自分の感情

自殺を考えるほどの見捨てられ不安を克服した！その治し方とは？

境界性パーソナリティ障害（境界性人格障害）の特徴の１つ見捨てられ不安僕は、過去に自殺を考えるほどの「見捨てられ不安」がありました。その一部は克服しました。境界性パーソナリティ障害（境界性人格障害）の特徴の１つにも見捨てられ不安があります。...

2018.02.15

菅原隆志

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根が腐ってる人間…。根が腐っていたら個性なんか開花しない！

これは、性根が腐っていた僕だからわかることです。「あいつは、性根が腐ってる」とか「性根を叩きなおす必要がある」なんて言葉がありますけど、根が腐っていたら「実」が出来ません。「花」が咲きません。つまり、本当の自分なんて「開花しない」のです。...

2018.02.04

菅原隆志

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自分の感情がわからない…と思った時は心に響く歌を聴くことで自分の感情がわかることもある！

森高千里さんの「SNOW AGAIN（歌詞）」をさっきユーチューブで見つけました。この歌のサビの部分を聴いて、昔に「なんとなく感じた温かい感情」が浮かんできたことを思い出した。この曲は1997年11月19日発売なので、僕が17歳になったばか...

2017.12.27

菅原隆志

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自分の気持ちに気づく方法

自分の感情がわからないのは病気？発達障害の人や、アダルトチルドレンの人は「自分の感情がわからない」とか「自分の言いたいことや気持ちを伝えることが出来ない」という人が多いです。自分の感情がわからないことは個人差はあっても誰にでもありますので...

2017.12.23

菅原隆志

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結婚や恋愛で騙され、お金も奪われ、借金も背負った。そんなあなたに足りないこと

結婚や恋愛で騙され、お金も奪われ、借金も背負った。そんなあなたに足りないことは「人間的成長」です。この３つの記事でもお伝えしてきたことですが、まず、詐欺師というのは美徳や道徳を使って、気づかれないように人を支配していきます。そして、相手...

2017.12.15

菅原隆志

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苦しい理由がわからない…。その理由を理解すると心が楽になってくる。僕は、これまでの歴史を振り返り、理解を深めると心が軽くなった。

心が苦しい理由がわからない。理由がわからないというのは、それだけ、その理由を理解することが難しいからかもしれません。管理人僕の場合は、過去に色々あり過ぎて、処理しきれないことが沢山押し寄せていたので、理由を理解することがとても難しか...

2017.12.12

菅原隆志

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自分の居場所がないと感じる…、居場所がわからない…、そんなあなたに必要なこと

「本当の自分の感情を感じる…」ということは誰もが１００％完全に出来るわけではありません。生きていれば、知らず知らずのうちに他人の感情を背負ってしまうことがあります。特に親の感情をたくさん背負ってしまいます。そして世の中に流され、支配者に流さ...

2017.12.06

菅原隆志

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恐怖を克服するには「立ち向かっていく」ことが必要です。立ち向かって、知り尽くすことです。恐怖の大半は「妄想」ですから、知り尽くすことで「現実」が見えてきて恐怖が消えていくのです。

恐怖を克服するには「立ち向かっていく」ことが必要です。立ち向かって、知り尽くすことです。あなたが怖い存在は何か。それを知り尽くすことで恐怖は消えていきます。恐怖の大半は「妄想」ですから、知り尽くすことで「現実」が見えてきて恐怖が消えていくの...

2017.11.27

菅原隆志

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誰もが、親を恨むことがあるかと思います。僕もです。ですが、それでも、最後には上記の記事のような「自分が成長して、感謝できる自分になりたい」というところに到達するのではないでしょうか。

あなたに読んでほしい記事があります。それはこちらです。親への思い、気持ちを言葉で伝える大切さ、作られる感情、そういった大切なことを感じ取れる内容だと僕は思います。誰もが、親を恨むことがあるかと思います。僕もです。ですが、それでも、最後...

2017.11.23

菅原隆志

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助けてなんて言えない…、助けてと言えない心理。孤立する三十代以上の人たちに誰にも「助けて」と言えず孤独死する人も増えているそうです。

助けてなんて言えない…、助けてと言えない心理。孤立する三十代以上の人たちが増えているそうですね。誰にも「助けて」と言えず孤独死する人も増えているそうです。何故、「助けて」と言えなかったのか。彼らは、なぜ助けを求めることが出来ないのか。孤...

2017.11.22

菅原隆志

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