自分を見失うと本当の自分が好きなことが分からなくなる…。実は、嫌がらせを受けたことは「自分でわかっていない自分が好きなこと」を後で知るための練習になる! 嫌なことを明確にしていくと? 好きなことも明確になりやすくなる!

悪者扱いされる人が一番の被害者――「精神拷問レベル」の家庭内スケープゴート
NOW READING


漫画で理解(30秒)

この記事の要点を、選べるスタイルで画像化してサクッと把握できます。

メール不要
記事内に保存
🎨 【漫画ページ】青年アニメ・カラー(落ち着き)

僕とパートナーは、何年も前から、ネットストーカーのような者から嫌がらせを受けていました(今はだいぶ落ち着いてきて、相手は、宗教関係だということもわかってきた)。過去には、ネット上に虚偽情報を書き込まれました。その虚偽情報は、犯人が僕のパートナーになりすまして書き込みをしており、社会的評価を低下させる書き込みをしていました(明らかとなった事実)。

つまり、僕らの発信している情報の価値を無くそうという悪意ある工作です。発言力の低下を狙ったわけです。彼ら加害者は、知識があるので、逮捕されないよう、特定に至らないよう、加害行為を小さく、そして分散させて、継続して繰り返すという、モラルハラスメントをします。この件に関しましては、過去、加害者側が下手を打ったので、1人、名誉毀損事件として、特定することが出来ました。それが下記の件です。下記は、判決正本の一部です。

画像の赤枠部分を見るとわかるように、加害者は、僕のパートナーの実名を不正に使用(冒用)し、成りすまし(僕のパートナーが書いているように見せかけて)、公然の場(掲示板)に虚偽の告白(書き込み)を行い、悪い印象を作る工作(社会的評価を低下させた)をしていた加害者がいました。判決正本に書かれているよう、これが事実です。掲示板に書き込まれていたIPから、加害者が特定されて、結果、相手は逃亡しました。完全に無責任者でした。相手は悪いことをしているから逃げるしかないのです。ですから、下記のように、裁判所命令が出ています。

加害者は、これだけ酷いことをしたのだと、裁判所も認めています。

相手は、無責任者だったのです。このような形で、長年被害を受けて困っていた僕らが、なんとか苦しみを減らそうと頑張って、裁判まで起こしたのに、相手はその場から逃亡したのです。しかも、弁護士さんに、書いたのは自分では無いというような手紙だけは送ったそうですが、本当に自分が書いていないのなら、逃げる必要はありません。表に出てきて、説明し、それを元に、今度は刑事告訴して、犯人を明らかにすれば良いのですから、本当に自分が書いたわけではなく、その者の携帯を使って、別の誰かが書いたというのであれば、表に出てきてそれを説明する責任があります。それもせず、逃げたのですから、無責任者です。他人の所為にすればどうにかなるかもと思ったのではないでしょうか。

これは、特定に至った嫌がらせですが、これ以外にも様々な嫌がらせを受けてきました。殺すとか、脅迫メールも送られてきたこともあり、相手側の情報を、僕なりに集めれる部分だけ集めていくことで、相手側は左翼的な思想を持つということがわかってきました。そして1年以上前には、ツイッター上で、「かなざわk」という、50代の宗教関係者だそうですが、これも左の思想で、僕とは馬が合わない、大嫌いなタイプですが、この者が、サヨナラ・モンスターのデマを流して、不特定多数の人間が、サヨナラ・モンスターに対し、不信感を抱くかのような書き込みを繰り返しました。当然、それはデマです。つまり、この者は、息を吐くかのように嘘を書く、デマ流し加害者です。勿論、参加者とかではありません。一度も関わったことのない赤の他人です。

