【CLASS101+(250以上の講座)】好きなことをスキルアップ!(ストレス対策)

あなたは「【広告】【見放題サービス】CLASS101+」というサービスをご存知ですか?

目次

CLASS101+とは

さまざまなクリエイターの方が登録してあるクラス(オンラインレッスン)を受講出来るサービスです。現在、250以上もの豊富なクラスが公開されていて、新しいクラスが毎週更新されています。

「CLASS101」は、「すべての人が好きなことをしながら生きていける世の中を創る」をミッションにサービスを提供しています。素晴らしいことだなと思います。人間は好きなことをしている時にどんどん伸びますので、個が活性化するには「好き」を増やして、「好き」に近づき、「好き」を高めていくことが大切だなと思っています。好きなことをスキルアップするということは、言い換えれば自分に好きをもっと与えるということでもありますから自分も喜んでくれると思います!

CLASS101+はこんな人に人気・おすすめ

・20代から30代の女性の方に人気!
・新しい趣味を始めたい方におすすめ!
・時間や場所を問わず趣味を楽しみたい方にもおすすめ!
・「好きなこと」でスキルアップをしたい方にもおすすめ!

ストレスがひどい人にもおすすめ!(ストレスレベルが下がる)

アメリカの主要なヘルスケアプロバイダー、非営利のヘルスプランの 1 つとして認められていて、現在、8つの州とコロンビア特別区で1,260 万人の会員にサービスを提供している「カイザー パーマネンテ」のサイトの記事からの引用をお読み下さい。

研究によると、好きなことに没頭すると、ストレスレベルが低くなり、心拍数が低くなり、気分が良くなる可能性が高くなります。また、周囲の世界に関与する可能性が高くなります。2つまり、退屈が減り、そもそも自分のスタイルを窮屈にしていたストレッサーに固執する時間が減ります(Google翻訳)1引用文献:The health benefits of doing what you love – Thrive(https://thrive.kaiserpermanente.org/thrive-together/live-well/health-benefits-of-doing-what-you-love)

好きなことに没頭することは、心身の健康にとても良い効果を与える可能性があります。あなたが好きなことを増やして、好きなことをスキルアップし、好きなことにどんどん入り込んでいくと良いと思います。好きなことをしている時間は心地よいものです。

例えば誹謗中傷を受けたとします。そのことに囚われてしまい、四六時中そのことばかりを考えて被害について考えることに没頭するとストレスがどんどん酷くなってしまいます。だからこそ、「好き」にどんどん入っていく力、好きなことへの没頭力が大切なのです。

CLASS101+のカテゴリは?

2022年10月17日現在、下記のカテゴリがあります。

デジタルイラスト
アート
クラフト
料理 · ドリンク
ベーキング · デザート
音楽
運動 ←これが少ないので増やしてほしいと思った
ライフスタイル
写真 · 動画
金融 · 財テク
起業・副業
ビジネス
生産性
デザイン
映像/3D
語学

CLASS101+にはどんなクラスがあるの?

「【広告】【見放題サービス】CLASS101+」をご覧下さい。リンク先でどんなクラスがあるかすぐに確認出来ます。「いま人気のクラス」「カテゴリ検索」「キーワード検索」などが出来ます。

キットが必要な場合は?

クラスによってはキットが必要なものもありますが、その場合、準備の手間を省けるようになっていて、クラス受講において必要な材料や道具がある場合は、そのクラスの「キット購入ページ」からご購入することも可能です。

動画とオリジナル資料でわかりやすい

画像:公式サイトより

動画とオリジナル資料でわかりやすく解説されているので、とても学びやすく理解しやすいです!

僕が一番最初に興味を持ったのが(瞬間的に心に働きかけられた感じになった)「ブツ撮りのプロが教える 五感に訴えかける商品撮影の世界」というクラスです。プロは全然違いますね!メリカリなどで物を売っていても、写真1つで売れる価格が変わります。例えばヘタクソな写真で2000円で売れるものを、写真を綺麗にして説明をしっかりするだけで3000円で売れるようになることなんてよくあることです。それだけ写真は重要です。

オンラインレッスンが見放題・料金は?

CLASS101+では、様々なクラスを無制限に見放題サービスでお楽しみいただけます。過去は、1クラス23,000円(2021年実績、キット含む)で販売されていました。クラス1つの受講料が23,000円でしたが、「CLASS101」から「CLASS101+(プラス)」に変わり、更にサービスが良くなり、見放題サービス月1950円というお得な価格で利用出来るようになりました。スマートフォン・タブレット・PC全てで受講できます。更に14日間の無料体験期間があるので、気になる方はまずは14日間の無料体験をしてみると良いでしょう。
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解約は簡単?

画像:公式サイトより

このように簡単に解約することが出来ます。

「好き」をスキルアップしたい方で、自分に合うクラスがありましたら、よかったら試してみて下さい。好きなことに触れて好きなことをしている時間を増やすことはストレスを減らしてくれて、心身の健康にもとても良いです。ストレスになることに囚われてしまうと心身の不調が増えてしまいます。「好き」のレベルを上げていきましょう!

【CLASS101+】好きなことをスキルアップ!(ストレス対策)

早速受講出来るクラスを見つける
(14日間の無料体験)

脚注リスト(引用文献・参考文献)

  • 1
    引用文献:The health benefits of doing what you love – Thrive(https://thrive.kaiserpermanente.org/thrive-together/live-well/health-benefits-of-doing-what-you-love)
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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済)。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)心に大きな変化を起こす。それにより幼少期からの潜在意識(無意識)に根を張る宗教の洗脳を自力で解き、恨みさえも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報(方法)の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと(成長に繋がること)を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

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