罪悪感– tag –
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機能不全家族の元で育ち、他の機能不全家族を自分の目で見てきたからこそわかることがある！机上の空論では無い！
僕が出版している、「自己肯定感を高める方法（Amazonで販売中）」について、Amazonのレビュー以外に、読んでくれた人の声があるかな？ と気になったので、Google検索をしてみました！ まず見つけたのがこちら。引用させてもらいます。 機能不全家族で育...
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スケープゴートタイプの人は家族の中にいる「敵ではない人」をしっかり見極めて、その人と良い人間関係を築くと良い！
この記事は、悪者にされてしまうスケープゴートタイプの人に役立つかもしれない記事です。 安らかな心を遺してくれた 僕の母は、ずっと、自分を無価値だと思って生きていました。これは、小さい頃に捨てられて、本当の親を知らないことが関係していました... -
「やる気を創る心の技術」と「トラウマ転換ウォーキング」が、Googleの審査が完了して、「Google Playブックス」で出版されました！僕は「無料信者（虐待者）」と関わりたくないので、これからも有料で発信していきます！
「やる気を創る心の技術」と「トラウマ転換ウォーキング」が、Googleの審査が完了して、「Google Playブックス」で出版されました！ → やる気を創る心の技術（Google Playブックス） → トラウマ転換ウォーキング（Google Playブックス） 是非、読んでみ... -
「やめて」と言うのが怖い…、意見を言うのが怖い…、そんな恐怖を克服した方法！
僕は、「やめて」と言うのが怖かった。意見を言うのが怖かった。 例えば、自分が書いた文章が盗まれて、全く知らない赤の他人が自分が書いたかのようにして使っていても、強い恐怖を抱えていたころの僕なら、恐怖で意見を言えなかった。僕の人生はおかしく... -
罪悪感に襲われる人は偽の罪悪感を持っている場合もある
このブログを読んでいる方の中に、 「罪悪感」に襲われる人いますか？ その「罪悪感」って、本当の罪悪感ですか？ １度疑ってみることも大切です。 何故なら、「偽の罪悪感」もあるから…、、、 偽の罪悪感に襲われて苦しいなら「解除」すればいい。 → htt... -
架空の罪悪感に気づいて、捨ててしまおう！
僕は機能不全家庭で育ち、処理しきれないあらゆる問題が山積みになり、たくさんの恨みを持った。そして、自己理解を深め、どのように心が傷ついて生きてきたか、全部理解した。そして、それに対処できるようになった（傷つかなくなった）。「問題解決」は... -
もう少しで引っ越し （パートナーの希望する周辺に何もない自然いっぱいの田舎）です。自分で問題意識を持って、 問題解決をすることが大事だと改めて思う。
もう少しで引っ越し （パートナーの希望する周辺に何もない自然いっぱいの田舎）です。 冬はこんな感じ。 家の裏は緑がいっぱいで最高です♪ 僕もパートナーも機能不全家庭で育ち、 問題だらけでしたが、 少しずつ心が育ってきて、 自分たちなりに次... -
あなたはあなたを大切にしてあげて下さい。自分のために生きていいんです。
さっきツイートしたことですが、記事投稿もしておきます。 自分を大切にして「幸せ」を感じて下さい 大切なことは、自分が「幸せ」を感じることです。幸せを感じている人の「思考」「感情」「行動」は、他の人にも良い意味で影響を与えていく（幸せの連鎖... -
無駄な我慢は「心」や「身体」に「毒」です！我慢より「自分優先」が大切！
今日は、ふと「我慢」について思ったことがあるので、そのことを書いておきます。 人は「我慢」するために生まれてきたわけではありません。無駄な我慢は「心」や「身体」に「毒」となります。そのまま親になれば「毒親」になってしまう可能性があります。... -
支配者は、あなたを逃がさないようにします。美徳による支配！
支配者は、あなたを逃がさないようにします。そして逃げることは悪だと刷り込みます。そして、無理をさせて、それが大事なことだと、美徳を使って心を縛り上げます。これを「美徳による支配」と言います。この罠にはまると簡単には抜け出せません。生き地...
