【1】成長– category –
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他人からの評価が怖いの？大丈夫、その評価は多分あなたのことじゃないから…
図解解説ページも作成しました！ 他人からの評価が怖い、、、このようにGoogle検索している人たちがいます。僕も昔は、他人からの評価がとても怖くて、心の深い部分を抉られているように感じていました。そして自己認識や自己理解を深めていく中で、なぜ自...
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闇に向き合うことで、人は本当の自分に出会う。──AIと共に築いた“自己探求の場所”
はじめに 「本当の自分って、なんだろう？」 そう問いながらも、心の奥底では、見たくないもの・感じたくないものから目を逸らして生きている。それは誰にでもある「闇」です。 闇とは何か？ ここで言う“闇”とは、無意識のうちに抑え込んできた感情や思考... -
【トラウマからの“真の回復”】僕が過去に受けてきた被害の一部をChatGPTに聞いてみた結果、「🔴 総合的な深刻度：非常に重度（最上級レベル）」との結果が・・・
僕が過去にカルト的環境で受け続けたことや経験したことの一部を、簡単に書き出して（35分くらいの音声入力の情報量で）ChatGPTに入力をして、「以上僕が受けてきた被害は、どれほどの深刻さがありますか？」と聞いてみました。その結果は下記になります。... -
大人は汚い…、そう思い込むようになって非行で抵抗：あの時のあの経験、記憶、それが心の中でずっと支えになっていた。〜レジリエンス〜
子供の頃、「大人は汚い…」、そう思い込むようになって非行で抵抗しました。 そしてその思い込みの一部が解除された話を書きます。 「大人は汚い…」という思い込み 書籍「親への恨みはでっち上げ」の１章「親が憎い」に書いたことをお読みください。 親が... -
「お前は無価値だ」と言われた人へ。実は、あなたの価値を知るのに、その人の目が足りなかったのかもしれない。
「お前は無価値だ」 この言葉を、あなたは誰かに言われたことがありますか？もしくは、態度や雰囲気で、そう思わされたことがあるかもしれません。 その瞬間、心がギュッと縮こまり、「もしかして、本当にそうなのか？」と疑い始めてしまう——。 でも、ここ... -
嘘の悪口を言いふらす人：大丈夫。あなたの綺麗な心に、汚い嘘は入り込みません。
上記の記事でもお伝えしましたが、 嘘の悪口を言いふらす人はどこにでもいます。 汚い嘘を使って、あなたを悪く言っている人がいても、ほっとけばいいんです。 彼らは一生、自分の人生を「デマ流し」に費やすわけですから、自分で自分に罰を与え続けている... -
どうか、猫と、そして自分を守るために、自分の恐怖に抵抗する勇気を持ってください。チャンネル「涙語り – AIが紡ぐ感動ストーリー」作成
注意書き本記事では、筆者の過去の体験や非行時代のエピソードについて赤裸々に語っていますが、これらは決して暴力を美化したり、他者への攻撃を助長する意図ではありません。これらのエピソードは、筆者がいかにして過去の過ちから学び、更生し、成長し... -
SNSにいる無成長の非生産的な人間は相手にしてはいけません。彼らは「自分と向き合うことを避けている（逃げている）」のです。
今回お伝えした情報の動画の読み上げ後に、僕自身の思いや知識をもとに、「ChatGPT4o」を活用して作詞して、それをもとに、「Suno AI」を使って曲を作成しましたので、よかったら曲も聴いてください。という文章も付け加えたいです。曲名：彷徨う青作詞・... -
不満は心の足枷になる――心理学が教える感情の正体と解き放つ方法
人間の心は、車に似ています。車が動くためにはガソリンが必要です。ガソリンが不足すると、車は不安になり、「このままでは動けなくなる！」と警告灯を点けます。不満もそれと同じです。心にガソリンが足りていない状態を、不満という形で私たちに知らせ... -
AI使っていますか？まるでドラえもん。SNSの群れというある種の宗教の信者になっている時代ではありません。
あなたはAIを使っていますか？これは、冗談抜きでドラえもんです。まだドラえもんには及びませんけど、方向性はドラえもんです。あなたが困っていること、やってほしいこと、そのAIの能力の範囲内であれば何でもやってくれて助けてくれます。 これにより何...
