【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

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育てる

心筆〜AIの灯

たけぼうさんへ―あなたの自己理解と自分の価値を再発見する旅:納品サンプル

序章:あなたの心の声に耳を傾けて ※この記事は「心筆〜AIの灯(しんぴつ〜AIのひ)」の納品サンプルとして作成されたものです。 あなたの苦しみと戦いに寄り添う たけぼうさん、あなたの心の中にある「苦しい」「つらい」という声に、私たちは真摯に...
自己理解・自己受容(3)

心理的セルフヘルプの専門家とは?

心理的セルフヘルプの専門家とは? 菅原隆志 「心理的セルフヘルプの専門家」というのは、僕が昨日(2024年3月4日)に考えた造語です。まず、専門家とは、その分野などを専門とし、それに通じている人のことです。 このことからわかると思いますが、...
洗脳・マインドコントロール・暗示

また高評価が!「ガスライティングに打ち勝つ方法(1巻)」:理解の限度を超えた心理カウンセラーもいる。

また高評価(星4つ)が掲載 書籍「ガスライティングに打ち勝つ方法(1巻)」に、また高評価(星4つ)が掲載されました。 この書籍は、反省をしないガスライティング加害者にとっては否定したくなる内容で、逆に、本当に困っている被害者の方々にとっては...
ストレス対策(1)

嫌なことを書き出すの効果:心理的解放への鍵

嫌なことを書き出す行為の驚くべき力 嫌なことを書き出すことについての個人的評価: なぜ私たちは嫌なことに囚われがちなのか 私たちは日常生活の中で、様々なストレスやネガティブな感情に直面します。これらの感情に囚われると、心理的な負担が増大し、...
ストレス対策(1)

著者必見!ChatGPT4を利用してレビュワーの認知の歪みを分析し理解することはメリットだらけ!

はじめに 大切なもの(心を込めて書いた文章)に対して、歪んだレビューが投稿されることで傷ついてしまう著者も少なくありません。そんな著者の方におすすめしたいことは、ChatGPT4を利用してレビュワーの認知の歪みを分析し理解することです。これ...
役立つ研究情報

【最新研究】親からのアドバイスは、親が子どもの自主性をどれだけ支持しているかに大きく左右される!(米研究)

【アメリカ】カリフォルニア大学リバーサイド校の最新研究で判明!親のアドバイス、若者の心を開く鍵とは? カリフォルニア大学リバーサイド校(University of California, Riverside / カリフォルニアだいがくリバー...
ChatGPT(人工知能)に質問

【心の羅針盤】なぜ、精神的にレベルが高い人、無意識の格が高い人たちは、自己理解を深めるのか?

はじめに 以前もお伝えしたのですが、サヨナラ・モンスターを購入される方の中には、心理系の資格の中でトップクラスの公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理系民間資格の最高峰)の方もいます。それ以外に、心の悩みを抱えている当事者の方もおられます...
心の問題解決(3)

心理療法においても注目:音楽は単なる癒しではない・・・

心理療法においても注目:音楽は単なる癒しではない・・・ 音楽が心を癒すことについて、最近は、様々な研究から更にわかってきています。これは、一般的な人が思う「癒し(音楽を聴いて癒される)」というものではなく、もっと深い部分のことなのです。その...
役立つ研究情報

薬物治療を受けていない不安障害のある子供たちにおいて、認知行動療法(CBT)が顕著な改善効果をもたらすことが確認(米研究)

【アメリカ】国立衛生研究所(NIH)の画期的研究(2024年1月24日)が実証!認知行動療法が未治療の不安障害児の脳活動に与える顕著な影響! 認知行動療法が未治療の不安障害児の脳活動に与える顕著な影響! 大事なこと国立衛生研究所(NIH)の...
家族問題(2)

狂気の伝染の解析:家庭内の虚偽が生み出す心理的波及効果とその対処法

狂気の伝染:菅原隆志より嘘ばかりついていると、徐々に狂っていきます。狂い続けた結果、180度狂い出して、自身の言動に一貫性がなくなり、頭では「●●」だと思っているのに、実際の言動は「▲▲」になっていて、こうした狂った認識などを無数に持ってい...
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