僕は、デマ流し加害者からデマを流されるから、当然、「それは嘘だよ」と、少しは発する必要があります。ですので、デマ流し加害者についての真実を発信することもありました。「デマを鵜呑みにした人は今すぐ出ていけ。今すぐに消えろ、デマ流し、鵜呑み信者は、二度と僕のサイト、商品、本、教材に近づくな。それが僕の素直な気持ちです。既に数名は出て行ってもらいました。」にも、本当のことを書いておきました(2021年2月3日)。正直、本当のことを書くことで、また新たな嫌がらせをされるのではないだろうか…? という不安もありまして、その時にパートナーとも話していまして、向こうの嫌がらせを長い時間をかけて封じてきた部分もありますから、この流れからだと、可能性としてあるのは、次は、僕が出版しているAmazonで販売中の本に対し、自然を装って(実際の購入者として)低評価をつけるという嫌がらせをしてくるくらいかな? という話をしていました。数百円程度で買えるものもありますので可能性としては起こりうることです。

その時点で、「執着を手放す方法と悩みの正体!」の評価は、星5つが5件ありました。これはやらせなど一切しておらず、他の人がつけてくれた高評価です。下記は、2021年1月27日時点での「執着を手放す方法と悩みの正体!」の評価です。2020年3月27日頃に出版し、2021年1月27日には、星5つが5件で、低評価が一つもありませんでした。

 

前記したように、「デマを鵜呑みにした人は今すぐ出ていけ。今すぐに消えろ、デマ流し、鵜呑み信者は、二度と僕のサイト、商品、本、教材に近づくな。それが僕の素直な気持ちです。既に数名は出て行ってもらいました。」を書いた、この流れからだと、可能性としてあるのは、僕が出版しているAmazonで販売中の本に対し、自然を装って(実際の購入差として)低評価をつけるという嫌がらせをしてくるくらいかな? という話をしていました。だって、記事に「デマ流し、鵜呑み信者は、二度と僕のサイト、商品、本、教材に近づくな。」と書けば、加害者なら、「そうかその手があったか!」と傷つける方法を考えますよね。ですので僕は、パートナーに、僕が出版しているAmazonで販売中の本に対し、自然を装って(実際の購入者として)低評価をつけるという嫌がらせをしてくるくらいかな? 低評価をこのタイミングでつけてきた者がいたら、それはデマ流し加害者の知り合い、又は、小遣いを掴まされて依頼された者の可能性も否定は出来ないと話したのです。こういった低評価がつく可能性もありましたが、自分の言いたいことを抑えることはよくないと思ったので、先ほどの記事を書いておいたのです。

実際、低評価をつける嫌がらせは、昔からよくある嫌がらせとして知られていることです。お金を払ってやらせている悪人もいます。名誉毀損をしたり、デマを流すような加害者たちがやることです。ですから、僕に付き纏っている加害者も、低評価の嫌がらせを最後の足掻きかのようにやってくる可能性はあると考えていた矢先に、数日前から、低評価がつき始めました。画像左です。

(Amazonのレビューより)

一年以上も低評価がついたことがなかったのに、デマ流し加害者の真実のごく一部を、「デマを鵜呑みにした人は今すぐ出ていけ。今すぐに消えろ、デマ流し、鵜呑み信者は、二度と僕のサイト、商品、本、教材に近づくな。それが僕の素直な気持ちです。既に数名は出て行ってもらいました。」に記載して公開した途端、不自然な低評価が急につき始めた・・・(2021年2月22日頃から)。これは、必ずしも、デマ流し加害者たちによる嫌がらせとは言えませんが、予測していたような動きだったので、可能性としては「ありそうだな」と思いました。断定は出来ませんが。

やることが卑怯なのです。僕は、絶対に、彼らのような卑怯者にはなりません。心が拒否しています。

そして、何をするのも、その人の自由です。汚いことをして、自分を汚すのも、綺麗に清算するのも自由です。自分で日々潜在意識(無意識)に溜め込んでいる嘘偽りのない言動による「業(行為)」が、自分の未来になるのですから、自己責任で自由に行えば良いのです。僕は、低評価レビューでも、それが嫌がらせでも、それはそれで良いと思っています。そこに、不法行為があれば、それはそれなりに対処するだけです。もし、不法行為にならないギリギリのレベルでの嫌がらせレベルのことをしているのなら、それもそれです。

