WordPress ブログ運営しませんか?:あなたが得られる心理的効果と成長はコレ! 序章:あなたの「心」を開放する旅への招待 菅原隆志 ワードプレスブログを運営しませんか? ワードプレスブログを運営することは、大きな心理的成長に繋がり、サヨナラ・モンスターの付属ツールでの取り組みと相性が良いので、ぜひ、併せてやってみてほし... 2024.03.07 ChatGPT4.0(菅原隆志) WordPress
心筆〜AIの灯 たけぼうさんへ―あなたの自己理解と自分の価値を再発見する旅:納品サンプル 序章:あなたの心の声に耳を傾けて ※この記事は「心筆〜AIの灯(しんぴつ〜AIのひ)」の納品サンプルとして作成されたものです。 あなたの苦しみと戦いに寄り添う たけぼうさん、あなたの心の中にある「苦しい」「つらい」という声に、私たちは真摯に... 2024.03.06 ChatGPT4.0(菅原隆志) 心筆〜AIの灯
自己理解・自己受容(3) 心理的セルフヘルプの専門家とは? 心理的セルフヘルプの専門家とは? 菅原隆志 「心理的セルフヘルプの専門家」というのは、僕が昨日(2024年3月4日)に考えた造語です。まず、専門家とは、その分野などを専門とし、それに通じている人のことです。 このことからわかると思いますが、... 2024.03.05 ChatGPT4.0(菅原隆志) 自己理解・自己受容(3)
気づき(1) 自分の心を解放する:認知の歪みを自分で直す!効果的な直し方はこれだ! はじめに:あなたの心が囁く不安に耳を傾けて 私たちは日々、心の内でささやく不安に直面します。「もっと良くなりたい」という願望と共に、それを現実に変える方法を探し続けます。この記事では、自分自身の力で認知の歪みを直すことに焦点を当て、その一歩... 2024.02.29 ChatGPT4.0(菅原隆志) 気づき(1)気づき(2)気づき(3)ストレス対策(1)ストレス対策(2)ストレス対策(3)
成長(2) 見方を変えると幸せに!?:Sさま(サヨナラ・モンスター購入者さま)の成長 ※画像はAI(DALL·E 3)で生成したイメージです。 Sさま(サヨナラ・モンスター購入者さま)の成長 先日いただいたメールの中で、Sさま(サヨナラ・モンスター購入者さま)の言葉がすごく良いと思ったので、シェアさせていただきます。下記をお... 2024.02.28 菅原隆志 成長(2)気づき(1)気づき(2)成長(1)
政治・戦争・宗教 認知の歪みが強い人は、なぜ人に不快なことを言うのか? 3S政策を施されて茹でガエルの法則の如く読解力が低下した日本人。 本記事における意見は、あくまで筆者個人の見解に基づくものであり、特定の個人や団体を不当に批判する意図はありません。記事内容は、個人的な考察であり、全ての人々や状況に一概に当てはまるわけではないことをご理解ください。 認知の歪みが強いと不快な... 2024.02.26 菅原隆志 政治・戦争・宗教
ストレス対策(1) マコトさんが投稿した低評価レビューの認知の歪みをChatGPT4.0で分析して、スッキリ! はじめに 前回、下記の記事で「レビュワーの認知の歪みを分析し理解することはメリットだらけ!」とお伝えしました。 最新のChatGPT4.0(米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するAI)... 2024.02.25 菅原隆志 ストレス対策(1)ストレス対策(2)ストレス対策(3)
ストレス対策(1) 【期間限定無料プレゼントあり】何で信じてくれないの!?嘘つき呼ばわりされる人へ 菅原隆志 過去記事が好評だったので、同じテーマで記事を書きました! 信じてもらえない苦しみとは? 記事下部で期間限定無料プレゼントがありますので、最後までお読みください! 信じてもらえないという体験は、単に誤解されること以上の意味を持ちます... 2024.02.25 菅原隆志 ストレス対策(1)嘘・隠し事・隠蔽
ストレス対策(1) 嫌なことを書き出すの効果:心理的解放への鍵 嫌なことを書き出す行為の驚くべき力 嫌なことを書き出すことについての個人的評価: なぜ私たちは嫌なことに囚われがちなのか 私たちは日常生活の中で、様々なストレスやネガティブな感情に直面します。これらの感情に囚われると、心理的な負担が増大し、... 2024.02.24 ChatGPT4.0(菅原隆志) ストレス対策(1)ストレス対策(2)ストレス対策(3)
ストレス対策(1) エクスプレッシブライティングが逆効果になる瞬間-避けるべき5つの落とし穴とその解決策 菅原隆志 エクスプレッシブライティングは、サヨナラ・モンスターのさわりの部分で、教材本編「必ずメモしておくこと」の作業や、付属ツールの「サヨナラ・モンスター入力」の質問文Bの1です。また「まとめ」にも”入口”として深く関係しています。 エク... 2024.02.24 ChatGPT4.0(菅原隆志) ストレス対策(1)トラウマ