【CLASS101+（２５０以上の講座）】好きなことをスキルアップ！（ストレス対策）

あなたは「【広告】【見放題サービス】CLASS101+」というサービスをご存知ですか？

CLASS101+とは

さまざまなクリエイターの方が登録してあるクラス（オンラインレッスン）を受講出来るサービスです。現在、２５０以上もの豊富なクラスが公開されていて、新しいクラスが毎週更新されています。

「CLASS101」は、「すべての人が好きなことをしながら生きていける世の中を創る」をミッションにサービスを提供しています。素晴らしいことだなと思います。人間は好きなことをしている時にどんどん伸びますので、個が活性化するには「好き」を増やして、「好き」に近づき、「好き」を高めていくことが大切だなと思っています。好きなことをスキルアップするということは、言い換えれば自分に好きをもっと与えるということでもありますから自分も喜んでくれると思います！

CLASS101+はこんな人に人気・おすすめ

・２０代から３０代の女性の方に人気！
・新しい趣味を始めたい方におすすめ！
・時間や場所を問わず趣味を楽しみたい方にもおすすめ！
・「好きなこと」でスキルアップをしたい方にもおすすめ！

ストレスがひどい人にもおすすめ！（ストレスレベルが下がる）

アメリカの主要なヘルスケアプロバイダー、非営利のヘルスプランの 1 つとして認められていて、現在、８つの州とコロンビア特別区で１,２６０ 万人の会員にサービスを提供している「カイザー パーマネンテ」のサイトの記事からの引用をお読み下さい。

研究によると、好きなことに没頭すると、ストレスレベルが低くなり、心拍数が低くなり、気分が良くなる可能性が高くなります。また、周囲の世界に関与する可能性が高くなります。2つまり、退屈が減り、そもそも自分のスタイルを窮屈にしていたストレッサーに固執する時間が減ります（Google翻訳）¹引用文献：The health benefits of doing what you love – Thrive（https://thrive.kaiserpermanente.org/thrive-together/live-well/health-benefits-of-doing-what-you-love） 。

好きなことに没頭することは、心身の健康にとても良い効果を与える可能性があります。あなたが好きなことを増やして、好きなことをスキルアップし、好きなことにどんどん入り込んでいくと良いと思います。好きなことをしている時間は心地よいものです。

例えば誹謗中傷を受けたとします。そのことに囚われてしまい、四六時中そのことばかりを考えて被害について考えることに没頭するとストレスがどんどん酷くなってしまいます。だからこそ、「好き」にどんどん入っていく力、好きなことへの没頭力が大切なのです。

CLASS101+のカテゴリは？

２０２２年１０月１７日現在、下記のカテゴリがあります。

デジタルイラスト
アート
クラフト
料理 · ドリンク
ベーキング · デザート
音楽
運動　←これが少ないので増やしてほしいと思った
ライフスタイル
写真 · 動画
金融 · 財テク
起業・副業
ビジネス
生産性
デザイン
映像/3D
語学

CLASS101+にはどんなクラスがあるの？

「【広告】【見放題サービス】CLASS101+」をご覧下さい。リンク先でどんなクラスがあるかすぐに確認出来ます。「いま人気のクラス」「カテゴリ検索」「キーワード検索」などが出来ます。

キットが必要な場合は？

クラスによってはキットが必要なものもありますが、その場合、準備の手間を省けるようになっていて、クラス受講において必要な材料や道具がある場合は、そのクラスの「キット購入ページ」からご購入することも可能です。

動画とオリジナル資料でわかりやすい

画像：公式サイトより

動画とオリジナル資料でわかりやすく解説されているので、とても学びやすく理解しやすいです！

僕が一番最初に興味を持ったのが（瞬間的に心に働きかけられた感じになった）「ブツ撮りのプロが教える 五感に訴えかける商品撮影の世界」というクラスです。プロは全然違いますね！メリカリなどで物を売っていても、写真１つで売れる価格が変わります。例えばヘタクソな写真で２０００円で売れるものを、写真を綺麗にして説明をしっかりするだけで３０００円で売れるようになることなんてよくあることです。それだけ写真は重要です。

オンラインレッスンが見放題・料金は？

CLASS101+では、様々なクラスを無制限に見放題サービスでお楽しみいただけます。過去は、１クラス２３,０００円（２０２１年実績、キット含む）で販売されていました。クラス１つの受講料が２３,０００円でしたが、「CLASS101」から「CLASS101+（プラス）」に変わり、更にサービスが良くなり、見放題サービス月１９５０円というお得な価格で利用出来るようになりました。スマートフォン・タブレット・PC全てで受講できます。更に１４日間の無料体験期間があるので、気になる方はまずは１４日間の無料体験をしてみると良いでしょう。
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解約は簡単？

画像：公式サイトより

このように簡単に解約することが出来ます。

「好き」をスキルアップしたい方で、自分に合うクラスがありましたら、よかったら試してみて下さい。好きなことに触れて好きなことをしている時間を増やすことはストレスを減らしてくれて、心身の健康にもとても良いです。ストレスになることに囚われてしまうと心身の不調が増えてしまいます。「好き」のレベルを上げていきましょう！

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脚注リスト（引用文献・参考文献）

• 1
  引用文献：The health benefits of doing what you love – Thrive（https://thrive.kaiserpermanente.org/thrive-together/live-well/health-benefits-of-doing-what-you-love）