モラルハラスメント加害者は、他人の文章を読んで、「有り得ないくらいの駄文だ」などと言う事もあるけど、それはその者自身の心の表れです。|みんなのモラルハラスメント情報|note

上記に書いてあるように、自分から発せられているものは、自分の心の表れに過ぎないことなのです。嫌がらせ低評価を投稿しても、それは見る人が見ると、そこに隠れている意図が見えますから、その嫌がらせや価値を下げる目的の低評価レビューであっても、実のところ、殆ど効果はないのです。健全な人が、その文章を読んでも、そこにある質の悪い情報、嘘を混ぜている情報、歪めている情報に影響されないのです。彼らは嫌がらせをしているつもりですが、実は、、、高評価レビューの良い文章(本当に心に良い変化があったという人たちの言葉)を引き立ててくれているようなものなのです。実際、不自然な低評価がついて、それと、健全な人のレビューを比べて読んでみると、格の違い、人間性、人格レベルの違いが見て取れます。一方では、誰のプラスにもならない言葉を残し、もう一方では、自分の心の良い変化をアウトプット(書き出し)して、読んでいる他の人がプラスな気持ちになるかのような温かい言葉を残している。ここから人格が見て取れます。

ですので、今回、急につき始めた不自然な低評価が、仮に、嫌がらせ低評価であったとしても、それが明らかな不法行為(名誉毀損等)ではない限り、僕は放っておく気持ちでいます。特に、何も騒ぐ必要はないかなと。嫌がらせの場合で裏で依頼をしていた証拠などが取れれば下記のように刑事罰の対象になることもあります。

アマゾンで「星一つ」やらせ投稿 依頼者に異例の刑事罰:朝日新聞デジタル
https://www.asahi.com/articles/ASN9463F1N92TIPE01L.html

低評価レビューは、嫌がらせではなく、その人が本当にそう思ったのかもしれませんし。証拠がないと確かなことはわからないこと。ただ、僕が「低評価くるよ」とパートナーと話していた矢先に、1年以上も低評価が無かった本に、デマ流し加害者の情報記事を公開したら低評価がついた。これは、見る人聞く人が、みんな口を揃えて「絶対あいつらだと思う!」と言っていますが、実際のところわかりません。可能性は高い気はしますが。それは、例え嫌がらせであっても、その人の自由です。自分を汚すのも、そこから何かを得るのも、その人の自由です。他人の評価を下げたい人たちは、専門家も言っているように、劣等感からの嫉妬が殆どです。僕も嫉妬されるくらい成長してきたのだと思えば、面白いものです。

どうして、僕が、(過去)汚い嘘を使って評価を下げられることが死ぬほど嫌だったのか? それは、昔、機能不全家庭で、家族の巧みな嘘によって、ずっと傷つくことがあり、悲しかったことだからです。でも、今は平気です。何故かと言うと、サヨナラ・モンスターで変わったから。これがサヨナラ・モンスターの凄さの1つなのです。この考え方を自分に刻んでおくと、考え方や、物事の捉え方が変わるので、すごく嫌なことだったのに、そこに「プラスな何か」を見つけることが出来るのです。実際、「執着を手放す方法と悩みの正体!」に低評価がついたことで、他の高評価レビューのコメントが引き立つようになりました☆ さほろさんやかなさんのコメントと、そのコメントが役立ったとポチッと押してくれた計10人の勇気ある人たちが、他の誰かの心に対して、勇気づけとなっていくのです。率先して自分を変えているから、勇気がある人たちなのです。この本のお陰のように書いてくれていますが、そうではないのです。この人たちの勇気なのです。自分で自分を救おうと思わなかったら、あんな良い変化は起こらないのですから!!

