心の深い部分– tag –
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殺したい、憎い、復讐したい、呪いたい、絶対許さない。そう思って人を呪い続けると本人が「妄想世界」に入ります。潜在意識の深い部分（心の深い部分）に妄想のスキーマが出来るから。
殺したい、憎い、復讐したい、呪いたい、絶対許さない。そう思ってしまうこともあるでしょう。僕もありました。悔しくて悔しくてどうしても収まらない思いがあり、刑務所に行く覚悟で実行しようか悩んだこともあります。（実行しなくて本当によかった！） ...
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自己免疫疾患の原因の１つは過度なストレスです。自己免疫疾患のような心の状態も同じで勘違いしているのです。免疫力をアップさせることが重要です。
バセドウ病も橋本病も、どちらも「自己免疫疾患」です。 自己免疫疾患とは、人間の免疫システムが「異常」になっている状態です。 本来ならば、外部から入ってくる異物を攻撃する免疫システム。この免疫システムが勘違いして狂って、自分の体の一部を攻撃... -
体を動かすと運が良くなる。だから「運動（運を動かす）」と書くのです。
体を動かすことは運を良くします。だから「運動（運を動かす）」と書くのです。運動効果は思っている以上に大きく、全身の至る所にプラス効果を生み出します。更には「心」にまで良い影響を与えます。１時間のウォーキングや３０分の軽いジョギングを日々... -
「お人好し」でいる事は自分の心の底が腐ってしまう！絶対にダメ！家族とは「夫婦関係が中心で基礎として、親子、兄弟、近親者の集団で、社会貢献、福祉（幸せ、豊かさ）を追及する目的を共有した機能集団」です。
お人好しな人へ 僕はお人好しな人は、本当は勇気ある強い人だと思っています。そうじゃなきゃ、踏まれ続けることは無理だったはずです。踏み台になり、スケープゴートになり、陰で何かを支えてきたのだと思います。だけど限界が来て、疲れ果ててしまったの... -
オバマ大統領が内向型の人の素晴らしさを身をもって証明した！？
前回の記事のHSPを精神障害や発達障害と誤診！これからは内向型人間の時代！内向型人間の時代到来！では、 「内向型の自分でも良いのだ！」と思える方がいたようで、 とても嬉しかったです。 そもそも、内向型の人を差別したり、ダメ扱いするような事自体... -
自己愛性人格障害と本当のモラルハラスメント加害者
旧URLでのいいね数:140 [capbox title="本当の被害者の方へ" titleicon='icon-book-open' bdcolor=#ef8bc0]この記事は、自己愛性人格障害の方から被害を受けた「本当の被害者」の方を否定する記事ではありません。最初にお伝えしておきます。被害者の中に... -
ＤＶ男が暴力をふるったの後に優しくなる理由
ＤＶの男性が、暴力の後に別人のように優しくなることはよくあることです。 僕自身も、過去に暴力をふるったことがあります。だからこそわかることがあります。 ＤＶは恐怖支配 ＤＶをする人は「自分の怒りを理解して欲しいから殴る」のです。そして無意識... -
癒しとは？癒しの本質は理解すること！過去を理解すると癒される！優しさや温かさは連鎖する！
理解は癒し！ 「癒しとは深く理解」することです。あなたが根本から癒されたいのなら人に深く理解してもらうことが大事なのです。自分のことを深く理解された時、心から分かってもらえた時、すごく楽になるのです。これが「癒される」ということです。 理... -
「認知の歪み」「スキーマ」「自動思考」スキーマとはたくさんの「情報の纏まり（まとまり）」のことで、心理学三大巨頭の１人のユングが言った「感情の纏まり（まとまり）」であるコンプレックスと同じような意味です。
今回は、自動思考とスキーマ、そしてプラス思考になる方法について書きたいと思います。このページに訪れた方は「自動思考」について知りたい方もいると思います。自動思考は認知療法においても重要な概念です。認知療法とは、認知の歪みを修正することで...
