サヨナラ・モンスターを手にした方が、
「この教材は本当にすごいです！」と言った。
そして、恐怖が減ることで、やる気が出やすくなったと言った。
自然なやる気をせき止めているものの１つが、
「恐怖感情」なのです。
恐怖が減ると、せき止められていた本来の自分の何かが、少しずつ動き出していく。
人は誰しも、大なり小なり、恐怖への同一化をしている。
そして、その恐怖対象（群れも含む）の解釈を自分のものだと思い込んでいる。
その他人の解釈から、感情が生まれる。
つまり、他人の感情を自分のものだと思い込んでいるものもある。
だから、恐怖を減らし、本当の自分の感情を取り戻すことが大切。
「恐怖への同一化って何？詳しく知りたい！」と思う人は、
http://oeda.gooside.com/heiwa/006.html
こちらの記事を読んでみて下さい。とても良い記事だなと思った記事です。
過去に書き出してきた、たくさんの自分の心に関する情報がある。
その情報から「隠れた恐怖」と「知るべきこと」が見えてくる。
そして、それら（書き出してきた情報に関すること）を知り尽くしたことで、
恐怖は大幅に減っている。
恐怖を減らすために自分が知るべきことは何か、このツールで見えてくる。
ツール名は
【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】です。
１９世紀の思想家エマーソンは、多くの有名人に影響を与えた人物です。
そのエマーソンの名言の１つに、「”恐怖は常に、無知から生まれる”」がある。
これは本当です。知らないから怖い、知ってしまえば恐怖は消えるのです。
「知る」は「モヤモヤ（恐怖の元）」を解いてくれます。
「サヨナラ・モンスター」に取り組んでいる方たちの「恐怖感情」が減ったのも、
「知る」を増やしたから。
自分にとっての「知るべきこと」を見つけ、
それを知り尽くしていくと、恐怖は減っていくのです。
それが恐怖感情の役目なので、「知る」が的を得ていたら、ちゃんと恐怖は減っていく。
恐怖から目を背けると、恐怖感情はますます強くなっていく。
それは、自分が自分の大切な恐怖感情を無視しているからです。
無視すると、恐怖感情は大切なことを教えようとして、ますます強くなるのです。
よくある質問 AI生成
この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました
Q1. 恐怖を減らす具体的な方法は何ですか？
恐怖を減らすには、自分の恐怖の原因や背景を「知る」ことが重要です。書き出しや自己分析を行い、隠れた恐怖や誤解を明らかにし、それに向き合うことで恐怖は自然と薄れていきます。
Q2. 「恐怖への同一化」とは何ですか？
恐怖への同一化とは、自分の感情や考えを恐怖や特定の対象と一体化させてしまうことです。これにより、恐怖が自己の一部として感じられ、解消が難しくなります。理解し解きほぐすことが解決につながります。
Q3. 「知る」ことが恐怖を減らす理由は何ですか？
知ることで恐怖の根源や誤解を解消でき、無知からくる不安や恐怖が軽減されます。エマーソンの言葉通り、恐怖は無知から生まれるため、正しい情報や理解を深めることが最も効果的です。
Q4. どうして恐怖を無視すると逆効果なのですか？
恐怖を無視すると、感情が抑圧され、逆に強くなります。恐怖は重要なメッセージを持っているため、それを無視せず、向き合って理解することで解消や成長につながります。
Q5. 自分の「隠れた能力」を知るにはどうすれば良いですか？
自分の「隠れた能力」を知るには、書き出しや自己分析、専門のツールを活用し、自分の潜在的な資質や可能性を探ることが効果的です。これにより、恐怖を克服しながら自己成長を促せます。
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