創っていますか？「感情は自然に出てくるもの」ではない。

あなたは感情を創っていますか？ 「感情は自然に出てくるもの」と思っているのは誤解で、一部の人たちは皆、自分で感情を創って生きています。感情について学んでいくと、感情の役割や、その効果、意味、人生においての重要度など、色々とわかってくるので、...
2023.05.27 菅原隆志43 菅原隆志
創造ストレス対策（３）
ストレス対策（３）

エモーションプラス（第二版）を購入した人は「繰り返すこと」を忘れないで！

継続して繰り返すことで高い効果が期待出来る エモーションプラス（第二版）を購入した人は「繰り返すこと」を忘れないで下さい。 繰り返せば繰り返すほど、教材本編でお伝えしていることの結び付きが強くなってきます。 良くも悪くも効果的ですので悪用厳...
2023.05.26 菅原隆志43 菅原隆志
ストレス対策（３）影響（３）
成長（２）

トラウマの治し方: ウォーキングと感情の解放を活用してネガティブな記憶と向き合う方法

菅原隆志より最新のChatGPT4.0に有益な記事を書いてもらいました！ぜひ読んでみて下さい。セルフヘルプでトラウマを克服したい人に役立つ記事です。 はじめに 私たちの人生はさまざまな出来事と経験で構成されています。これらの経験の中には、私...
2023.05.19 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
成長（２）心の問題解決（１）健康心の問題解決（２）トラウマ成長（１）成長（３）心の問題解決（３）
心の問題解決（２）

心の傷を癒すということ: 時間をかけて心理的に成長する道のり

菅原隆志より今回は最新のChatGPT4.0に代わりに記事を書いてもらいました。「心の傷を癒すということは、長い時間をかけて心理的に成長することでもある」、、、これは僕が考えていることです。実体験を通してこのことがわかりました。心の深い傷は...
2023.05.18 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
心の問題解決（２）トラウマ心の問題解決（３）
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