【エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニング】は、先ほど、、「審査が完了」して、AmazonのKindleストアで出版されました!

記事を読み込み中…

「プラス思考」と「プラス感情」を増やして、本当の自分の感情の一部を取り戻せた方法、【エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニング】は、先ほど、、「審査が完了」して、Kindleストアで出版されました!Amazonでも購入することが可能になりました♪

Amazon以外では「こちら」で販売しています。

目次

数時間で審査完了メールが届いた!

Amazonの、「Kindleストア」で出版するのは初めてで、「無事、審査通過するかな」と、少し緊張していましたが、手続きをしてから数時間で「提出された本がKindleストアで出版されました。」とメールが届きました♪

嬉しいですね☆

「17年の喫煙生活に終止符を打った方法」を準備中

「17年の喫煙生活に終止符を打った方法」を書き上げたら、AmazonのKindleストアで出版する予定ですが…、中々、時間を使えず、まだまだ終わらない(まだ半分以下)…。13歳から1日3箱、17年間吸っていたのに、完全にやめることが出来た方法。今も、吸っていないし、吸いたいとさえ思いません。

実際にタバコをやめてみて思うのが、「〇〇〇〇」を変えないで禁煙を頑張っても、結局、「〇〇〇〇」があることで、「我慢」になってしまい、高確率で失敗するのに…って思う。僕は、「〇〇〇〇」が変わったら、まったく吸いたくなくなった。目が覚めた感じ。

「サヨナラ・モンスター」も、AmazonのKindleストアで出版したい

「サヨナラ・モンスター」も、AmazonのKindleストアで出版したいのですが、複数あるファイルを1つにまとめたり、問題が他にも色々あるので、どうしようか悩んでいる…。なんか良いアイデアが思いつけばいいのですが、今のところ、良い方法が思い浮かばない;^^

「書くこと(表現)」を通して、心の傷を癒し、そこに価値を置くことが誰にでもできる時代

今は、誰でも簡単に「本」が出せる時代になった。これは、「書くこと(表現)」を通して、心の傷を癒し、そこに価値を置くことが誰にでもできるということ。心の深い部分にある心の問題集(まとまり)を自分で解けば、誰でも本を書くことが出来る。その解いた過程が、素晴らしい表現(本)になるから。

https://twitter.com/s_monster369/status/1187546309709819904

 

 

https://twitter.com/s_monster369/status/1187228055934136320

 

https://twitter.com/adult_children1/status/824537041224364032

真剣に、心を込めて、最後までやり遂げたことがない者が、他者の表現の邪魔をする

 

最後まで書き上げて販売するまで、数カ月かかったり、一年以上かかるものもある。そしてそこには、表には出ない、たくさんの「心の傷の癒し」もある。それを、悪い噂を作って平気で流す「金沢」は、1つのことを、真剣に、心を込めて、最後までやり遂げたことがないのだと思う。

心を込めてやり遂げた経験があるなら、悪い噂を作って平気で流す(名誉毀損)は、決して出来ないこと。

そのような経験(1つのことを、真剣に、心を込めて、最後までやり遂げる)があるなら、他者の「表現」に対し、「悪い噂を作って流す」という「名誉毀損等」で邪魔をすることは出来ないと思う。する気にもならないと思う。

自分が書いた文章が「Amazon」で販売されているって、とても嬉しい。しかも、初めてだけど、一回で審査も完了し、数時間で出版完了。「Amazon(Kindleストア)」で出版すると、信用性が上がると言われている。他にも文章にして伝えたいことが、まだまだたくさんある。少しずつ書いていこうと思う。

僕も、「心の傷」が、まだ色々ある。だけどそれを嫌なものとしては捉えていない。良いものだと思っている。

https://twitter.com/s_monster369/status/1187228055934136320 https://twitter.com/s_monster369/status/1187546309709819904

ここに書いたように「心の傷」は「表現」することで、癒えていき、「何かの力」に繋がるから。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 「エモーションプラス(第二版)」を実践することで、具体的にどのようにして自分の感情を取り戻すことができるのでしょうか?

