心の問題解決（１）

心の問題解決（１）

逃げ続けると認知症に？ 辛さと向き合わない脳の危険性とその回避法

菅原隆志 辛いこと、苦しいこと、トラウマ、自分の加害、周りを苦しめていること、これらと向き合わずに逃げて生きることは、認知症になりやすい脳の使い方をしている場合があります。 はじめに 認知症って何？その恐ろしい現実 認知症は、記憶力や判断力...
2024.06.19 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
心の問題解決（１）健康トラウマ成長（１）
スケープゴート（１）

隠れた加害（心理操作等）の発見と対応において、録音と文字起こしが効果的な理由

隠れた加害の発見と対応において、録音と文字起こしが効果的な理由を以下のように解説します。 隠れた加害の発見と対応の手順 会話を録音する 記録の正確性: 会話を録音することで、全ての発言が正確に記録されます。これにより、後で振り返った際に発言...
2024.06.16 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
スケープゴート（１）心の問題解決（１）洗脳・マインドコントロール・暗示ガスライティング・心理学支配・虐待・ハラスメント（１）
心の問題解決（１）

世界トップクラスの専門家が言う３つのポイント＋事実を併せて書くと、癒し効果が最大限まで高まる可能性！

はじめに：サヨナラ・モンスターの取り組み 前回の記事でお伝えした下記の報告をしてくれた方の言葉は、サヨナラ・モンスターの取り組みにおいても非常に大事なことです。 「自分が妄想世界に片足突っ込んでいたとわかりました。だから『本当に起こった事実...
2024.06.11 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）心の問題解決（２）
自己理解・自己受容（１）

この世の汚さを知って絶望？希望の光を見つけるための5つのステップ

はじめに 菅原隆志 前回の記事がよく読まれているので続きを書きました。 この世の汚さを知って絶望？希望の光を見つけるために 私たちは皆、人生のどこかで現実の厳しさや不条理に直面する瞬間を経験します。そのような時、世界の汚さや無情さに打ちのめ...
2024.06.08 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）
カタルシス

サヨナラ・モンスターが効果的な理由の1つ：右脳活性化（これを知らない人たちは、深層認知を変えにくい）

「サヨナラ・モンスター」は、感情の意識化と解放を促し、持続的な心の健康をサポートするセルフヘルプ教材です。その効果的な理由の一つに、右脳の活性化があります。右脳を活性化することで、心理的な問題の根本に働きかけ、深い部分での変容を促進します。...
2024.05.22 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
カタルシス心の問題解決（１）会員限定記事（鍵付き）
心の問題解決（１）

あなたは無価値ではない：僕はずっと「自己無価値感」で苦しんできました。

はじめに 僕は機能不全家庭で育ちました。そんな中で、家族などの僕を見る目、決めつけ、レッテル貼り、投影など、様々な外部要因に無意識のうちに影響されて、ずっと「自己無価値感」で苦しんできました。自分のことをゴミだと思い、捻くれて投げやりに生き...
2024.05.13 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）成長（１）家族問題（１）
書籍出版関連

審査完了・販売開始！「心の虫を撃退！: 〜毒を排除してマインドをリセットする究極ガイド〜 Kindle版」

審査完了・販売開始！ ChatGPT4.0を活用して書いた「心の虫を撃退！: 〜毒を排除してマインドをリセットする究極ガイド」を、AmazonのKDPでセルフ出版しました！先程、Amazonの審査が完了して販売開始となりました😊 KU登録者...
2024.04.19 菅原隆志43 菅原隆志
書籍出版関連問題意識・予防意識（１）心の問題解決（１）ストレス対策（１）トラウマ人格（１）
心の問題解決（１）

親からの嫌がらせへの対処法：まず相手に伝えることから始めよう

はじめに 嫌がらせを受けているあなたへ: この記事で何を得られるか この記事では、親からの嫌がらせに直面している方々に向けて、自分自身で解決の一歩を踏み出すための具体的な方法を提供します。特に、問題を最初に「伝えること」の重要性と、その効果...
2024.04.19 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
心の問題解決（１）ストレス対策（１）家族問題（１）支配・虐待・ハラスメント（１）
気づき（１）

親への恨みはでっち上げ（第三版）に高評価が！：親への恨みを手放すことが出来れば、心は自由になる！

はじめに：親への恨みはでっち上げ（第三版）に高評価が！ 親への恨みはでっち上げ（第三版）に高評価が投稿されました。 引用させていただきます。 私は社会に出てから、周りの人に都合よく使われたり心理的虐待を受け鬱になる事が多く、理由を探る過程で...
2024.03.25 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）成長（１）家族問題（１）
自己理解・自己受容（１）

ゴマ粒の加害者：ネットの誹謗中傷を乗り越えた自己再発見〜誹謗中傷加害者を無力化する回復プロセス

誹謗中傷加害者をゴマ粒のような小さな存在に感じられるようになった 僕は過去、裁判を起こすほどの悪質な誹謗中傷を受け、その後も、残党らしき匿名から悪質巧妙狡猾な嫌がらせを受け続けたことがあります。そんな傷つくことが続く中、心を込めて制作したサ...
2024.03.19 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）ストレス対策（１）トラウマ
次のページ
タイトルとURLをコピーしました