自己理解・自己受容(1) 無意識を意識化するための5つのコツ! 誰かにわかってほしい? それはやめた方がいい 無意識を意識化することが大切です。心の問題は「無意識」にあります。無意識の中に心の問題を生み出しているものがあります。だからそれを意識化することがとても重要なことなのです。これに関する具体的な作業が、サヨナラ・モンスター教材本編の「必ずメモ... 2023.04.12 菅原隆志 自己理解・自己受容(1)心の問題解決(1)成長(1)会員限定記事(鍵付き)
会員限定記事(鍵付き) 成長しようとすると邪魔されて足を引っ張られる!それは普通のこと! ちょっと聞いた話で、未確認の話なので嘘か本当か分かりませんが、とある自助グループ関係者の間で、サヨナラ・モンスターのことを悪く(嘘の話で)言っていた人がいるそうです。ことの発端は、サヨナラ・モンスター販売当初、試してくれた方が「よくなってき... 2023.04.10 菅原隆志 会員限定記事(鍵付き)支配・虐待・ハラスメント(1)
気づき(3) 感謝の心を養うということは、物事の背景を知ること 人間は、感謝の心を養うことで、そこから次のステップに移行します。 物事の背景を知ることが有難うに繋がる その感謝の心を養うには色々のやり方があるのですが、その1つに「物事の背景を知ること」があります。物事の背景を知ることで、その背景にある1... 2023.04.05 菅原隆志 気づき(3)成長(3)会員限定記事(鍵付き)家族問題(3)感謝
トラウマ ガスライティングを解決した人は、心的外傷後成長(PTG)を遂げる。 人生には、誰にでも何らかの困難があります。人それぞれ困難の形は違いますが、もう無理だ、終わりだ、そう思って絶望することもあるでしょう。僕の場合は、それは複合的なものであって、その1つに「ガスライティング」というものがありました。簡単に言うと... 2023.04.04 菅原隆志 トラウマChatGPT(人工知能)に質問会員限定記事(鍵付き)ガスライティング・心理学
成長(2) 熱い心をなくすとボケるかもよ?【情報リテラシー】ChatGPTに書いてもらった文章を使うには、まず、自己成長した方が良い! 今日お伝えすることは3点、 1、【情報リテラシー】ChatGPTに書いてもらった文章を使うには、まず、自己成長した方が良い! 2、熱い心をなくすとボケるかもよ? 3、暗記と明記 1、【情報リテラシー】ChatGPTに書いてもらった文章を使う... 2023.04.02 菅原隆志 成長(2)信念・夢・目的(2)心の問題解決(1)心の問題解決(2)信念・夢・目的(3)成長(1)成長(3)会員限定記事(鍵付き)心の問題解決(3)
ChatGPT(人工知能)に質問 学者レベルのChatGPT(人工知能)を使ってわかったことの1つ。使う側が賢くないとその良さを引き出せない。 「ChatGPT代行」のような仕事が生まれる ChatGPTを使ってわかったことが沢山あるのですが、そのうちの1つ。「使う側が賢くないとその良さを引き出せない」ということです。つまりこれはどういうことかというと、今後は、ChatGPTの登場... 2023.04.01 菅原隆志 ChatGPT(人工知能)に質問会員限定記事(鍵付き)
成長(2) 過去のトラウマ(苦しみ)から立ち直る方法:レジリエンスを高めるテクニック レジリエンスとは レジリエンスとは、困難や脅威を乗り越えて(克服して)回復する力のことです。 サヨナラ・モンスターはレジリエンスを高める方法 「サヨナラ・モンスター」は「レジリエンスを高める方法」でもあります。具体的にどこがそうなのか。それ... 2023.03.30 菅原隆志 成長(2)心の問題解決(1)心の問題解決(2)成長(1)成長(3)会員限定記事(鍵付き)心の問題解決(3)
自己理解・自己受容(1) 【無名になる勇気の役割】自己認識、自己理解、自己受容、過去の受容がもたらす幸福感 僕が読者の方にお伝えしていること(ブログ、教材、書籍)は、首尾一貫しています(始まりから終わりまで同じで変わらないことを伝えている)。 この記事の要約(ChatGPTより)この記事は、自分自身を深く理解することが幸せになるために不可欠である... 2023.03.29 菅原隆志 自己理解・自己受容(1)過去(1)自己理解・自己受容(2)会員限定記事(鍵付き)
書籍出版関連 トラウマとトリガー「過去の傷を癒すためのセルフヘルプ(ChatGPTに聞いてみた)」 AmazonのKindleストアで下記の書籍が出版されました! タイトル: トラウマとトリガー「過去の傷を癒すためのセルフヘルプ(ChatGPTに聞いてみた)」 サブタイトル: 過去のトラウマを乗り越えるための方法と、特定の相手との会話で起... 2023.03.26 菅原隆志 書籍出版関連成長(2)心の問題解決(1)心の問題解決(2)トラウマ成長(1)過去(1)ChatGPT(人工知能)に質問
感謝(2) 本当の自分を取り戻していくと、自然と感謝の心を持てるようになってくる 本当の自分を取り戻していくと、自然と感謝の心を持てるようになってきます。前回の下記記事の最後でも、感謝に繋がる話をしました。 1、更生 2、二段階目、心の更生(困難や苦しみ、理不尽なことを経験し、精神的に強くなる) 3、三段階目、心の更生(... 2023.03.24 菅原隆志 感謝(2)自己理解・自己受容(1)成長(1)ChatGPT(人工知能)に質問自己理解・自己受容(2)会員限定記事(鍵付き)感謝