本書では、プラス思考やポジティブな感情を意識的に増やすトレーニング方法を紹介しています。これにより、心のバランスを整え、自分の本当の感情に気づきやすくなり、感情の解放と自己理解が促進されます。

Q2. Kindleストアでの出版経験が、自己表現や心の癒しにどのように役立つのでしょうか?

出版は自分の思いや経験をアウトプットし、他者と共有する貴重な機会です。これにより、自己理解が深まり、心の傷や感情の整理が進み、癒しや自己成長を促進します。

Q3. タバコをやめた経験を本に書く際に気をつけるべきポイントは何ですか?

具体的な体験とともに、変化のきっかけや心の持ち方を丁寧に伝えることが大切です。自己の感情や思考の変化を正直に表現し、読者に共感や勇気を与える内容に仕上げると良いでしょう。

Q4. 複数のファイルを一つにまとめる際のおすすめの方法やツールはありますか?

無料のPDF編集ソフトや、WordやGoogleドキュメントを活用し、複数ファイルを一つにまとめることができます。専門的な編集ソフトやオンラインツールも便利で、正確なフォーマット調整や目次作成も可能です。

Q5. 心の傷や感情の問題を解決するために、日常で実践できる具体的なアクションはありますか?

日記や表現活動を通じて感情を外に出すことや、ポジティブな思考や呼吸法、瞑想を取り入れることが効果的です。自己理解を深めながら、継続的に心のケアを行うことが、癒しと成長に繋がります。

参考文献・外部リンク
  1. 1. 【エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニング】 https://emotion.sayonara-monster.com/

この記事を読んだ「今のあなた」だけのAI体験コーナー

この記事で「遊びながら」深掘りする
気になるものをタップすると、このページ専用のコンテンツをAIが自動生成します。
気になるカードをタップすると、このページ専用のコンテンツが生成されます。
サイト全体での参加: セルフ診断 13件 プチ辞典 10件 クイズ参加 42件
正解です!すばらしい👏

【無料】メール+PDFプレゼント

無料プレゼントのご案内

無料プレゼントをご用意しました!

メールアドレスをご登録いただくと、特典PDFのダウンロードリンクをお送りします。

ARTICLE CONTINUE MAILER

この記事の続きと限定分析をメールで受け取る

記事の続きだけでなく、本文では書ききれなかった深掘り・事例・限定分析を、 読みやすいステップメール形式でお届けします。

いつでも 1 クリックで解除できます。
登録解除はこちら: 解除ページを開く

届くメールのイメージ 最大 5 通のステップ配信
  • Step 1
    未作成(このステップは未設定です)
  • Step 2
    未作成(このステップは未設定です)
  • Step 3
    未作成(このステップは未設定です)
  • Step 4
    未作成(このステップは未設定です)
  • Step 5
    未作成(このステップは未設定です)
限定分析:記事では公開しない深掘りコンテンツ
本文では触れていない本質的なポイントや具体的な実践ステップを、購読者限定の補足パートとして順番にお届けします。

読者が選んだ人気メルマガランキング(4件表示)

このランキングは、読者の1タップ投票結果にもとづいて自動生成されています。

  1. #1
  2. #2
  3. #3
  4. #4

【有料】この記事を読んで、いま“何を解決したい”ですか?

読むだけで終わらせない——解決まで伴走します。何を前進させますか?

あなた専用の「解決プランPDF」を即時お届け

自分の深い心の傷と苦しみに寄り添い、レジリエンスと心理的成長を育むセルフヘルプ

記事の内容やあなたの入力に合わせて、実行しやすい具体案を1つのPDFに整理します。
メールアドレスと「解決したい課題・状況」を入力するだけ。決済後すぐにダウンロードできます。

  • 個別最適サイト文脈+あなたの入力に完全連動
  • 即時納品その場でPDFダウンロード&メール送付
  • 多分野OK心理・学習・生活・雑学ほか
  • 印刷可A4想定の読みやすい構成
1

メール&課題を入力

2

お支払い(Stripe)

3

PDFを即ダウンロード

“読むだけで終わらせない。いまのあなたに最適化した実行プランPDF
記事の要点+あなたの入力を反映 / 実行しやすい手順・チェックリスト付き
PDFのダウンロードと再送にのみ使用。広告メールは一切送りません。

