新しい視点– tag –
「新しい視点」とは、物事を従来の見方や固定観念から離れて、多角的かつ斬新な考え方で捉えることを指します。このタグは、自己理解の深化や心の癒し、感情の整理、新たな気づきや成長を促す情報を幅広くまとめています。自己認識の向上や過去のトラウマの克服、さらには最新の心理学研究や実践的なメソッドに関する記事が含まれており、新たな視座を提供するコンテンツが揃っています。
このタグに含まれる記事では、例えば「書くことで自己認識と自己理解を深め、トラウマを解消する方法」や「親への恨みを乗り越えて心の自由を得る新曲の紹介」、「指図されることへの抵抗感を和らげる実践的なガイドブックの新刊情報」など、心の問題や感情の扱い方に関する具体的なノウハウや体験談が展開されています。また、アメリカのイェール大学やアリゾナ大学による最新の脳科学・心理学研究も紹介し、科学的根拠に基づいた新たな理解やアプローチも得られます。こうした多様な視点から、読者は自分の心や行動パターンを見つめ直し、従来とは異なる考え方や解決策を探求することが可能です。
「新しい視点」タグを活用することで、自己成長やメンタルヘルスに関心がある方は効率的に質の高い情報を収集できます。心理的な課題や感情のもつれを解消したい方、または現代の心理学研究に基づく最新の知見に触れたい方にとっても、幅広い理解を深めるための最適な入口となるでしょう。初心者から専門家まで、多様な立場の読者が新たな洞察と実践的なヒントを得られる貴重なリソースです。
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過去の出来事や物事に対して「肯定的な意味づけ」が出来るようになってくると心が楽になる!
過去の出来事や、物事に対して「肯定的な意味づけ」が出来るようになってくると、心が楽になってきます。機能不全家庭で育ったことさえも、肯定的な意味づけをすることは可能です。それまで自分の「思い込み」の外に出て、新しい視点を見つければよいので... -
支配者は、あなたを逃がさないようにします。美徳による支配!
支配者は、あなたを逃がさないようにします。そして逃げることは悪だと刷り込みます。そして、無理をさせて、それが大事なことだと、美徳を使って心を縛り上げます。これを「美徳による支配」と言います。この罠にはまると簡単には抜け出せません。生き地... -
「親の有難味」は、自分が自分の親(心の中の小さな自分の親)になると新しい視点が増え、わかってくる。
(個人的なこと)「親の有難味」は、自分が自分の親(心の中の小さな自分の親)になると新しい視点が増え、わかってくる。わかってくると、「迷惑ばかりかけて、たくさん傷つけてごめんね」って素直に言える。自然な言葉として出てくる。ありがとう。「毒... -
心の奥にある「まとまり」に変化を起こすと色々と変わってくる
「サヨナラ・モンスター」に取り組んでいる参加者の方(疑っていた人)が「確かに、恐怖が減ってきたと感じている」と言いました。そうなんです。この方法は本当に恐怖が減ってきます。(効果には個人差があります)深い部分の認知の歪みが修正されること... -
人間嫌いや、人を避けてしまう自分を否定する必要はない
人間嫌いの人は「武器」を持つ、または、増やさないといけない。いつからか「武器」を持たないことが良いと勘違いを起こしている場合がある。それが人間嫌いに繋がっている。「社会に適合しようとすることで病んでいく人たち」がいることから考えてみて「... -
恨みつらみは、感謝に変わる!
僕は、小さい頃から、親に「苦しみ」「悲しみ」を封じられてきた。そのことを恨んでいたこともあった。だけど、今はハッキリわかる。親も言葉に出せない苦しみや悲しみをずっと抱えていて、それらのに頑張って働いてくれていたのだ。気づいてあげられなく... -
恨みも、殺意も、感謝に変えることが出来る。
恨みも、殺意も、感謝に変えることが出来る。それはとても難しいことですが、不可能ではありません。恨みや殺意が感謝に変わるまでのプロセス(過程)には、たくさんの心の成長があります。その成長が「恨みや殺意」を「感謝」に変えてくれたのです。マイ... -
親への恨みは吐き出せ!そして己を育てろ!
親への恨み、悲しみ、 そういった感情をどんどん吐き出していくことも大切です。 その上で、親とか他人を変えることはできませんので、 不満を解消するために、自分で自分を変えていく。 これが大事ですね(^^♪ 自分が成長していくと、自分が嫌だったこと、... -
穏やかな気持ちになる方法!不仲だった兄弟から「随分変わったね。話していて、穏やかな気持ちになれる」と言われました。
もう何年も、ずっと話していなかった不仲の兄弟と話しました。「随分変わったね。話していて、穏やかな気持ちになれる」と言われました。僕はこう言われる理由を自分でわかっています。それはシンプルなことで「否定を減らしたから」です。相手の現状を否... -
無意識下に感情を抑圧することを甘く見るな!心の奥で悲しんでいる小さな自分があなたを待っている!
僕は、自分の考えなどをうまく文章に書けない部分があるから、後から記事を修正しています。この記事も、過去よりも自分の考えや気持ちを言えるようになったので修正しました。 無意識下に感情を抑圧することを甘く見てはいけません。 感情を抑えると無意...