心の問題解決(1) 人の目が気になる。怖い。人の目を気にしない方法 人の目を気にしないようにしても、気になってしまうことがありますよね。そして過剰に気になってしまうと、どんどん不安になり緊張も強くなり苦しくなっていくものです。そこで、この記事では「人の目を気にしない方法」をご紹介します。 人からの評価は関係... 2016.07.10 菅原隆志 心の問題解決(1)
未分類(仕分け前) 「お人好し」でいる事は自分の心の底が腐ってしまう!絶対にダメ!家族とは「夫婦関係が中心で基礎として、親子、兄弟、近親者の集団で、社会貢献、福祉(幸せ、豊かさ)を追及する目的を共有した機能集団」です。 お人好しな人へ 僕はお人好しな人は、本当は勇気ある強い人だと思っています。そうじゃなきゃ、踏まれ続けることは無理だったはずです。踏み台になり、スケープゴートになり、陰で何かを支えてきたのだと思います。だけど限界が来て、疲れ果ててしまったのか... 2016.04.01 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 人から軽く扱われる…。アダルトチルドレン(Adult Children)の人は、ナメラレ体質になっています。大事なことは、抜け出して離れて回復して自分の道を歩みだすこと! 人から軽く扱われる…。アダルトチルドレン(Adult Children)の人は、ナメラレ体質になっています。 大事なことは、抜け出して、離れて、回復して、「本当の自分」の道を歩みだすこと! ナメラレ体質の道を正しい道だと勘違い!? アダルト... 2016.02.27 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 褒められるのが苦手、褒められるのが怖い、褒められるのが嫌い。そんなあなたは一度自分に向き合ってみたら如何でしょうか。 褒められた時に受け入れる必要はない 褒められるのが苦手、褒められるのが怖い、褒められるのが嫌い。こう感じる人は自己肯定感が低い人に多いです。そして、自己肯定感を高めるには褒められたら素直に受け入れることも良い…と言うけど「受け入れられない…... 2016.02.21 菅原隆志 未分類(仕分け前)
気づき(1) 毒親は子を軽視する。そんな毒親を受け入れていると自分も軽視する人間になります。心を縛りつける心の鎖である刷り込みなど今すぐ粉砕してしまおう! 心を縛りつける「心の鎖である刷り込み」を、今すぐ粉砕してしまおう! 親から軽視されると自分も軽視する人間に!? 毒親が子供の存在そのものを軽視していると無自覚で子供の全てを軽視するので、子供はどんどん自信を無くします。 温かさのある一般家庭... 2015.06.21 菅原隆志 気づき(1)心の問題解決(1)成長(1)過去(1)家族問題(1)影響
未分類(仕分け前) よく殴られ絡まれる人は「どうして自分だけこんな不幸に?」と悲しくなるでしょう。無意識の中に「そうなりやすいもの」が入ってしまっているので、それを刷り込んだ人間を特定し捨てることで変わる。 よく殴られ絡まれる人は「どうして自分だけこんな不幸に?」と悲しくなるでしょう。しかし無意識の中に「そうなりやすいもの」が入ってしまっているのです。悪い事をしている人は罪悪感もあるでしょう。悪い事をしていない場合、それは誰かの価値観です。その... 2015.04.01 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) マイナス思考の原因と改善方法!実はマイナス思考にメリットが!? 何かにおいて成功した人は、プラス思考の人が多いと言われます。成功者はただプラス思考のみのプラス思考というわけではないのです。「成功した人はマイナス思考にしっかり向き合った人」が多いと言われていますし、僕もそう思っています。言い換えれば、「真... 2015.03.04 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) コンプレックス克服。コンプレックスには、何かその人の隠れた能力がある場合が多いので、実はそこにあなたらしさが隠れている場合もあります。探してみると何か新しいプラスな発見があるかもしれません。 コンプレックスとは正しくは「複合的な感情の纏まり(まとまり)」のことを言います。一般的に言われるコンプレックスは劣等コンプレックスのことです。劣等感が複雑に複合的に纏まったものが劣等コンプレックスです。メサイアコンプレックス、カインコンプレ... 2014.11.05 菅原隆志 未分類(仕分け前)
心の問題解決(1) 一時は、自分の指を切断しようかと悩んだ。緊張による手の震えの止め方(自分で悪化させている) 緊張による手の震えや恐怖、不安感情などを自分で創り出していることに気がつくと良い変化に繋がることがあります。僕自身も過去、緊張による手の震えに悩まされてきました。一時は、自分の指を切断しようかと悩むくらいでした。切り落としてしまえばもう震え... 2014.04.30 菅原隆志 心の問題解決(1)ストレス対策(1)トラウマ家族問題(1)
未分類(仕分け前) 変わりたいのに変われないは言い訳です。過去・現在・未来と点で繋がっていて無意識の目的として全ては自分で決めたこと。 意味のあるものに繋がっている 「自分の存在に意味はない…」とか「価値がない…」とか思ってしまう人もいます。「どうしてこんなに苦しまなければいけないのか…」そう悩む方もいるでしょう。 しかし、それらは必ず意味あるものに繋がっています。今、苦し... 2014.04.17 菅原隆志 未分類(仕分け前)