書籍出版関連 気づいていない悪影響にどう対処?5つのステップで自分を守る方法 私たちの日常生活は多くの影響にさらされています。それらは良いものもあれば、悪いものもあります。特に自分が影響を受けやすい瞬間や状況を見極められないと、その悪影響は知らぬ間に私たちの心や行動に深く刻まれていくことでしょう。しかし、そのような影... 2021.05.08 ChatGPT4.0(菅原隆志) 書籍出版関連気づき(1)自己理解・自己受容(1)心の問題解決(1)気づき(3)気づき(2)ストレス対策(1)ストレス対策(2)影響(2)影響(3)影響
会員限定記事(鍵付き) あなたは、あなた自身の心の声を聞く必要があるのです。それが出来なくなってしまったことが、過ちの1つなのです。もう一度自分と繋がるには「書くこと」を通して心の深い傷(自分で気づいていない傷)を癒す必要があります。 コーチ、セラピスト、ドゥーラ、アーティスト、ライターである、Adrienne Ero-Phillips氏()は、次のように言いました。 研究の結果、書くことは非常に治療的であることがわかりました。 多くの治癒特性があります(Google翻訳... 2021.01.23 菅原隆志 会員限定記事(鍵付き)未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 心の傷が深いと怒りが抑えきれなくなることもある。大切なことは、自分の心の傷を自覚して、怒りの背後にある本当の感情(深い悲しみなど)に気づくこと! 過去の僕は心が傷だらけで、トラウマから怒りが抑えきれなくなり、傷つけられると我慢出来なくなり事件を起こしてしまいそうな時がありました。その時は自分の心の傷に気づいていませんでした。その傷を自覚し、未処理未消化の感情を解放し、認知を変え、、、... 2021.01.21 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 僕が書いた記事を数年前に読んで、自分の手口(悪事)が見透かされているような気になり、苦しくなったというMさま。しかし、今は「心が浄化された(解放された)」と感じるようになったとのこと! ※許可をもらって掲載しています。 僕が書いた記事を数年前に読んでいて、自分の手口(悪事)が見透かされているような気になり、苦しくなったというMさま。この方は、当時、自分の悪い部分を認めることが出来なかったとのこと。何故か、僕の文章を読むこと... 2020.11.08 菅原隆志 未分類(仕分け前)
心の問題解決(1) 勇気があるなら深刻になれ!!深刻に考えるメリット。洞察力が高い人になれるよ! 結論から言うと、物事を深刻に考える人は洞察力が鍛えられて高い洞察力を持てるようになる可能性があります。勇気があるなら深刻になって物事を考えることも悪くありません。ただし、深刻に考えるにはその深刻さに耐えうるだけの、それ相応の能力も必要です。... 2018.03.18 菅原隆志 心の問題解決(1)成長(1)
他者理解 「年齢とともに見えてくる“固い話”と“重い話”の価値」:人生の深化と成熟の証 菅原隆志より2013年に書いたこの記事を更新しました! 最新のChatGPT4.0(米国の司法試験で上位10%のスコアで合格する賢さを有するAI)を活用して元の文章を元にして新たに伝えたいことをまとめました。 元の文章F君は自分の意見が『固... 2013.12.24 ChatGPT4.0(菅原隆志) 他者理解人格(3)成長(3)自由と責任感謝