感謝(2) 【書籍に移行】毒親あるあるに共感なんかするより、新しい視点で親を見れる自分になれば良い。 毒親あるあるに共感なんかしているうちに、自分自身の心に毒が増えしてしまう可能性もありますので、過去に何があったとしても、新しい視点で親を見れる自分になった方が自分のプラスになるでしょう。心が親に囚われていると自分の人生は自分の心の中の親(脳... 2022.10.09 菅原隆志 感謝(2)成長(2)気づき(1)家族問題(2)心の問題解決(1)気づき(2)心の問題解決(2)成長(1)家族問題(1)
成長(2) 【電子書籍に移行】正しさを嫌がる人間は幼稚な餓鬼です。正しさを好きになろう!! 正しさを嫌がると歪んでいきます。 歪みが苦しみを増やします。 だから心を楽にする為に正しさを好きになろう!! 誰だって餓鬼!だから成長出来る!安心して! 正しさを嫌がる人間は幼稚な餓鬼です。餓鬼というのは悪口の意味ではなく、餓えた鬼のことで... 2022.10.08 菅原隆志 成長(2)気づき(1)心の問題解決(2)
成長(2) 加害者のくせに被害者面!?こうしてスケープゴートを必要とする。 この記事は、永遠の赤ん坊永遠の被害者からステップアップして人間的に成長する為の記事です。とても重要なことをお伝えしています。 またこの記事内容は、全ての被害者に当て嵌まることではなく、一部のお話です。 メサイアコンプレックスを抱えている支援... 2022.10.05 菅原隆志 成長(2)気づき(1)心の問題解決(1)気づき(2)心の問題解決(2)成長(1)
気づき(1) 自己憐憫に陥る母親は未処理の問題だらけかもしれない。 自己憐憫とは 自己憐憫(じこれんびん)は、自分のことを可哀想と思う感情や気持ち、認知のことです。 自己憐憫は成長に繋がる 一部の人たちは自己憐憫の良さを見ず、そこから得るものがあると知らず、ただ蓋をしようと、誤魔化そうとして逃げますが、僕は... 2022.09.27 菅原隆志 気づき(1)自己理解・自己受容(1)心の問題解決(1)自己憐憫
成長(2) 過去を振り返らない人は馬鹿になるかも? 振り返りは人間らしさの基本! 過去を振り返らない人は「馬鹿」になるかもしれません。これは悪口ではありません。 過去を振り返るから自分の考えが足りてくる まず馬鹿についてですが、辞書によると「愚かなこと」と書かれています。「愚か」は辞書によると「考えが足りない」とあります... 2022.09.21 菅原隆志 成長(2)気づき(1)気づき(3)気づき(2)成長(3)過去(1)
気づき(1) マイナス化思考(認知の歪みの1つ)を変える(治す)にはこれ! マイナス化思考(認知の歪みの1つ)を変える(治すしたい)と思っても、中々変えることが出来ません。どうして変えることが難しいのかと言うと、そのマイナス化思考を持つに至った背景があるからなのです。その背景を無視して変えようとしても潜在意識(無意... 2022.09.13 菅原隆志 気づき(1)心の問題解決(1)成長(1)
気づき(1) コンプレックスを克服する方法は意味づけを変えること! 意味づけを変えれば良い 心の問題の殆どが意味づけ次第です。トラウマもコンプレックスも意味づけ次第です。複雑に考える必要はありません。要は、勇気と、性格と、意味づけの問題なのです。勇気を持って、自分の性格(生き方の癖)と意味づけをどんどん変え... 2022.09.12 菅原隆志 気づき(1)心の問題解決(1)
気づき(1) ポジティブになる訓練ならコレ!書くことで変われるツール! ポジティブになる訓練をしたいと思うなら下記をお試し下さい。 1日10分でも20分でも(心的外傷後ストレス障害を専門としているマシュー・タル博士は20分以上が理想的だと言う)、このツールを使って書き出していくことを繰り返すとポジティブ思考にな... 2022.09.10 菅原隆志 気づき(1)心の問題解決(1)成長(1)
気づき(1) 自分の気持ちがわからない人へ。本当の自分の心の声を聴くって難しくもあり簡単でもある。 本当の自分の心の声を聴くって難しくもあり簡単でもある。 要は、子供(心の中の小さな自分)の声をそのまま聴けば良いのです。 尊重して聴いて、それをそのまま話せば良いだけ。 子供の声を無視する。或いは聴かない。 聴いたフリをする。聞いても捻じ曲... 2022.08.28 菅原隆志 気づき(1)心の問題解決(1)洗脳・マインドコントロール・暗示
気づき(1) 僕は政治家なんてゴミクズの集まりだと思っていた。だけど違った。 僕は昔、政治家なんてゴミクズの集まりだと思っていました。だけど違った。1割くらいの政治家は素晴らしい人たちだと思います。人は自分の心が未熟なうちは相手の良さを知ることが出来ないのです。自分が成長することで少しずつ人の良さがわかってくるのです... 2022.07.10 菅原隆志 気づき(1)政治・戦争・宗教