健康 最新研究明かす！『健康のためのウォーキング』は『8,000歩』が鍵
はじめに 最新研究の発表背景： スペインのグラナダ大学を中心とした国際的な研究チームが、日常の歩数が健康に及ぼす影響に関する最新の研究結果を発表しました。長らく「1日1万歩」が健康のための理想的な歩数とされてきましたが、この考えは1960年...
2023.10.30
健康役立つ研究情報
存在
健康 
成長（３） 親の愛情がわからなかった過去。親の愛は確かにあった：「コスモス（秋桜）の花言葉：謙虚、調和、秩序」
秋桜 歌詞 - Google 検索 ※本記事の画像はＡＩ（DALL·E 3）で生成したイメージです。 親の愛は、自分の心の成長と共に見えてくるもの 親の愛は確かにあった……。このことに気づける人が１人でも増えてほしい、、、という思いもあり情...
2023.10.28
成長（３）感謝
ＡＩ・ChatGPT ChatGPTを学ぼう！【無人作業】秋田県ダム建設をＡＩで自動化！！
はじめに あなたは、下記のニュースを見ましたか？ 重機14台“無人作業”ダム建設をAIで“自動化”人手不足対策にも（テレビ朝日系（ANN）） - Yahoo!ニュース ダム建設をＡＩで自動化とか、本当すごいですよね。 人間はＡＩに指示できる...
2023.10.26
ＡＩ・ChatGPT
成長（２） 「生きるのに向いていない」感を深く理解するための完全ガイド
菅原隆志より人生は可能性だらけです。絶望しても、希望の道があります。あなたが生きる道、それを見つけてほしいです。必ずあります。その道を探すことは難しければ難しいほど、価値も大きいと思います。 はじめに 生きるのに向いていないと感じる背景とは...
2023.10.24
成長（２）気づき（２）心の問題解決（２）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（２）自己理解・自己受容（２）
役立つ研究情報 【アメリカ】2023年10月17日ラトガース大学の最新研究で判明！ADHDの大人は認知症のリスクが3倍！
最新研究で判明！ADHDの大人は認知症のリスクが3倍！ 【アメリカ】ラトガース大学の「ミハル・シュナイダー・ベエリ（Michal Schnaider Beeri）」によって行われた「ADHDの大人と認知症の関連性」に関する研究で、ADHD（...
2023.10.23
役立つ研究情報
カタルシス 【質問】自己受容をしようとしても、なかなかできません。どのようにすれば、自己受容ができますか？
【質問】：匿名 自己受容をしようとしても、なかなかできません。どのようにすれば、自己受容ができますか？ 記事下部のAIチャット機能から送信された質問 【回答】：ChatGPT3.5 自己受容は自己肯定感を高めるためにとても重要ですね。自己受...
2023.10.22
カタルシス自己理解・自己受容（１）質問・回答自己理解・自己受容（３）自己理解・自己受容（２）
問題意識・予防意識（１） 心を守る技術：『ストーカーを引き寄せないで！お人好しや優しい人には依存体質の人が寄ってくる』の背後にある真実
お人好しや優しい人には依存体質の人が寄ってくる こうやって憑依されることもあります。憑かれるから疲れる、、、。だから優しい人は心身共に疲れてしまうことも少なくないので、優しさは隠して、大切な人だけに向けることが大切です。これはとても重要なこ...
2023.10.21
問題意識・予防意識（１）ストレス対策（１）支配・虐待・ハラスメント（１）
ＡＩ・ChatGPT AI（ChatGPT）で書いた記事はGoogleにインデックスされない……という嘘
今回は、「AI（ChatGPT）で書いた記事はGoogleにインデックス登録されない……」という嘘について書きたいと思います。 結論：問題なくGoogleにインデックス登録される 結論から言うと、AI（ChatGPT）で書いた記事もちゃんと...
2023.10.20
ＡＩ・ChatGPT
成長（２） 「無責任の苦しみ」から「責任による自由」へ：人の心と反応の力！
責任を持つほど心が自由になっていく 菅原隆志より無責任に生きるほど心は根腐れを起こし、苦しみを増やして不自由になる。 逆に責任を持つほど心が自由になっていく。 これは僕自身の経験からわかったことです。無責任に生きていた時期は、どんどん苦しく...
2023.10.18
成長（２）信念・夢・目的（２）気づき（２）自己理解・自己受容（２）自由と責任
非行 これからの時代、少年院経験者や不良は自己認識を深めることが重要。
これからの時代、少年院経験者や不良は自己認識を深めることが重要。 菅原隆志より 今日お伝えしたいことは、「これからの時代は、少年院経験者や不良は自己認識を深めることが重要」ということです。これは何故かというと、今後はますます「有害な男らしさ...
2023.10.12
非行気づき（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）トラウマ成長（１）過去（１）自己憐憫