【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

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散歩

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過去の振り返りは実は素晴らしかった!過去には未処理のままの反省と感謝がたくさんある!お宝の山!

過去を振り返り、自分にとってプラスにしようとしていると、稀に勘違いした人が「過去を振り返るな!」と、みんながキョトンとするようなことを植え付けてこようとする人がいます。これは、実は「自分の疚しいことを隠していて誤魔化したいから」という場合も...
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笑えない…心理。病気?何をやっても楽しくない…。理由もわからない…。

笑えない…。これって病気?何をやっても楽しくない。このように悩んでいる人もいます。僕も昔はこのように悩んだことがあります。で、今考えればすごくシンプルなことだってわかります。 例えば「あの人は笑顔がない…絶対に笑わない…」と人を否定している...
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リラックスしている時や散歩中などに「新しい考え」が、ふっと頭に浮かぶ瞬間が好き。

僕は、リラックスしている時や散歩中などに「新しい考え」が、ふっと頭に浮かぶ瞬間が好きです。 ということ思ったら、ウォーキングしたくなったので、 リュックにおやつとジュースを入れて散歩中٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 晴れてて、風が強くて、 歩くと気持ち...
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