サヨナラ・モンスター
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トラウマ転換

書籍出版関連

トラウマとトリガー「過去の傷を癒すためのセルフヘルプ（ChatGPTに聞いてみた）」

AmazonのKindleストアで下記の書籍が出版されました！ タイトル： トラウマとトリガー「過去の傷を癒すためのセルフヘルプ（ChatGPTに聞いてみた）」 サブタイトル： 過去のトラウマを乗り越えるための方法と、特定の相手との会話で起...
2023.03.26 菅原隆志43 菅原隆志
書籍出版関連成長（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）トラウマ成長（１）過去（１）ChatGPT（人工知能）に質問
会員限定記事（鍵付き）

【心身の健康・血流改善】この時期になるとトラウマ転換ウォーキングをやる人が増える！

この時期になるとトラウマ転換ウォーキングをやる人が増えます！　冬の間は少ないのですが、暖かくなるとウォーキングを始める人が増えてきますので、トラウマ転換ウォーキングの注文も増えてきます。昨日は楽天ブックスの特定のカテゴリで１６位でした！ 「...
2023.03.13 菅原隆志43 菅原隆志
会員限定記事（鍵付き）未分類（仕分け前）
創造

集中力を持続させる方法。２万文字を書く為の集中力を高める方法、それはエモーションプラスである。

１日２万文字を毎日書き続けるのは難しい ブログに書く適当な文章とは違い、ちゃんとした文章（例えば電子書籍として販売する文章など）を２万文字書くというのは結構大変なことです。他の方が２万文字を書くことについてどう感じているかネット検索をしてみ...
2023.03.05 菅原隆志43 菅原隆志
創造会員限定記事（鍵付き）
創造

日中はやる気を創り出して、夜はリラックスを創り出してみよう！！

まず下記動画をご覧下さい。 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされていた 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされたことがあり、そのことについて動画で語っています。 パニック障害だった頃、ネットで誹謗中傷を受けていた時...
2023.02.21 菅原隆志43 菅原隆志
創造成長（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）ストレス対策（１）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
脳の前頭前野・海馬の活性化（２）

ChatGPTに質問してみた。ＡＩ時代において必要なことはこれだ！！

前回の記事で、「ChatGPT（ＡＩチャットサービス）」に書いてもらった記事をご紹介しました。かなりレベルが高いことがわかったと思います。 今回は、「ChatGPT（ＡＩチャットサービス）」に質問してみました。その文章をご紹介します。僕が思...
2023.02.20 菅原隆志43 菅原隆志
脳の前頭前野・海馬の活性化（２）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
創造

ジュネーブ大学（UNIGE）の最新研究で判明！感情を管理することで神経系の病的老化予防の可能性！

スイスのジュネーブ大学（UNIGE）の最新研究（２０２３）で判明したこと、それは「感情を管理することで神経系の病的老化予防が出来る」というものです。 感情の管理で神経変性を予防出来る！ 下記の引用をお読み下さい。ジュネーブ大学のホームページ...
2023.01.20 菅原隆志43 菅原隆志
創造信念・夢・目的（３）成長（３）会員限定記事（鍵付き）親業・子育て
ストレス対策（１）

自分から感情を創ることを増やすと睡眠の質を劇的に改善出来る可能性！！

自分から感情を創ることを増やすと睡眠の質が上がるかもしれません。睡眠の質に関しては以前下記記事で、「僕が深い睡眠を取る為に心掛けていることは、リラックス出来る音楽を聴いて寝ることと、晴れの日に１時間以上のウォーキング（出来れば２時間くらい）...
2023.01.15 菅原隆志43 菅原隆志
ストレス対策（１）会員限定記事（鍵付き）影響
心の問題解決（１）

香りは感情を左右する！好きな香りを嗅いで感情をコントロールしよう！！

先日の記事、、、 上記記事の続きですが、、、人の感情は常に揺れ動いています。自分で気づいていない無意識のうちに感情が揺れ動いています。僕ら人間は五感を通して様々な感情発生が起こっています。そのうちの１つである「嗅覚（きゅうかく）」も感情に影...
2023.01.10 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）会員限定記事（鍵付き）影響
その他

本年もお疲れさまでした！来年も柔軟な意味づけ力を育てよう！

本年もお疲れさまでした！ ２０２２年も、残すところあとわずか。 本年も沢山の方々にサヨナラ・モンスターをはじめ、 エモーションプラス、トラウマ転換ウォーキング、 そして数々の役立つ書籍を購入していただきました。 自分の心の変化、成長、そこか...
2022.12.27 菅原隆志43 菅原隆志
その他
成長（２）

人は皆、無意識のうちにシナリオを創って演じている。変化せよ！それが安定を生む！

先日は、トラウマ転換ウォーキング（第二版）が売れてからサヨナラ・モンスターが売れました。このように、僕が販売している本や教材が１つ売れると、その後に別の教材も売れることが多いです。多分、１つ買ってみて「これはいい！」と思ってくれたからだと思...
2022.12.24 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）気づき（１）心の問題解決（１）気づき（２）気づき（３）心の問題解決（２）成長（１）成長（３）心の問題解決（３）
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