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【米国：イェール大学】最新研究（2025年3月5日）で解明！幼少期の逆境が不安回復力を育む！〜子供時代苦しんでよかった〜
本記事において、当初「6歳〜12歳」の発達段階を誤って「中年期」と表記しておりましたが、正しくは「学童期（middle childhood）」です。この誤りは、過去にChatGPTを使用して生成した文章において「middle childhood」の訳語が不適切に処理されたことに...
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恋の道 – TK369 × SunoAI が贈る、心に刺さる感動の一曲
恋愛の真実を描いた、魂を揺さぶる楽曲「恋の道」ついに配信開始！ 2025年3月9日、新たな感動の名曲が誕生しました。**TK369が手がけた歌詞を、SunoAIが歌い上げた「恋の道」**が、Apple Music、Spotify、YouTube Music など 55以上の大手配信ストア で世... -
現代版ブッダの智慧：ガスライティングへの対処法〜真実を確認する習慣〜
ガスライティングとは、他者を心理的に操作し、現実認識を歪めさせ、自己の判断や記憶を疑わせることで支配する精神的虐待の一形態です。これに対して、ブッダの智慧は「自己の心を見極め、真実を見抜くこと」を教えています。仏教の教えを現代に応用すれ... -
「世界なんてゴミだ」と思ったことがあるあなたへ――絶望を希望に変える新刊がAmazon Kindleで無料公開中！【Kindle Unlimited】
「世界なんてゴミだ」と思ったことはありませんか？ 「この世は腐っている」「理不尽ばかりで何も希望がない」「もうすべて消えてしまえばいい」――もし、あなたが一度でもそう感じたことがあるのなら、この本はあなたのために書かれました。 『世界なんて... -
よりよく生きるための心理学的ヒント：幸福感と充実感を高める10のポイント
「もっと幸せに生きたい」と思ったことはありませんか？ 「何かが足りない気がする……」「もっと充実感を持って生きたい」そんなふうに感じることは誰にでもあるものです。でも、どうすれば本当に幸福感を高めることができるのでしょうか？ 心理学的な視点... -
MacBookを外部モニターで使うときの最適な設定＆バッテリー管理術
あなたは、MacBookを外部モニターで快適に使いたいと思っていませんか？しかし、「クラムシェルモードでの最適な設定は？」「バッテリーの劣化を防ぐ方法は？」「電源に繋ぎっぱなしで大丈夫なの？」といった疑問を抱えているかもしれません。 この記事で... -
【新刊発表】『自己憐憫の力――不正に打ち勝つ心と回復力の科学』が遂にAmazon Kindleで登場！― 自己憐憫がもたらす真のレジリエンスが、今の時代に必要な“浄化の力”となる
自己憐憫をただの「甘え」と捉えていませんか？ 僕はずっと、自己憐憫には「自分の痛みを見つめ、そこから真の回復力を引き出す力」が宿っていると信じてきました。そして、その信念がついに実を結び、僕の最新Kindle本『自己憐憫の力――不正に打ち勝つ心... -
大人は汚い…、そう思い込むようになって非行で抵抗：あの時のあの経験、記憶、それが心の中でずっと支えになっていた。〜レジリエンス〜
子供の頃、「大人は汚い…」、そう思い込むようになって非行で抵抗しました。 そしてその思い込みの一部が解除された話を書きます。 「大人は汚い…」という思い込み 書籍「親への恨みはでっち上げ」の１章「親が憎い」に書いたことをお読みください。 親が... -
『十三歳の家出 〜父親の支配〜 (Ver.1 Female Vocal 1)』が世界配信開始！AIと共同制作した衝撃の楽曲【レジリエンスの要素を持つ楽曲】
昭和の厳しさと家出を決意した少女の物語 「十三歳の家出 〜父親の支配〜 (Ver.1 Female Vocal 1)」は、厳しい昭和時代の環境の中で家出を決意した少女の視点を描いた楽曲です。前回リリースした「十三歳の家出 〜父親の支配〜 (Ver.1)」を、今回は女性ボ... -
AIカウンセリングを無料で！ChatGPTのプロンプトを簡単コピペで試せる方法
プロンプトは非公開しました。どうしてもやってみたいという方はお問合せからご相談ください。 AIカウンセリングって実際どうなの？無料で試せるの？ あなたは、誰かに相談したいけど「誰に話せばいいかわからない」「気持ちを整理したいけど難しい」と思...
