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うつで掃除したくなる人は素晴らしい!心に虫が湧かなないように心を整えよう!

心の問題解決(1)

うつで掃除したくなる人は素晴らしい!

うつで掃除したくなる人もたまにいますが、とても素晴らしいことです。無意識のうちに悪化させないように、掃除がしたくなっているのかもしれません。自分の心が清々しくなり、穏やかで、心地良い状態になるよう掃除をしてみましょう!

掃除をすると心が晴れて、うつの原因1つになり得るマイナス化思考も減ります。

悪化すると心の虫や腹の虫が湧く

心が酷く病んでいくと、実際には虫がいないのに虫がいるかのような感触や、幻覚を見る場合があります。これは薬物を使用しての幻覚でも同じです。薬物を使用することで幻覚を見たり、或いは幻触という実際には感じるはずもない感触を体験することがあります。薬物を使用してもしていなくても、心が悪化していくと虫系の幻覚、幻触、幻聴などを体験することがあります。これはかなり悪化している状態だと思われます。薬物を使用して性格が悪くなってくると心に虫が湧くことがあります。この虫は「悪い感情」のようなもので「腹の虫(腹の虫が治らないなど)」も同じようなものです。

心の虫に気づけないことも問題

綺麗に整理整頓された部屋に、ムカデが歩いていると気づきやすいですが、散らかっていて整理整頓がされていない部屋に、ムカデが歩いていても気づきにくいように、心も同じで整理整頓されていないと、心に虫が湧いても気づきにくいものです。心に虫が湧かなないように心を整えることが大切です。心の問題を放置すること、心に蓋をして悪事を隠蔽し続けること、こういったことを続けていると心に虫が湧いてしまうこともあります。

他人の心をぐちゃぐちゃにする心理的な攻撃もある

また、他人の心の中に意図して虫を沸かせる技術もあります。古代中国で用いられた「蠱毒」という呪いもその一部です。ここでいう呪いは潜在意識に働きかける心理的な攻撃のことです。心理的な虐待の一種であるガスライティングも呪いに近いものです。こうした心理的な攻撃で他人の心の中に虫を沸かせて、そして発狂させて人生を壊してしまうことも不可能ではありません。

悪いものに出来るだけ気づいて管理することが大切

こうした心理的な攻撃は「気づけないもの」ですから、気づいて防げるようになる為にも、自分の心をしっかりと管理して、整理整頓をしておく方が良いでしょう。自分のお家でイメージしてみてほしいのですが、虫1匹たりとも家の中を歩かせないというくらいの気持ちの管理者になることが大切なのです。心の管理者になりましょう。

心の管理者になる最初の一歩

その第一歩がサヨナラ・モンスターエモーションプラス(第二版)です。心の管理者になる最初の一歩はEQ(心の知能指数)を高めていくことです。感情を使えるようになれば良いのです。

そして心を整える方法は、瞑想する、ジョギングする、ウォーキングをする、文章を書く、腹八分目にする、音楽を聴く、一人の時間を作る、自然のある場所に行く、本を読む、新しい場所に行く、掃除をし整理整頓する。などです。自分に合った心の整え方を見つけましょう。 掃除をすると心もスッキリしますよね。掃除をして整理整頓をするということは、同時に心の掃除をして心の整理整頓をしていることにも繋がりますので是非やってみて下さい。

家や部屋は心の表れ

自分の部屋は心の表れです。お家もその家の者の心の表れです。家の中を見ると、その家の人間の心理状態が沢山見えてきます。トイレは「責任」が表れます。まずはちゃんと掃除をするようにしましょう!細部の掃除が大切です。そして心の管理者になっていきましょう。

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心筆〜AIの灯(しんぴつ〜AIのひ)

この記事を書いた人
菅原隆志43

1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済)。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)心に大きな変化を起こす。それにより幼少期からの潜在意識(無意識)に根を張る宗教の洗脳を自力で解き、恨みさえも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報(方法)の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと(成長に繋がること)を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

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