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米国のジェフェリー・ヤングが開発した心理療法（スキーマ療法）は、認知行動療法では効果の出ない深いレベルの心の苦しみを解消するために考案されたもの！ 心の深い部分の「纏まり（モンスター）」を変えていくと深い心の苦しみが消える可能性が！
米国のジェフェリー・ヤングが開発した心理療法（スキーマ療法）は、認知行動療法では効果の出ない深いレベルの心の苦しみを解消するために考案されたものです。心の深い部分の「纏まり（サヨナラ・モンスターで言うところのモンスター）」を変えていけば... -
幼少期、心が苦しかったのは、姉弟間での蟠り（溜まった感情）が原因の１つだったかもしれない。未処理未消化の感情を解放し続けたら良い変化が！
僕は、５歳までほとんど喋らなかった子で、常に心が苦しい感じがあったのですが、先日、３歳、４歳、５歳の写真を見ていると、４歳から笑顔が減り出して、姉から首を絞められたり、睨まれている写真、怪我している写真などがあった。重苦しさは姉弟間での... -
僕が書いた記事を数年前に読んで、自分の手口（悪事）が見透かされているような気になり、苦しくなったというＭさま。しかし、今は「心が浄化された（解放された）」と感じるようになったとのこと！
※許可をもらって掲載しています。 僕が書いた記事を数年前に読んでいて、自分の手口（悪事）が見透かされているような気になり、苦しくなったというＭさま。この方は、当時、自分の悪い部分を認めることが出来なかったとのこと。何故か、僕の文章を読むこ... -
スケープゴートタイプの人は家族の中にいる「敵ではない人」をしっかり見極めて、その人と良い人間関係を築くと良い！
この記事は、悪者にされてしまうスケープゴートタイプの人に役立つかもしれない記事です。 安らかな心を遺してくれた 僕の母は、ずっと、自分を無価値だと思って生きていました。これは、小さい頃に捨てられて、本当の親を知らないことが関係していました... -
親が亡くなったときの衝撃は相当なストレスになる。立ち直るにために大切なこと！抑制するな！促進させろ！
親が亡くなったときの衝撃は、 相当なストレスになります。 僕自身も、一昨日から、左耳の後ろがズキズキ痛くて、 調べてみたら、「後頭神経痛」が一番当てはまります。 この記事の中の「原因の例」に「精神的ストレス」と書いてあるように、 僕の場合は、... -
ツイッターアカウントの不当ロック、凍結が解除されました！
不当ロック、凍結されていた僕らのアカウントが解除！ ツイッター社から、「”～解除されました。ご不便をおかけして申し訳ありませんでした。～省略～誤認識をお詫びいたしますとともに、またのTwitterのご利用をお待ちしております。”」とメールが届き、... -
責任の所在を明らかにする力
あなたは、「責任の所在を明らかにする力」、 これについて考えたことがありますか？ 下記の文章を読んでみて下さい。 → 何度言っても変わらない家族に対しての怒りから、無責任と損害、責任と利益、責任の所在についての大切さを知り、そして喜びに繋げ... -
個性や信念を攻撃され続けると、脳の前頭葉の委縮に繋がり、人格に障害が起こる場合も！？
続きを追加記事の続き、「第1回目 個性や信念を攻撃する、 これは心を殺す行為…」を追加しました。記事下部から読者登録をして下さい。 ※勘違いしないで頂きたいのは、悪いことを良しとしているわけではないということ。僕が言いたいことは、罪を憎んで人... -
あなたはどっちかな？支配者は問題を生み出して、健全な者は問題を解決していく。自分を取り戻せば、問題解決が楽しくなってくるのです。
支配者は、問題を生み出して、有耶無耶にして、悪事を隠蔽しようとしますから、整理整頓や掃除を嫌がります。逆に、支配者では無い人は、問題を解決して、「一目瞭然」「明明白白」を大切にして、１つ１つ、確かな１歩を歩んで、目的達成へと向かっていま... -
恐怖が減るということは、心が成長するということ！
僕は、９歳ころから、家庭内でやってもいないことやったと、 姉にでっち上げられるようになりました。 そして、それに便乗し、もう１人の姉や妹も、でっち上げに参加し始めました。 その頃、父親は、暴力団に組織ぐるみで陥れられ、 不動産で大きな失敗を...