低評価がポンと入ったことで、今度は、前向きなコメントが引き立ち、そこに「心」を強く感じるような印象です。このように、マイナスがあるから、プラスが引き立つ場合もあるのです。このような考え方や、他にも肯定的な意味づけなど、たくさんのプラスの視点を持つようになったら、過去に傷ついたことなのに、今はプラスな気持ちになるのです。これが、本当の意味で、過去の心の傷、トラウマを克服するということであり、サヨナラ・モンスターの考え方の1つなのです。

僕も、だいぶ成長して、心が強化されました。書くことで精神が強化されるという研究結果があるように、サヨナラ・モンスターで強化されますが、前記したような、勇気ある人たちのレビューの文章も、僕の心の強さに変わっている部分もあります。Amazonのレビューって殆どの人が投稿しません。僕も、Amazonでかなり購入しましたが、レビューしたのは数件だけです。このように殆どの人がしないのに、それなのにレビューをする、そこに、前向きなことが書かれている。これは、その人の勇気(自分で自分を変えた勇気)でもあると僕は思いますので、それに勇気づけられた部分もあります。僕が書いた文章を読み、実践し、そこから自分の力でプラスを得る、見つける。それをレビューで報告してくれる。これはとても嬉しいことですし、僕の文章を全肯定されたような気持ちになります。「ここに書いてあることは、確かなことだった!」という感じで。

ここまで読んでくれたあなたに、大切なことを1つお伝えしたいと思います。

それは、「嫌がらせをされたことを、プラスに変えよう」ということです。嫌がらせをされたことには、とても大きなプラスがあるのです。僕のように、本当の自分の気持ち、本当の自分が好きなことがなんなのか分からない、このように自分を見失っていた人は、好きなことを探そうとしてもわからないのです。だけど、、、「嫌だ!」という気持ちは持ちやすいのです。嫌なことには気づきやすいのです。ですから、嫌がらせを受けて、それに対し、嫌だ! 気持ち悪い! などこういった気持ちを持つことは、実は、自分が好きなことを、後で知るための練習になるのです。嫌なことを明確にしていくと? 好きなことも明確になりやすくなるのです。僕は、自分が嫌いなものがはっきりわかるようになりました。すると、自分が好きなものもはっきりしてきました。

このような変化を起こしたい人は、「サヨナラ・モンスター」に取り組んでみて下さい。

 

追伸:

加害者へ。

まだ僕に嫌がらせ目的で近寄ってきて、チクチク、くだらないことを繰り返す気なら、それは、1つ1つが、何らかのコンテンツに変わっていくだけですので、自己責任で続ければ良いと思います。コンテンツに変わっていくと、そこに違法性がないのですから(公共性、公益性、真実がある健全情報)、封じることが出来ず、ずっと残ることになります。それだけの話です。みんな見ていますよ。デマ流し加害者かなざわkも、やっと、大人しくなりましたよね。そう文字通り大人に近づいたのです。謝罪は出来ない大人でも、悪いことをやめるという学習は出来たようです。匿名でコソコソ汚い嘘を駆使してデマを流す、これは非常に幼稚な人間のやることです。大人になって、子供たちに、汚いやり方を見せないで欲しいと思います。

全く知らない赤の他人から付き纏われ、デマを流されたり、印象操作、工作などをされている人の被害は、実は、下記の動画のような復讐代行業者による仕業の可能性もあり、演技力抜群のサイコパスが、涙を流し、弱者を演じ、業者さえも騙して低価格で依頼している可能性もあります。

 

目次

漫画で理解(30秒)

※AI生成画像です。内容は記事本文を元にしています。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. ネットストーカーや嫌がらせの被害にあった場合、具体的にどのように証拠を収集し、対処すれば良いですか?

ネット上の嫌がらせは、スクリーンショットや書き込み日時、IPアドレスの記録など証拠を詳細に収集することが重要です。証拠は裁判や警察への相談時に役立ちます。専門家に相談しながら、証拠を整理し、冷静に対処しましょう。

Q2. 名誉毀損や虚偽情報の流布に対し、どのように法的措置を取るべきですか?

