情動– tag –
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親は優しい心を持っていた。優しさは相手に求めるものではない。
親への恨みを抱えて生きている人たちが沢山います。僕も親を恨んだことがあります。しかし今は感謝しています。恨みつらみを克服し、成長し、感謝の心が養われてきたのです。これは何らかの利益を期待してのフリではありません。下記の２冊に書いたことで...
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自己憐憫のメリット（心理の専門家や研究者も同じことを言っている！）
いつも、僕の本を読んでくれてありがとうございます。また高評価もいただき、とても励みになっております。先日、自分の本についてGoogle検索をしてみたところ、月間数百万人以上も利用されている企業サイトで僕のとある本が紹介されていました。それを見... -
嗅覚は心と繋がっている！お香で気分をリセットしよう！！
嗅覚は心と繋がっています。ニオイ１つで気分が良くなることもあれば悪くなることもあります。これは「嗅覚」と「感情」が繋がっているからです。クサイい人と一緒にいると、気分が最悪な状態になり、シャワーを浴びたくなる人も多いかと思います。シャワ... -
トラウマを思い出して涙が出る人は変わるチャンス！！ 悪意のある嘘つきに傷つけられてきた人は心を解放しよう！
トラウマを思い出して涙が出る人は変わるチャンスです。つまり、トラウマの根の部分を解消するチャンスでもあるのです。蓋をしても後で思い出したり、一生、その繰り返しの場合もあります。それは根本解決ではないからです。本当の意味で解決をするなら、... -
エモーションプラス（第二版）はすごいですよ！購入者の方はもう既に気分を変えて生活しています！
エモーションプラス（第二版）はすごいですよ！ 購入者の方は、もう既に、気分を変えて生活しています！ （この気分を変えて生活をするというのが重要！） ある人がこう言いました。 感情はこうやって創られていくんだなってわかるようになってきた すごい... -
【質問】小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出てきます。否定されて笑えと言われるけどつらいんです。悪いことなんでしょうか。本当に苦しいです。
Q：小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出てきます。否定されて笑えと言われるけどつらいんです。悪いことなんでしょうか。本当に苦しいです。 質問は「質問箱」から 大丈夫。あなたは何も悪くない。 まず、何も悪くありません。そこに悪いことは一つも... -
「書くこと」のプラス効果は、精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。「書くこと」の素晴らしい効果（研究結果）をご紹介
「書くことの素晴らしさ」をググってみよう 「書くこと（ネガティブな吐き出しも含む）」は、思っている以上に、素晴らしいプラス効果があります。精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。気になる方は、「書くこと 精神の... -
「泣き癖（悲しみ癖）がつくからやめなさい」と、他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者
ツイッターでもお伝えしたことですが、ここにも書いておきます。 他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者 「泣き癖（悲しみ癖）がつくからやめなさい」と、他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者がいますが、それは、「癖」ではなく、「より深い部... -
「スケープゴートをされる道」を「救われる道」だと巧みに信じ込ませてスケープゴートをし続ける。これで被害者は、基本、死ぬまで逃げなくなるのです。
一番酷かった時は、慢性的に緊張していて首を横に動かすことも出来ず、眼球をスムーズに動かすことさえも出来ない状態、まさに「蛇に睨まれた蛙状態」になっていたことがあります。恐怖の対象を明確にし「知り尽くす」ことで恐怖は消えていきました。「知... -
恐怖を克服するには「立ち向かっていく」ことが必要です。立ち向かって、知り尽くすことです。恐怖の大半は「妄想」ですから、知り尽くすことで「現実」が見えてきて恐怖が消えていくのです。
恐怖を克服するには「立ち向かっていく」ことが必要です。立ち向かって、知り尽くすことです。あなたが怖い存在は何か。それを知り尽くすことで恐怖は消えていきます。恐怖の大半は「妄想」ですから、知り尽くすことで「現実」が見えてきて恐怖が消えてい...
