見方 | ページ 8 | 幸せの種「気づき」

生きづらさを克服するには「ダメ」を「解除」すれば良いかも！僕の場合はこれで楽になってきた！

ツイッターのほうでも書いたことですが、こちらにも書いておきます！信念の押し付けは相手を傷つけることがある僕は、物心ついた頃から「相手の信念を叩き壊せ！（洗脳しろ！）」という大人たちの中にいた。それが原因かわからないけど、僕は５歳ころまで...

2019.08.01

菅原隆志

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本当の自分を生きていくためには「子供時代に身につけた手口」を知り、そして手放すこと！

本当の自分を生きていくためには「子供」のままでは無理です。本当の自分は「大人」にならないと取り戻せません。そして「子供時代に身につけた手口」を自分で深く知り、その手口を手放す必要があります。この手口は子供の時は良いのですが成人後も使い続ける...

2019.02.26

菅原隆志

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自分でもよく分かっていないほどの根深い心の傷を癒す方法！心の傷の治し方！

心の傷は自分でわかっていない傷のほうが深い傷です。そんな自分でもよく分かっていないほどの根深い心の傷を癒す方法をご紹介します。アダルトチルドレンの人が、自覚がない心理的な虐待（深い傷）に気づきだそうとすると、心理的な虐待者や加害者は「ない...

2018.09.23

菅原隆志

心の問題解決（１）トラウマ会員限定記事（鍵付き）

僕は、楽観的ではなく悲観的に考えるようにしている。

僕は、楽観的ではなく悲観的に考えるようにしている。悲観的になることを”よくないこと”と捉えている人がいるけど、実はそれも偏ったものの見方なのです。悲観的に対して”ネガティブすぎる”のです。裏を返せば何かに恐れすぎているということ。だから無理...

2018.06.09

菅原隆志

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勇気があるなら深刻になれ！！深刻に考えるメリット。洞察力が高い人になれるよ！

結論から言うと、物事を深刻に考える人は洞察力が鍛えられて高い洞察力を持てるようになる可能性があります。勇気があるなら深刻になって物事を考えることも悪くありません。ただし、深刻に考えるにはその深刻さに耐えうるだけの、それ相応の能力も必要です。...

2018.03.18

菅原隆志

心の問題解決（１）成長（１）

敵意を持ってしまう…。敵意をなくす方法

敵意を持ってしまう……。そんな人に役立つ「敵意をなくすための方法」をご紹介します。それはまず、過去の自分を認めて受け入れてあげることです。敵意を持つだけのことが、過去に、確かにあった……。だから敵意を持つことで傷つかないように守ってきたのだ...

2018.01.31

菅原隆志

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苦しい理由がわからない…。その理由を理解すると心が楽になってくる。僕は、これまでの歴史を振り返り、理解を深めると心が軽くなった。

心が苦しい理由がわからない。理由がわからないというのは、それだけ、その理由を理解することが難しいからかもしれません。管理人僕の場合は、過去に色々あり過ぎて、処理しきれないことが沢山押し寄せていたので、理由を理解することがとても難しか...

2017.12.12

菅原隆志

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機能不全家庭に育った人は、「誰が１番悪かったのか」を考え尽くしたら「これから何をしていくか」という生産的な視点にシフトしましょう！

機能不全家庭に育った人は、「誰が１番悪かったのか」を考えてしまいますよね。しかし、どんなに考えても１００％完全な悪は存在しないのでキリがないこともあります。自分が納得いくまで「誰が１番悪かったのか」を考え尽くしたら、自分が幸せになるために「...

2017.12.05

菅原隆志

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モラル・ハラスメントは、モラル（道徳）を使って、自分から相手に近寄って相手を責めていくもの。本当の被害者のほうに、すごい硬直が体に起きているはずです。

「モラル（人は行動すべきだ）」を悪用して、ハラスメントをする者を、許してはいけません。時々いるんですよね。こういった、自覚のない加害者も。末期がんの人に「ほら、掃除しなよ！ほらほら！」と言うのは、モラルハラスメントです。絶対に許してはいけま...

2017.11.17

菅原隆志

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マインドコントロールの１つ。１度存在を殺してから外部を遮断し内部にだけ存在を認めるものがあると信じ込ませてから囲って逃がさないようにする。

自分で選択したと思い込んでいるマインドコントロールが根深いほどコントロールされた側は自分の判断で”それ”を選択したと思い込んでいます。つまり自分の判断で選択したと気付かれずにコントロールするのがマインドコントロールです。コントロールされた...

2017.06.27

菅原隆志

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