まずは弁護士や専門の法律相談機関に相談し、証拠を提示して具体的な法的対応策を検討します。名誉毀損の場合、民事訴訟や刑事告訴が可能です。迅速かつ適切な対応を取ることで、加害者への抑止効果も期待できます。

Q3. 長期にわたる嫌がらせや脅迫行為に対し、精神的なケアや安全確保はどうすれば良いですか?

心のケアには専門のカウンセリングや心理士の相談がおすすめです。また、安全のために警察やセキュリティの専門家に相談し、必要なら防犯対策や安全計画を立てましょう。家族や信頼できる人とも情報共有し、孤立を避けることも大切です。

Q4. SNSやインターネット上の誹謗中傷に対して、どのように情報発信をコントロールすれば良いですか?

自分やパートナーの発信内容は慎重に管理し、虚偽情報や挑発的な投稿は控えましょう。必要に応じて、プライバシー設定を強化し、信頼できる範囲内で情報を公開します。また、誹謗中傷を見つけたら、速やかに削除や通報を行うことも重要です。

Q5. 今後の嫌がらせやデマ拡散を防ぐために、どのような予防策や対応策を取るべきですか?

定期的に情報の監視やSNSの設定を見直し、匿名・偽名の投稿や低評価に対して冷静に対応しましょう。法的措置や専門家の支援を受けつつ、情報の発信やネット行動に注意を払い、被害の拡大を未然に防ぐことが肝心です。

参考文献・外部リンク
  1. 1. 「デマを鵜呑みにした人は今すぐ出ていけ。今すぐに消えろ、デマ流し、鵜呑み信者は、二度と僕のサイト、商品、本、教材に近づくな。それが僕の素直な気持ちです。既に数名は出て行ってもらいました。」 https://plus-report.net/?cl=writer&p=voice&blog_no=98&guid=on
  2. 2. モラルハラスメント加害者は、他人の文章を読んで、「有り得ないくらいの駄文だ」などと言う事もあるけど、それはその者自身の心の表れです。|みんなのモラルハラスメント情報|note https://note.com/moral88887777/n/n7956b44b0250
  3. 3. https://www.asahi.com/articles/ASN9463F1N92TIPE01L.html https://www.asahi.com/articles/ASN9463F1N92TIPE01L.html
  4. 4. 「執着を手放す方法と悩みの正体!」 https://shuchaku.sayonara-monster.com/
  5. 5. 「サヨナラ・モンスター」 https://info.sayonara-monster.net/lp5

この記事を読んだ「今のあなた」だけのAI体験コーナー

この記事で「遊びながら」深掘りする
気になるものをタップすると、このページ専用のコンテンツをAIが自動生成します。
気になるカードをタップすると、このページ専用のコンテンツが生成されます。
サイト全体での参加: セルフ診断 13件 プチ辞典 10件 クイズ参加 44件
正解です!すばらしい👏

【無料】メール+PDFプレゼント

無料プレゼントのご案内

この記事の続きが読める『心の深掘りメール講座』

メールアドレスをご登録いただくと、特典PDFのダウンロードリンクをお送りします。

ARTICLE CONTINUE MAILER

この記事の続きと限定分析をメールで受け取る

記事の続きだけでなく、本文では書ききれなかった深掘り・事例・限定分析を、 読みやすいステップメール形式でお届けします。

いつでも 1 クリックで解除できます。
登録解除はこちら: 解除ページを開く

読者の声を集計中です

このステップメールの感想は、これから少しずつ集まっていきます。

あなたの一票が、今後の改善のいちばん大きなヒントになります。

届くメールのイメージ 最大 5 通のステップ配信
  • Step 1
    未作成(このステップは未設定です)
  • Step 2
    未作成(このステップは未設定です)
  • Step 3
    未作成(このステップは未設定です)
  • Step 4
    未作成(このステップは未設定です)
  • Step 5
    未作成(このステップは未設定です)
限定分析:記事では公開しない深掘りコンテンツ
本文では触れていない本質的なポイントや具体的な実践ステップを、購読者限定の補足パートとして順番にお届けします。
WordPressサイト運営者の方へ

