認知の歪み

成長（２）

僕がアンチを無視している理由（敵意帰属バイアス）

僕はアンチを無視しています。永遠と無視します。なぜ無視した方が良いのかと言うと、それはアンチには敵意帰属バイアスがかかっているからです。 敵意帰属バイアスとは？ 敵意帰属バイアスとは、認知バイアスの一種で（簡単に言えば偏った思い込み）、他者...
2022.05.08 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）ストレス対策（１）成長（３）
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言霊が化学された！？AmazonのKindleストアで「言葉がけで自己肯定感が高まる！（第二版）」を出版！

AmazonのKindleストアで「言葉がけで自己肯定感が高まる！（第二版）」を出版しました！ 表紙も自分で作ってみました！清潔感のある感じで気に入ってます😊　読んでくれたら感想を投稿していただけたら嬉しいです✨✨　簡単な方法なので誰でも実...
2022.05.05 菅原隆志43 菅原隆志
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質問・回答

【質問】誹謗中傷加害者の末路は頭が狂うことじゃないですかね？

Q：誹謗中傷加害者の末路は頭が狂うことじゃないですかね？ 質問は「質問箱」から その通りだと思います。誹謗中傷加害者の末路は、継続する限り、時間の問題で、自分自身の頭が狂ってしまうのです。以前ＳＮＳで、既に狂ってしまっている誹謗中傷加害者に...
2022.04.11 菅原隆志43 菅原隆志
質問・回答会員限定記事（鍵付き）
支配・虐待・ハラスメント（１）

レッテル貼りハラスメントを嫌がるのは当たり前！

「レッテル貼りハラスメント」について新しい記事を書きました。 言葉の攻撃以上の深刻な影響を持つ レッテル貼りハラスメントとその剥がし方 レッテル貼りをするハラスメント加害者は認知が歪んでいます。認知の歪みについては下記記事をご覧下さい。下記...
2022.02.03 菅原隆志43 菅原隆志
支配・虐待・ハラスメント（１）
質問・回答

【質問】習慣的なネガティブ思考や感情の改善が上手くいかない原因は何が考えられますか？

Q：習慣的なネガティブ思考や感情の改善が上手くいかない原因は何が考えられますか？ 質問は「質問箱」から 習慣的なネガティブ思考やネガティブ感情の改善が上手くいかない原因は、潜在意識（無意識）に働きかけることが出来ていないからです。習慣になっ...
2022.01.25 菅原隆志43 菅原隆志
質問・回答
質問・回答

【質問】ナルシストって言われました（悪い意味で断定）。嫌な気持ちになります。気持ちが楽になる考え方ありませんか？

Q：ナルシストって言われました（悪い意味で断定）。嫌な気持ちになります。気持ちが楽になる考え方ありませんか？ 質問は「質問箱」から 断定される（決めつけられる）と嫌な気持ちになりますよね。お気持ちよくわかります。僕も「レッテル貼り」や「決め...
2022.01.06 菅原隆志43 菅原隆志
質問・回答
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あなたはあなたを深く知る義務がある

いつもお読みいただきありがとうございます。 早いもので、年末のご挨拶をさせていただく時期となりました。本年も自分と向き合う作業、お疲れさまでした。 あなたにとって２０２１年はどんな年でしたか？ 僕にとっては、「精神が強化された１年」でした。...
2021.12.30 菅原隆志43 菅原隆志
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自分を救えるのは自分しかいない！心の燃料（病んでいる人に足りないもの）を創り出して進め！！

前回、別サイトお伝えしたこと。 サヨナラ・モンスターの付属ツールを利用していくことで、ポジティブな思考回路を創っていけるということ。 どうしてこれが大切なのか？　僕にとっては命に関わるくらい大切なことです。それについて、大切な理由の一部を、...
2021.12.10 菅原隆志43 菅原隆志
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心が軽くなった人たちは、皆、肯定的な意味づけ、プラスな意味づけをしている！　認知の歪みマイナス化思考を修正しよう！

サヨナラ・モンスターに取り組んで、心が軽くなった人たちは、潜在意識（無意識）レベルにある「モンスター（纏まり）」に関する情報に対し、肯定的（プラス）な意味づけをしています。下記の記事を読んでみて下さい。 昔から決めつけられて嫌な気持ちになっ...
2021.07.17 菅原隆志43 菅原隆志
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口が悪い家族…。機能不全家族は口が悪い人が多い場合もある。口の悪さを直すには「自分が発する言葉」の裏にある「認知」を変えよう！

機能不全家族は、口が悪い人が多い場合もあります。僕自身も機能不全家族の元で育ち、親を筆頭に、皆、口が悪かったです。僕も口が悪かったです。口が悪いことが普通になっていたので、それを直すのに時間がかかりました。昔に比べると、口が悪いのが直りまし...
2021.06.05 菅原隆志43 菅原隆志
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