"サヨナラ・モンスター"

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理由もわからない恐怖を抱えていて手や指も魔物にとりつかれたのかと思うほどプルプルと震えてコンビニで小銭を出すことも出来なくなった

理由もわからない恐怖を抱えていて手や指も魔物にとりつかれたのかと思うほどプルプルと震えてコンビニで小銭を出すことも出来なくなった時期があります。自分がどうしてそうなったのかもわからない。異常に全身が硬直していて小銭すら出せなかったのです。だ...
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誰にも理解されなくて悲しい…苦しい。そんな悩みや苦しみが減るかもしれない1つの考え方。

はじめに 誰にも理解されなくて悲しい……、苦しい……。 そんな悩みや苦しみが減るかもしれない1つの考え方があります。 僕は、この考え方によって誰にも理解されない苦しみが減りました。 まずは自己理解の難しさを知ること 本当の自分を生きるには、...
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毒親をやめたい?それなら本気で「解毒(問題解決)」を始めるとよいですよ!

毒親は、子供にとって毒になる親のことです。 親自身が心の毒を抱えている為、その毒の影響を子供が受けてしまいます。子供も自分に向き合って修正すべき部分を修正していかないと、知らない間に受け継いでしまっている毒によって、親になった時に毒親になっ...
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誰も頼れない人向け!「極度の緊張や恐怖を克服するための方法」がやっと出来ました。PDFファイルで65ページ(約25000文字)

誰も頼れない人向け!「極度の緊張や恐怖を克服するための方法」 3月22日からコツコツ毎日制作していて、誰も頼れない人向け!「極度の緊張や恐怖を克服するための方法」がやっと出来ました。出来たといってもまだ公開は出来ません;^^PDFファイルで...
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実体験からわかった!自殺を図る子は家族の中で「スケープゴート」されている可能性が高い!

僕は、実体験を通してスケープゴートについて色々わかってきました。 スケープゴートについて他では知りえないことを書いています。 スケープゴートとは スケープゴートというのは「身代わり」「生贄(いけにえ)」という意味です。アダルトチルドレンの機...
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悪夢(怖い夢)の原因と見なくなる方法!

悪夢(怖い夢)の原因と見なくなる方法を下記書籍にまとめました! 僕は、子供のころからずっと悪夢に魘され(うなされ)てきました。毎日ではないですよ。悪夢に魘されることが多かったということ。小学生の最初のころから30年近く見ていた悪夢が綺麗さっ...
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僕が「対人恐怖症」「うつ病」「慢性頭痛」「半引きこもり」になりました。

いつも当サイトを閲覧していただきありがとうございます。 今まで、このサイト内やほかのサイトも含めて、 本当の自分の感情を感じて、幸せになる(本当の自分を取り戻す)ために大切な情報を発信してきました。 僕は「ごっこ」が嫌いなので出来るだけ本当...
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自殺を考えるほどの見捨てられ不安を克服した!その治し方とは?

境界性パーソナリティ障害(境界性人格障害)の特徴の1つ見捨てられ不安 僕は、過去に自殺を考えるほどの「見捨てられ不安」がありました。その一部は克服しました。境界性パーソナリティ障害(境界性人格障害)の特徴の1つにも見捨てられ不安があります。...
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根が腐ってる人間…。根が腐っていたら個性なんか開花しない!

これは、性根が腐っていた僕だからわかることです。 「あいつは、性根が腐ってる」とか「性根を叩きなおす必要がある」なんて言葉がありますけど、根が腐っていたら「実」が出来ません。「花」が咲きません。つまり、本当の自分なんて「開花しない」のです。...
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敵意を持ってしまう…。敵意をなくす方法

敵意を持ってしまう……。そんな人に役立つ「敵意をなくすための方法」をご紹介します。それはまず、過去の自分を認めて受け入れてあげることです。敵意を持つだけのことが、過去に、確かにあった……。だから敵意を持つことで傷つかないように守ってきたのだ...
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