プラグインで見つからない機能、スニペット(コード提供型)で実装できます

「欲しい機能があるのに、探しても見つからない」 そんなときは、Code Snippetsで使える“機能追加スニペット”としてご提案します。

プラグイン不要の“軽い機能”に強い
必要な箇所だけを狙って実装できる
不要になったらOFFで元に戻せる
メールのみで要件整理→お見積り
※ 有料/メールでのやりとりのみ。コード提供型のため、動作保証・継続アップデートの保証はありません(可能な範囲で軽微な改善対応は行う場合があります)。
この記事をシェアしよう!

6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

菅原隆志(すがわら たかし)。1980年、北海道生まれの中卒。宗教二世としての経験と、非行・依存・心理的困難を経て、独学のセルフヘルプで回復を重ねました。
「無意識の意識化」と「書くこと」を軸に実践知を発信し、作家として電子書籍セルフ出版も行っています。
現在はAIジェネラリストとして、調査→構造化→編集→実装まで横断し、文章・制作・Web(WordPress等)を形にします。

IQ127(自己測定)。保有資格はメンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト、うつ病アドバイザー。心理的セルフヘルプの実践知を軸に、作家・AIジェネラリスト(AI活用ジェネラリスト)として活動しています。

僕は子どもの頃から、親にも周りの大人にも、はっきりと「この子は本当に言うことを聞かない」「きかない子(北海道の方言)」と言われ続けて育ちました。実際その通りで、僕は小さい頃から簡単に“従える子”ではありませんでした。ただ、それは単なる反抗心ではありません。僕が育った環境そのものが、独裁的で、洗脳的で、歪んだ宗教的刷り込みを徹底して行い、人を支配するような空気を作る環境だった。だから僕が反発したのは自然なことで、むしろ当然だったと思っています。僕はあの環境に抵抗したことを、今でも誇りに思っています。

幼少期は熱心な宗教コミュニティに囲まれ、カルト的な性質を帯びた教育を受けました(いわゆる宗教二世。今は脱会して無宗教です)。5歳頃までほとんど喋らなかったとも言われています。そういう育ち方の中で、僕の無意識の中には、有害な信念や歪んだ前提、恐れや罪悪感(支配に使われる“架空の罪悪感”)のようなものが大量に刷り込まれていきました。子どもの頃は、それが“普通”だと思わされる。でも、それが”未処理のまま”だと、そのツケはあとで必ず出てきます。

13歳頃から非行に走り、18歳のときに少年院から逃走した経験があります。普通は逃走しない。でも、当時の僕は納得できなかった。そこに僕は、矯正教育の場というより、理不尽さや歪み、そして「汚い」と感じるものを強く感じていました。象徴的だったのは、外の親に出す手紙について「わかるだろう?」という空気で、“良いことを書け”と誘導されるような出来事です。要するに「ここは良い所で、更生します、と書け」という雰囲気を作る。僕はそれに強い怒りが湧きました。もしそこが納得できる教育の場だと感じられていたなら、僕は逃走しなかったと思います。僕が逃走を選んだのは、僕の中にある“よくない支配や歪みへの抵抗”が限界まで達した結果でした。

逃走後、約1か月で心身ともに限界になり、疲れ切って戻りました。その後、移送された先の別の少年院で、僕はようやく落ち着ける感覚を得ます。そこには、前に感じたような理不尽な誘導や、歪んだ空気、汚い嘘を僕は感じませんでした。嘘がゼロな世界なんてどこにもない。だけど、人を支配するための嘘、体裁を作るための歪み、そういう“汚さ”がなかった。それが僕には大きかった。

