モンスター

書くことで自己認識と自己理解を深めてトラウマを解消

はじめに：書くことで自己理解を深めよう！現代社会において、「自己理解」や「自己認識」は非常に重要なテーマです。特に、トラウマや心の傷を抱えている人々にとって、自己理解を深めることは癒しのプロセスの一部です。書くことは、その一助となる素晴ら...

2024.07.22

ChatGPT4o（菅原隆志）

トラウマ未分類（仕分け前）

あなたは空気質指数（AQI）を気にしていますか？血流に入って病気の原因にもなる恐ろしいもの！？

あなたは空気質指数（AQI）を気にしていますか？僕が住んでいるところ（北海道深川市）は、空気が悪くなることが多くなっている……と感じています。勿論要因は複数ですが、中国から飛来してきているものが多いそうです。菅原隆志北海道深川市の空気...

2024.07.19

菅原隆志

健康

トランプさんを銃撃した犯人はモンスターだ！僕の場合は「小さな可愛いモンスター」から悪化しないで済んだのです。

サヨナラ・モンスター」が２位！セルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」が大手販売サイトの２４時間ランキング（体の悩み・健康）で２位です！１位のプログラムは、公認心理師（国家資格）の方の教材です。自分の心の問題を１つ１つ変えていきましょう...

2024.07.16

菅原隆志

心の問題解決（１）

ポジティブ信者が陥りやすい最大の危険は、非現実的な思考回路に囚われてしまうこと

あなたは自分のネガティブな思考や感情とちゃんと向き合っていますか？ポジティブ信者が陥りやすい最大の危険は、非現実的な思考回路に囚われてしまうことです。このような思考回路で生き続けると、現実が良くなることはないので、どんどん苦しくな...

2024.07.11

菅原隆志

問題意識・予防意識（１）心の問題解決（１）

〜絶対に負けない〜　購入者さまの心理的変化をもとに曲を作成しました。

支配者に怯えて、恐怖して、逃げ惑って生きてきた「とある女性（サヨナラ・モンスターに取り組んでいた人）」が『「絶対に負けてたまるか」という気持ちが自分には足りなかった。支配させることを許していた自分がいた。』と気づいたと報告してくれました。こ...

2024.07.09

菅原隆志

作成した曲

「エモーションプラス」、「サヨナラ・モンスター」、「トラウマ転換ウォーキング」の3つの方法は、脳科学的、心理学的、哲学的、仏教的な観点から見ても非常に高い効果が期待できる方法

思考は現実化する「この世のすべては、思いの結果である。我々は思いによって創られる。」- 仏陀思考は現実化する。これは意識的な思考だけではなく、無意識レベルの思考も、です。９割以上ある無意識の思考も現実化に寄与しています。つまり”無意識の...

2024.07.07

菅原隆志

脳の前頭前野・海馬の活性化（３）心の問題解決（３）

誹謗中傷加害者はハエのようなもの。ハエは腐った生ゴミや排泄物に寄りつく。美しい蝶は綺麗な花に寄ってくる。わかるかな？自分の心の奥にある腐敗が減るとハエ（加害者）は寄ってこなくなる。

今日もとても大事なことを伝えします人は下記のステップで成長します。このステップは、人間の成長過程を段階的に理解するのに非常に有効です。１：依存（他責・被害者意識）２：自立（自責・加害者意識）３：相互尊重（自分の親になる）サヨナ...

2024.07.07

菅原隆志

心の問題解決（２）自己理解・自己受容（２）

心の苦しみは自分で創っているものだから、今から変えられる。

心の苦しみは自分で創っているものです。そして自分次第で今から変えることができます。具体的にどうやって変えていくのか？１、サヨナラ・モンスター教材本編「必ずメモしておくこと」の作業２、付属ツールの「サヨナラ・モンスター入力・管理」３、...

2024.07.06

菅原隆志

感謝

愛着障害を克服するための方法の一つ「セルフ・ペアレンティング」

愛着障害（アタッチメント障害）を克服するための方法の一つとして、「自分が自分の親になる」という考え方は非常に有効です。これは、「セルフ・ペアレンティング」とも呼ばれ、自分自身を慈しみ、理解し、支え、育てるというアプローチです。書くことで自己...

2024.07.05

菅原隆志

つぶやき

恐怖している自分を救う選択をしたサヨナラ・モンスター実践者さま：無意識の力を活用する秘訣

恐怖している自分を救う選択をした実践者さまサヨナラ・モンスターの実践者が、自分の未解決の恐怖を減らそうと強く思い始めました。未解決の恐怖を抱えたまま怖気付いて自分の人生や課題から逃げ続けて人生を終えるか、それとも１度きりの人生、心の中で自...

2024.07.05

菅原隆志

心の問題解決（２）

モンスター

書くことで自己認識と自己理解を深めてトラウマを解消

あなたは空気質指数（AQI）を気にしていますか？血流に入って病気の原因にもなる恐ろしいもの！？

トランプさんを銃撃した犯人はモンスターだ！僕の場合は「小さな可愛いモンスター」から悪化しないで済んだのです。

ポジティブ信者が陥りやすい最大の危険は、非現実的な思考回路に囚われてしまうこと

〜絶対に負けない〜 購入者さまの心理的変化をもとに曲を作成しました。

「エモーションプラス」、「サヨナラ・モンスター」、「トラウマ転換ウォーキング」の3つの方法は、脳科学的、心理学的、哲学的、仏教的な観点から見ても非常に高い効果が期待できる方法

誹謗中傷加害者はハエのようなもの。ハエは腐った生ゴミや排泄物に寄りつく。美しい蝶は綺麗な花に寄ってくる。わかるかな？自分の心の奥にある腐敗が減るとハエ（加害者）は寄ってこなくなる。

心の苦しみは自分で創っているものだから、今から変えられる。

愛着障害を克服するための方法の一つ「セルフ・ペアレンティング」

恐怖している自分を救う選択をしたサヨナラ・モンスター実践者さま：無意識の力を活用する秘訣

〜絶対に負けない〜　購入者さまの心理的変化をもとに曲を作成しました。