自分の感情– tag –
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親を可哀想と思ってしまう…。実体験からわかった理由！
今日、読者さんの方に返信した内容は他の方にも参考になるかもしれないと思ったので書いておこうと思います。 親を可哀想と思ってしまう…、そして、自分や、自分の今の家族よりも親を優先させてしまい別の誰かを犠牲にしてしまう。そして更に心が苦しくな...
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パニック発作が再発しました…。大事なことは「もっと自分に優しい生き方」を見つけることです。
パニック発作が再発しました… パニック発作が起きていなかったので問題ないと思っていたのですが、思っている以上に「無意識レベルでの蓄積」が多かったようでパニック発作が再発しました…。ホームセンターのような広い場所に行くと動悸がしてかるいめまい... -
勇気をもって「過去の未処理の感情」を感じきれ！！多くの人は「右ならえ」で、 当たらず障らずな考え方でこう言います。 「過去は過ぎたこと。関係ない」と。
とても重要なことをお伝えします。 多くの人は「右ならえ」で、 当たらず障らずな考え方でこう言います。 「過去は過ぎたこと。関係ない」と。 確かに過ぎたことです。 だけど、過去があるから今があるのです。 過去に本当の自分の感情を感じきることがで... -
インターホンや電話がなるだけでも心臓がバクバクして恐怖する！？更にその理由もわからない！？大丈夫。その恐怖消えます。
インターホンや電話がなるだけでも心臓がバクバクして恐怖して、その理由もわからない…という苦しみを抱えている人は本当に苦しい状態だと思います。だけど、その恐怖を消すことは可能です。僕自身、この恐怖があった時期がありますが消えましたので。 恐... -
本当の自分を大切にしていくためには心の中で１度親を蹴とばすことが必要だったりします。「親や兄弟を悪く思ってはいけない…」という思いに縛られているのならば捨ててしまったほうがいいと思う。大切なのは自分が感じる感情をありのまま感じきることです。感情に蓋をすると苦しくなってしまう。
本当の自分を大切にしていくためには心の中で１度親を蹴とばすことが必要だったりします。「親や兄弟を悪く思ってはいけない…」という思いに縛られているのならば捨ててしまったほうがいいと思う。大切なのは自分が感じる感情をありのまま感じきることです... -
「被害と加害」の無限ループから脱出するには被害者である自分を癒したら誰にでもある加害者としての自分に向き合うこと。そのあとに「反省」がある。反省があれば感謝することも増える。感謝が出来れば本当の自分を生きれる。感謝は本当の自分の感情を感じれる「鍵」になる。心の扉は感謝で開かれる。
「被害と加害」の無限ループから脱出するには被害者である自分を癒したら誰にでもある加害者としての自分に向き合うこと。そのあとに「反省」がある。反省があれば感謝することも増える。感謝が出来れば本当の自分を生きれる。感謝は本当の自分の感情を感... -
誰も頼れない人向け！極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」が１００位以内にランクインしていました！
さっき、大手販売サイトを見たら、誰も頼れない人向け！極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」が１００位以内にランクインして２１位まで上がっていました！（５月２８日２３時０６分現在） 「体の悩み・健康」のカテゴリで２４時間ランキング... -
何を言っても、誰も信じてくれない…辛い…悲しい…。気持ちはわかりますが、これは甘いです。
嫌がらせの隠ぺいが行われるモラルハラスメントの場合、被害者が「嫌がらせをされているのに誰も信じてくれない…」と”悲しんでいる”ことがある。そこで気づかないといけないのは「悲しむ」というのは「感情」だということ。つまり”感情で人を動かして信じ... -
問題解決をし始めないとあなたも毒親になるかもしれない…。そして、支配者に魂を売ったら心の中の小さな自分は悲しむと思います。
毒親も過去の被害者 心理的な虐待をした毒親も親から虐待されてきた過去の被害者です。つまり虐待は連鎖していることが多い。自分自身も連鎖を断ち切っておかないとやがて心の奥に眠っている虐待者（加害者）の種から芽が出てくる。それまでに連鎖を断ち切... -
【恐怖克服】大切なことは”あなたの感情”を感じきること！心の中の小さな自分は”あなたが救いに来てくれるのを待っている”のです。
この記事でお伝えしたいこと、、 それは「あなたの感情を感じきることが大切」ということ。 僕もそうでしたが、自分の感情を感じきることができずに、 未消化となってしまった感情がたくさんあります。 → 「サヨナラ・モンスター」 「サヨナラ・モンスタ...