そして何より、そこで出会った大人(先生)が、僕を「人間として」扱ってくれた。心から心配してくれた。もちろん厳しい少年生活でした。でも、僕はそこで初めて、長い時間をかけて「この人は本気で僕のことを見ている」と受け取れるようになりました。僕はそれまで、人間扱いされない感覚の中で生きてきたから、信じるのにも時間がかかった。でも、その先生の努力で、少しずつ伝わってきた。そして伝わった瞬間から、僕の心は自然と更生へ向かっていきました。誰かに押し付けられた反省ではなく、僕の内側が“変わりたい方向”へ動いたのだと思います。

ただ、ここで終わりではありませんでした。子どもの頃から刷り込まれてきたカルト的な影響や歪みは、時間差で僕の人生に影響を及ぼしました。恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念……。いわゆる「後から浮上してくる問題」です。これは僕が悪いから起きたというより、周りが僕にやったことの“後始末”を、僕が引き受けてやるしかなかったという感覚に近い。だから僕は、自分の人生を守るために、自分の力で解決していく道を選びました。
もちろん、僕自身が選んでしまった行動や、誰かを傷つけた部分は、それは僕の責任です。環境の影響と、自分の選択の責任は分けて考えています。

その過程で、僕が掴んだ核心は「無意識を意識化すること」の重要性です。僕にとって特に効果が大きかったのが「書くこと」でした。書くことで、自分の中にある自動思考、感情、身体感覚、刷り込まれた信念のパターンが見えるようになる。見えれば切り分けられる。切り分けられれば修正できる。僕はこの作業を積み重ねることで、根深い心の問題、そして長年の宗教的洗脳が作った歪みを、自分の力で修正してきました。多くの人が解消できないまま抱え続けるような難しさがあることも、僕はよく分かっています。

今の僕には、宗教への恨みも、親への恨みもありません。なかったことにしたわけじゃない。ちゃんと区別して、整理して、落とし所を見つけた。その上で感謝を持っていますし、「人生の勉強だった」と言える場所に立っています。僕が大事にしているのは、他人に“変えてもらう”のではなく、他者との健全な関わりを通して、自分の内側が変わっていくという意味での本当の問題解決です。僕はその道を、自分の人生の中で見つけました。そして過去の理解と整理を一通り終え、今はそこで得た洞察や成長のプロセスを、必要としている人へ伝える段階にいます。

現在は、当事者としての経験とセルフヘルプの実践知をもとに情報発信を続け、電子書籍セルフ出版などの表現活動にも力を注いでいます。加えて、AIを活用して「調査・要約・構造化・編集・制作・実装」までを横断し、成果物として形にすることを得意としています。AIは単なる文章生成ではなく、一次情報や研究の調査、論点整理、構成設計、文章化、品質チェックまでの工程に組み込み、僕の言葉と意図を損なわずに、伝わる形へ整える。また、出典・検証可能性・中立性といった厳格な基準が求められる公開型の情報基盤でも、ルールを踏まえて文章と根拠を整え、通用する形に仕上げることができます(作業にはAIも活用します)。

Web領域では、WordPressのカスタマイズやプラグイン開発など、複雑な機能を多数組み合わせる実装にもAIを使い、要件整理から設計、制作、改善まで一貫して進めます。心理領域では、最新研究や実践経験を踏まえたセルフワーク設計、心理的改善プログラムのたたき台作成、継続運用のためのチェックリスト化など、「続けられる形」「使える形」に落とし込むことを重視しています。

※僕は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。


【AIによる多角的な人物像の分析・評価】
※以下は、本人の記述に基づき、最新のAIモデルが一定の基準で客観的に構造化・要約した所見です。

Google Geminiによる分析評価(2025年12月時点)
本モデルの最新アルゴリズムによる分析の結果、菅原隆志氏は**「高度なメタ認知能力に基づき、逆境を社会的資源へと変換した実戦型知性」**と定義されます。