決済後すぐにダウンロードできます。メールでもお送りします。
(PDF生成に十数分かかる場合もあります)

PDFのダウンロードと再送にのみ使用。広告メールは一切送りません。

生成に使用:gpt-4.1-mini

  • 決済はStripe(国際基準のセキュリティ)
  • 自動メールでダウンロード案内をお届け
  • あなたの入力に基づく“実行ガイド”。専門的な個別助言は含みません

届くもの(あなた専用PDF)

  • あなた専用PDF:記事の文脈と入力内容にもとづき自動最適化
  • 含まれる要素の例:実行プラン/手順/チェック項目/ケース・例文/注意点/一般原理の要点
    ※必要に応じて出し分け(すべてが必ず入るわけではありません)
  • 受け取り:決済後すぐダウンロード+同じリンクをメール送付(有効期限:24時間)

こう変わる

「何から始めるか」が今すぐ明確。あなたの状況に合わせた提案が1枚にまとまり、今日から着手→検証→改善のサイクルを回せます。印刷・保存して繰り返し使えます。

よくあるご質問

医療・法律などの個別助言はありますか?
いいえ。一般情報の提供です。必要に応じて専門家へご相談ください。
受け取り方法は?
決済直後にダウンロードでき、同じリンクをメールでもお送りします(リンク有効期限:24時間)。
支払い方法は?
Stripe経由のカード等に対応(サイト設定によります)。
領収書は発行されますか?
Stripeから自動送信されるレシートメールをご利用ください。
メールが届かない場合は?
迷惑メールを確認し、受信設定で @bright-ms.net を許可してください。解決しない場合はお問い合わせください。
返金はできますか?
デジタル商品の性質上、原則返金不可です。詳細は「特定商取引法に基づく表記」をご確認ください。

サンプル:入力 → 決済 → PDF即ダウンロード の流れ

1

決済直後、サンクス画面に
ダウンロードボタンが表示

PDFダウンロードボタンの表示例

画面のボタンからすぐにPDFを取得できます。

2

同じリンクをメールでも送付

メールで届くダウンロード案内の例

24時間有効のダウンロードURLをお送りします。

入力サンプル(ユーザー記入例)

  • メールアドレス: you@example.com
  • 今回のテーマ: 人間関係の悩み
  • 解決したい課題や状況: 職場での無視と悪口で消耗。気持ちを立て直しつつ、必要なやり取りだけ淡々と進めたい。自宅では気持ちが落ちる。
  • 1日に使える時間: 約15分
  • 目的: メンタルケアの指針 / やることリストが欲しい
  • 補足: 端末はスマホのみ。静かな時間は朝。頼れるのは地域の図書館。SNSは使える。
  • いまの心の状態・セルフヘルプの進捗: 不安は強いが睡眠は少し改善。呼吸法は3日継続、感情ログは未定着。

この入力から生成されたPDFのサンプル

記事の要点と上記の入力を統合し、“今日から回せる実行プラン”として章立て・手順・チェックリストまで自動整理します。

サンプルPDFを見る

※サンプルは一例です。あなたがフォームに書いた内容に合わせて、内容・章立て・事例が毎回オーダーメイドで生成されます。

なぜ価値があるの?(ポイント)

  • あなた専用の最短ルート: 記事文脈×入力内容を元に、今の環境・時間・心の状態に“実行しやすく最適化”。
  • やれば進む設計: 1ステップごとの手順・観察ポイント・つまずき回避・チェックリストまで完備。
  • 時間の節約: 調べ物や要約の手間を省き、15分から回せる最初の一歩を即提示。
  • 紙でも使える: A4想定で見やすく、印刷して書き込みながら改善のサイクルを回せます。

※画面・メールのテキストや見た目は改善のため変更される場合があります(実物と異なることがあります)。

この記事を困っている人にシェアしよう!
  • URLをコピーしました!

6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

AIで「やりたい」を形にしています

AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

  • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

  • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

  • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

  • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

  • MT4・MT5のインジケーター作成

  • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!

コメントを投稿する

コメント一覧 (1件)

コメントする

目次