困難 | ページ 9 | 幸せの種「気づき」

マコトさんが投稿した低評価レビューの認知の歪みをChatGPT4.0で分析して、スッキリ！

はじめに前回、下記の記事で「レビュワーの認知の歪みを分析し理解することはメリットだらけ！」とお伝えしました。最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するＡＩ）...

2024.02.25

菅原隆志

ストレス対策（１）ストレス対策（２）ストレス対策（３）

【期間限定無料プレゼントあり】何で信じてくれないの！？嘘つき呼ばわりされる人へ

菅原隆志過去記事が好評だったので、同じテーマで記事を書きました！信じてもらえない苦しみとは？記事下部で期間限定無料プレゼントがありますので、最後までお読みください！信じてもらえないという体験は、単に誤解されること以上の意味を持ちます...

2024.02.25

菅原隆志

ストレス対策（１）嘘・隠し事・隠蔽

嫌なことを書き出すの効果：心理的解放への鍵

嫌なことを書き出す行為の驚くべき力嫌なことを書き出すことについての個人的評価：なぜ私たちは嫌なことに囚われがちなのか私たちは日常生活の中で、様々なストレスやネガティブな感情に直面します。これらの感情に囚われると、心理的な負担が増大し、...

2024.02.24

ChatGPT4.0（菅原隆志）

ストレス対策（１）ストレス対策（２）ストレス対策（３）

エクスプレッシブライティングが逆効果になる瞬間－避けるべき5つの落とし穴とその解決策

菅原隆志エクスプレッシブライティングは、サヨナラ・モンスターのさわりの部分で、教材本編「必ずメモしておくこと」の作業や、付属ツールの「サヨナラ・モンスター入力」の質問文Ｂの１です。また「まとめ」にも”入口”として深く関係しています。エク...

2024.02.24

ChatGPT4.0（菅原隆志）

ストレス対策（１）トラウマ

内なる成長への旅: 精神的な食べものへの興味が増す理由とその深遠な影響

なぜ私たちは精神的に成長するにつれて、内面を充実させる知識に惹かれるのか? 私たちの内面は、絶えず変化し成長する生きたものです。精神的な成長を遂げる過程で、私たちはより深い知識や理解を求めるようになります。これは、内なる世界を豊かにし、外の...

2024.02.23

ChatGPT4.0（菅原隆志）

気づき（３）成長（３）

トラウマを自力で書き出して克服する：あなたの内なるモンスターにサヨナラを

菅原隆志トラウマを書き出すことで、心的外傷後成長（PTG）に繋げた僕の知識と、最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するＡＩ）の知識を融合させて、ChatGP...

2024.02.23

菅原隆志

トラウマ

恐怖は、「あなたが生きるために、それを知らないとまずいよ」と教えてくれているメッセージ

恐怖は、「あなたが生きるために、それを知らないとまずいよ」と教えてくれているメッセージなのです。それを知ろうともせず、「誰か助けて」というのは、気持ちはわかりますが、赤ん坊と同じなのです。１日も早く、自分に必要なことを見極め、必要な「知る」...

2024.02.23

菅原隆志

つぶやき

【質問】トラウマはいつ治る？数十年解消されないことはある？（ガスライティングによるトラウマ）

質問は「質問箱」から管理人の知識と最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するＡＩ）の知識を融合させた良質な情報を提供します。【質問】トラウマはいつ治りますか...

2024.02.23

菅原隆志

質問・回答ガスライティング・心理学

著者必見！ChatGPT4を利用してレビュワーの認知の歪みを分析し理解することはメリットだらけ！

はじめに大切なもの（心を込めて書いた文章）に対して、歪んだレビューが投稿されることで傷ついてしまう著者も少なくありません。そんな著者の方におすすめしたいことは、ChatGPT4を利用してレビュワーの認知の歪みを分析し理解することです。これ...

2024.02.22

菅原隆志

ストレス対策（１）ストレス対策（２）

心的外傷後成長（PTG）を起こした人の特徴：あなたが目指すべき道！？

はじめに先日、トラウマについて重要な下記の２記事を投稿しました。これを読んで、早速、始めている方もおられます。そして、トラウマを抱えている人は、心的外傷後成長（PTG）を経験することがあります。このPTGの特徴についてお伝えします。こ...

2024.02.20

菅原隆志

トラウマ心の問題解決（３）