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いま他の読者さんが購読を開始したステップメール：
守るべき命を守るために――飼い主に必要な予防意識と責任
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責められているという被害妄想を持っている人への接し方
責められているという妄想を持っている人は会話の最中に相手が責めているわけではないのに責められていると思い込むことがあります。この場合は「責めていないよ」という「相手が勘違いしないような安心できる一言」を添えて伝えるとうまくいくことが多い...
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「環境のせいにするな！」は無知による発言だった
今日は、そこらへんに出回っている、 勘違いの１つをお伝えしようと思います。 その勘違いとは、 「環境の所為（せい）にするな！」とう言葉です。 これは無知から生まれる綺麗ごとです。 どんな人間も環境からの影響を受けます。 避けることなど不可能で... -
実家の掃除に行ってきて改めて過去の振り返りの素晴らしさを再確認した！
今日は、パートナーと実家の掃除に行ってきました。 サライウォーターを持って行って、壁や食器棚などをサライウォーターで綺麗に拭いて除菌して、台所も綺麗にして三角コーナーとまな板とスポンジが汚かったから新品のに交換して、スロージューサーで、無... -
自分が悪いと思えない自分の非を認めない人の変化
僕のパートナーは「自分が悪い」ということがまったくわからない人でした。すべて悪いのは相手、なので１度も自分から謝ったことがなかった。過去を紐解き、未処理未消化の感情を見つけて１つ１つ感じきっていく中で、自分の悪いところも（良いところも）... -
人は誰しも「自動的に浮かぶ思考」があります。無意識のうちに浮かんでいる思考が大量にあります。
人は誰しも「自動的に浮かぶ思考」があります。無意識のうちに浮かんでいる思考が大量にあります。その数はある科学者（本に書かれていた）によると「１日約６万回」もあるという。僕もそれくらいはあると思う。１日数万、もしかしたら１０万以上あるかも... -
アダルトチルドレンの人は騙されやすい
アダルトチルドレンの人にお伝えしたいことです。 機能不全家庭で育ったことのない人に、 機能不全家庭で育った本当の苦しみや悲しみは理解できません。 なので、この悩みを相談する相手は 慎重に選ぶことも大切です。 理解出来ない人に話すことで より傷... -
「愛」は「恐怖」に負けます。
「恐怖」という感情は「愛」さえも超えるほどの強い感情です。「愛」は「恐怖」に負けます。しかし、「愛」に「勇気」が加わった時は、恐怖を超えることが出来るのです。最も強い恐怖に立ち向かうことが出来るのは「愛」と「勇気」が合わさったものです。 -
「気づき」は、間違いなく「幸せの種」です。
「気づき」は、間違いなく「幸せの種」です。気づくことが種となり、やがて芽が出てきて、花が咲く（幸せな結果が出てくる）。とくにマイナスなことや過去からの「気づき」は大きな幸せに繋がっている。過去は、お宝の山です。但し、振り返るには「勇気」... -
「健康的なおかず」を作って定期的に届けてあげることにした！
色々とやることがあって大変な親に協力できることを、出来る限りの範囲内で１つ１つやっていこうということで、パートナーと話し合って取り敢えず「健康的なおかず」を作って定期的に届けてあげることにした！「助かるわ！ありがとう！」と喜んでいた(*^-^... -
パートナーの電話恐怖が大幅に減った理由
パートナーは過去に電話恐怖症でしたが、この電話恐怖も大幅に減りました。減らすことが出来た理由を一言で言えば「小さな成功体験の積み重ね」だったと言っています。小さな成功体験の積み重ねは本当に素晴らしいこと。確かな効果を感じられる。１つ１つ...
