紹介 | ページ 27 | 幸せの種「気づき」

感情に対して繊細になっていこう！ＥＱ（心の知能指数）が高まっていく！！

昨日投稿した記事はこちら。昨日は、ＥＱ（心の知能）の４つ能力の１つ「感情の利用」についてお伝えしました。「感情を上手に管理して、そして感情を創って、自分の問題解決の為に感情を利用していく」ことでＥＱを高めていくことが出来るのです。そのトレ...

2022.06.14

菅原隆志

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自己憐憫に対処する為に役立つ情報

まず、自己憐憫についてウィキペディア（英語）からの引用文をお読み下さい。自己憐憫にどう対処するかで、ある種の安堵を見つけることによって彼らの病気を治療し、さらなる痛みから離れることができます（Google翻訳）。自己憐憫に対処する為に役...

2022.06.12

菅原隆志

心の問題解決（１）自己憐憫

【質問】誹謗中傷を受けて悔しいです。気持ちを切り替えるための考え方をください。

Q：誹謗中傷を受けて悔しいです。気持ちを切り替えるための考え方をください。質問は「質問箱」からこれがわかると気持ちを切り替えれる誹謗中傷は加害者のアタオカ的発想とは言え、謂れのないこと（嘘）を言われると悔しい気持ちになることもあります...

2022.06.09

菅原隆志

質問・回答

Amazonを騙る詐欺メールに注意！！騙される人は細部を見ない人！

Amazonだけではなく、自分が利用しているサイトを騙る詐欺メールは年々巧妙になっていますのでご注意下さい！！例えば、先ほど届いたAmazonを騙る不届き者からのメール。このように、Amazonのフリをしてクレジットカード情報を盗もうと...

2022.06.07

菅原隆志

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中学時代にレイプをしたというデマを流された青汁王子（三崎優太氏）！これは左派の常套手段！

下記は少し前に投稿した記事です。青汁王子（三崎優太氏）が異常なほどの誹謗中傷を受け続けて、自殺未遂をして救急搬送されたことは多くの人が知っていることと思います。下記にあるよう、「レイプをした」と言われたこともあるそうです。この気持ちわかり...

2022.06.06

菅原隆志

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人は自分のレベルに合ったものしか見えない！人生は自分の心で創っている！

とても大切なこと（価値ある話）をあなたにお伝えします。それは「人は自分のレベルに合ったものしか見えない」ということです。投影のオンパレードで妄想世界に堕ちていく例えば、僕の書いた本に対し「浅はかな考え方」と言ってくる無責任者もいれば（僕...

2022.05.30

菅原隆志

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よくばりの心が自分を苦しめる！！「親への恨みはでっち上げ」に書いたことが理解出来るようになればもう大丈夫！！

「親への恨みはでっち上げ」に評価が掲載されました！星３つの評価です。いいですね！読んだ方のプラスになった部分もあったということだと思います。この本に書いたことが理解出来るようになればもう大丈夫！！　どういうことかというと、人は、殆どが妄想...

2022.05.24

菅原隆志

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解釈、捉え方、意味づけを変えて心象風景を変えよう！

「自己肯定感を高める方法」を読んでくれた方に感想文を書いてもらいました。書いていただいた感想文がとても素晴らしいものだと感じたので、皆様にもご紹介したいと思います。感想文を書いてくれた方は２０代後半の女性で、苦しかった過去があり、そしてそ...

2022.05.18

菅原隆志

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自己憐憫のメリット（心理の専門家や研究者も同じことを言っている！）

いつも、僕の本を読んでくれてありがとうございます。また高評価もいただき、とても励みになっております。先日、自分の本についてGoogle検索をしてみたところ、月間数百万人以上も利用されている企業サイトで僕のとある本が紹介されていました。それを...

2022.05.11

菅原隆志

気づき（１）自己憐憫

僕がアンチを無視している理由（敵意帰属バイアス）

僕はアンチを無視しています。永遠と無視します。なぜ無視した方が良いのかと言うと、それはアンチには敵意帰属バイアスがかかっているからです。敵意帰属バイアスとは？敵意帰属バイアスとは、認知バイアスの一種で（簡単に言えば偏った思い込み）、他者...

2022.05.08

菅原隆志

成長（２）ストレス対策（１）成長（３）