心の問題– tag –
心の問題とは、精神的な悩みや心理的な困難を指し、ストレスやトラウマ、自己認識の葛藤、対人関係の悩みなど幅広いテーマを含みます。このタグは、心の問題に関する理解を深め、自己改善や心の健康維持に役立つ情報をまとめています。
このタグに含まれる記事では、ガスライティングのような心理的虐待への対処法、自己肯定感の向上や他者からの評価に振り回されない生き方のヒント、自己犠牲や美徳に基づく支配の心理メカニズムなど、多様な心の問題に関する具体的な事例やノウハウを紹介しています。また、セルフヘルプ教材のレビューや、心の声を取り戻すための音楽作品の紹介など、心の問題に対する実践的なアプローチも豊富です。これらの記事は、心理的な苦しみを抱える方が前向きに自分自身と向き合い、心の健康を取り戻すための手助けを目的としています。
心の問題タグを活用することで、心の悩みや心理的な課題に関心がある方は、信頼できる情報や実践的な対処法を効率よく収集できます。初心者から専門的な知識を求める方まで、幅広く心の問題の全体像を把握し、自分に合った解決策や支援方法を見つけることが可能です。精神的な健康を大切にしたい方、自己理解を深めたい方にとって有益な情報源となるでしょう。
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人生は捉え方次第!自分から積極的に捉え方を変えろ!
良い変化が起きた人は自分から積極的に捉え方を変えた 人生は捉え方次第です。「サヨナラ・モンスター」に取り組んで良い変化が起こった人は、皆、自分から積極的に捉え方を変えた人です。大事なことなので繰り返しますね。「自分から『積極的』に捉え方を... -
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過去の苦しみを心的外傷後成長(PTG)に繋げろ!精神が病んだこと、障害を抱えたこと、それは勇気ある証拠だ!
下記記事を読んでみて下さい。 不正に傷つき、恐怖し、自分も不正に染まったことがある…。だからこそ「公正」の大切さを知った!|【公式】サヨナラ・モンスター体験談・実績報告 例えば、トラウマを転換する、 心的外傷を、 心的外傷後成長(PTG)に繋げ... -
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トラウマによる身体の硬直は解けるのに長い時間がかかる!生みの苦しみ!僕は苦しんで良かったと思う。あなたも、自分の親となり、 自分自身の心を温めてあげて下さい。 その奥には、あなたの色々な感情(虹色)がたくさんあるでしょう。
今日お伝えしたいことは、 トラウマによる身体の硬直は、 解けるのに長い時間がかかるということ。 僕自身は、9年かかって、 多くの硬直が大幅に解けました。 背中も、頭皮も、眼球も、首も、肩も、 身体中が硬直してガチガチで、 毎日、ジョギング30分... -
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「言葉のいじめ」や「ネットハラスメント」を受けたら「アウトプット(出すこと)」をすることが重要です!
https://youtu.be/9flyp8jrW8Q 僕が大切にしている「サヨナラ・モンスター」に対して、1年以上もデマを流されて、ネットハラスメントを受け続けても、何故、ネットハラスメント加害者の攻撃(卑劣なデマ流し等)が僕にあまり効かないか。 何故、5年以上... -
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家庭内暴力、DV、殺人、増えますよ? 準備はよろしいですか?
「外出禁止令破った6人が銃撃!」を追記ました。記事下部からお読み下さい。 僕は、何度も「虐待」に関して、大切なことをお伝えしてきました。そして、「問題意識」「予防意識」について発信もしました。下記記事です。 https://bright-ms.net/post-1069... -
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恐怖から逃げても恐怖は消えない…。恐怖に突入すれば良い!
この記事は、恐怖が強い人、 恐怖を減らせていない人に読んで欲しいです。 恐怖から逃げると恐怖は強くなる まず、恐怖から逃げても恐怖は消えません。 逃げると、恐怖は、どんどん強くなっていきます。 僕自身もそうでした。 恐怖に突入すればよい ではど... -
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「おれ」と「ぼく」のつぶやき(No.91_No.120)
新しいつぶやき集『「おれ」と「ぼく」のつぶやき(No.91_No.120)』が、 先ほど、AmazonのKindleストアで出版されました! 早速、読まれているので、一時的ですがランキング上位になっていました! 夜見たら、 ランキングは、1時間ごとに更新されるよう... -
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「傷つき」は「有益」です。
大切にしていることに対し、「デマ流し」をされると、心が傷つく。サヨナラ・モンスターでお伝えしているよう、「傷つき」には「プラスな面」がある。つまり、「デマ流し」をされたことは、「有益なこと」でもあるのです。僕はそれがわかっているから、楽... -
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「自分の尊厳を取り戻す戦い(心の問題解決)」を始めよう。
※あとで修正する記事 「自分の尊厳を取り戻す戦い(心の問題解決)」を始めよう。あなたは、どこかで「尊厳(冒されてはならない、尊重されるべきもの)」が傷つけられた。そのまま黙っていては、心の中の小さな自分が、深く、悲しんでいく。必要なのは、... -
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「書くこと」のプラス効果は、精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。「書くこと」の素晴らしい効果(研究結果)をご紹介
「書くことの素晴らしさ」をググってみよう 「書くこと(ネガティブな吐き出しも含む)」は、思っている以上に、素晴らしいプラス効果があります。精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。気になる方は、「書くこと 精神の...
