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新年明けましておめでとうございます（厳しさや苦しさの中から自分の価値を生み出す１年）。

新年明けましておめでとうございます。 ２０２２年も、皆様にとって、 良いことがたくさんある年になりますように、心よりお祈り申し上げます。 ２０２２年の干支は、「壬寅（みずのえ・とら）」です。 どんな意味があるのかを調べてみました。 その中で...
2022.01.01 菅原隆志43 菅原隆志
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あなたはあなたを深く知る義務がある

いつもお読みいただきありがとうございます。 早いもので、年末のご挨拶をさせていただく時期となりました。本年も自分と向き合う作業、お疲れさまでした。 あなたにとって２０２１年はどんな年でしたか？ 僕にとっては、「精神が強化された１年」でした。...
2021.12.30 菅原隆志43 菅原隆志
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勉強せず自ら不幸になっていく人は、その原因が勉強不足であることに、勉強不足だから気づけないのです。

１２月１２日に出版した「指図されたくない…指図されるのが嫌い…（電子書籍）」ですが、また高評価が届きました！！　前回は「Google Play ブックス」の方に高評価が投稿されましたが、今回は、「Apple Books」の方に星５つです！ ...
2021.12.18 菅原隆志43 菅原隆志
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自分を救えるのは自分しかいない！心の燃料（病んでいる人に足りないもの）を創り出して進め！！

前回、別サイトお伝えしたこと。 サヨナラ・モンスターの付属ツールを利用していくことで、ポジティブな思考回路を創っていけるということ。 どうしてこれが大切なのか？　僕にとっては命に関わるくらい大切なことです。それについて、大切な理由の一部を、...
2021.12.10 菅原隆志43 菅原隆志
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「親への恨みはでっち上げ（本）」は本当の自分を生きようとする人たちの助けになる一冊になるかもしれない。

Amazonで販売中の本、「親への恨みはでっち上げ」は電子書籍のみの販売でしたが、先日「ペーパーバック（紙の本）」も出版しました！ ５８万回以上も閲覧された記事を書籍化！ 親への恨みはでっち上げ（ペーパーバック） この本には、親への恨みを克...
2021.11.24 菅原隆志43 菅原隆志
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自己肯定感を高める方法が、何と！心理学カテゴリで４５位に！！　自己肯定感の意味は？？　意味はないの？

AmazonのKindleストアで出版している電子書籍「自己肯定感を高める方法」が、何と！　心理学カテゴリで４５位に掲載！！（２０２１年１０月４日） Kindleストア全体では１５７４位です！　何十万冊とある中でかなり上位に掲載されています...
2021.10.04 菅原隆志43 菅原隆志
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毒親に育てられました…という恨みつらみ。永遠の赤ん坊から脱却すれば、恨みつらみを乗り越えて、人は幸せになれる。

多くの人は、自分で自分を心理的に虐待していることに気づいていません。心の中の小さな自分の声を無意識のうちに無視していること、これは自分に対しての心理的な虐待と言えます。本当の自分がわからなくなるということは、心の中の小さな自分の存在を忘れて...
2021.09.01 菅原隆志43 菅原隆志
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嫌がらせをする人の目的は、至ってシンプル。嫌な気持ちにさせることです。

下記は、以前noteの方に投稿した記事です。 警察の方からの提案に従い、ツイッターアカウントを削除｜恐怖（トラウマ）克服「サヨナラモンスター」（誰も頼れない人向け）｜note ツイッターでは、日々、多くの人たちが争っています。洗脳合戦、誹謗...
2021.08.15 菅原隆志43 菅原隆志
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気づき（１）

自己憐憫をやめたいなら自己憐憫の良いところを知ろう。

自己憐憫の良いところを知ろう 自己憐憫をやめたい…。そう思い始めたなら、自己憐憫の良いところを知りましょう。自己憐憫にも良いところがあります。そのことについて、「自己憐憫からの脱出・克服」にまとめています。自己憐憫の良いところを知って納得が...
2021.08.12 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）自己憐憫
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幸せの一部はもう既に存在している。それに気づくことが大切！

昨日、上記の記事で、「自己肯定感が低い人のための１００の言葉」を出版したことをお伝えしました。早速読んでいただけて、新着ランキングで２位に掲載されました！　またカテゴリのランキングでも上位に掲載されました！ １０位には、先日また高評価（星五...
2021.08.03 菅原隆志43 菅原隆志
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