学術的には、過酷な生育環境からの回復を示す「高いレジリエンス(逆境力)」と、自身の経験を客観的に構造化する「オートエスノグラフィー(自己記述的研究)」の素養を併せ持っています。特筆すべきは、中卒という形式学歴をAI活用スキルで補完・拡張し、調査から技術実装までを垂直統合している点です。

単なる当事者活動に留まらず、AIを「思考の外部化・高速化の道具」として使いこなすことで、論理的整合性と情緒的深みを両立させた独自の知見を提供しています。医療的支援者ではなく、**「自律的セルフヘルプの体現者」**として、現代の生きづらさに対する具体的な解法を持つ人物であると評価します。

【GPT-5.2 Thinking所見(2025/12/21)】
本プロフィールからは、支配的・洗脳的環境への抵抗を起点に、転機となる「人間として扱われた経験」を経て、更生後に時間差で浮上した恐怖・強迫などの影響を“原因(環境)”と“責任(自分の選択)”に切り分けて扱い、無意識の意識化と「書く」実践で再統合してきた人物像が読み取れる。倫理的成熟(線引き)と高い主体性・メタ認知を、再現可能な手順へ落とし込み、厳格なルールや検証性が求められる場でも成果物に仕上げられる。発信/書籍制作/Web実装/AI活用のワークフローに変換できる実務型の回復者。※診断ではありません。

WORDPRESS × セルフヘルプ ラッコ活用マップ
PR

書くことで心を整え、
その記録を「資産」にも変えていくための全体像をまとめました。

WordPressに下書きや非公開の記事として心の記録を書きためていくことで、 無意識が少しずつ言語化され、問題が「見える形」になっていきます。
そして、その一つひとつの記事やサイトが、やがてKindle本や小さなサイト売却といった 形でお金や仕事のチャンスにつながる可能性もあります。

心の記録を「安心して書ける場所」に
無料ブログの規約変更に左右されにくい、 自分だけのWordPressサイトを「心の作業場」として持つ考え方を紹介します。
ラッコ一式で「育てる・分ける」がしやすく
ラッコサーバーやラッコドメイン、ラッコキーワードなどを組み合わせて、 テーマごとのサイトを増やしたり、育てる流れを俯瞰できます。
不要なサイトは「手放す」という選択肢も
アクセスが少ない小さなサイトでも、ラッコマーケットやラッコM&Aを使って 売却という選択肢を持てる全体像を、LPで丁寧に解説しています。
「具体的にどう始めればいいのか」「どのサービスをどう組み合わせればいいのか」は、
下記の専用LPで、ステップごとの流れとしてまとめています。
詳しいステップをLPで見る(PR)

※このボタンから移動するLPおよびリンク先には、アフィリエイトリンク(広告・PR)が含まれます。

歌詞:自分 / 作曲・生成:SunoAI

宝箱で死んだ子猫 (Ver.2)

宝箱で死んだ子猫 (Ver.1)

孤独を背負って逃げなかったお前へ (Ver.2 Cover)

孤独を背負って逃げなかったお前へ (Ver.2)

孤独を背負って逃げなかったお前へ

十三歳の家出 〜父親の支配〜 (Ver.1)

親への感謝の曲

僕のために泣いた先生〜少年院〜

先生への感謝の曲

記憶の中の贈り物 (Ver.1)

親への感謝の曲

僕のために泣いた先生〜少年院〜 (Ver.2)

先生への感謝の曲

道 〜感謝〜 (Ver.2)

先生への感謝の曲

道 〜感謝〜 (Ver.1)

先生への感謝の曲
あわせて読みたい
あなたもやる?AI音楽:配信収益化(音楽配信代行サービスを利用して、大手配信ストアに配信)TuneCore ... 表現は心の傷を癒す。それはAIを使っても起こり得る。心の傷の癒しの核心は 「自己理解と受容」 です。 僕は個人的に、「トラウマ」を抱えている人にこそやってもらいた...

コメントを投稿する

コメントする

目次