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塩素で悩む肌の痒み対策に！お風呂用塩素除去・トリハロメタン＆PFAS対応のおすすめ商品を発見

菅原隆志 以前、水道水のお風呂に入ると肌が痒くなることがあって、何が原因か試行錯誤した結果、どうやら塩素が原因だということがわかりました。そこで、塩素除去フィルター付きのシャワーヘッドに変えて、湯船のお湯もそのフィルターを通したものにしたと...
2024.09.16 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
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米国最大のがん研究機関が明かす（2024年8月1日）！若年世代の「がんリスク」深刻化！ 17種類ものがんが増加中！

米国最大のがん研究機関：若い世代での発症率が上昇 今回の研究はアメリカがん協会（American Cancer Society）によるもので、主にアメリカ国内のデータを基にしていますが、日本や他の国々にとっても関係のある重要な研究です。 理...
2024.08.09 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
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あなたは空気質指数（AQI）を気にしていますか？血流に入って病気の原因にもなる恐ろしいもの！？

あなたは空気質指数（AQI）を気にしていますか？ 僕が住んでいるところ（北海道深川市）は、空気が悪くなることが多くなっている……と感じています。勿論要因は複数ですが、中国から飛来してきているものが多いそうです。 菅原隆志 北海道深川市の空気...
2024.07.19 菅原隆志43 菅原隆志
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農家の人たちが元気な理由：朝の4時から動く彼らの秘密とは？

農家の方からいつも素晴らしい野菜や果物をいただくのですが（感謝✨）、さっきもらったこれ、コールラビという野菜とのこと。初めて見ました。農家の人たちはみんな優しい😊そして元気です。 コールラビのガーリックグリル これ作ってみよう！ 序章 農家...
2024.06.27 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
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心の問題解決（１）

逃げ続けると認知症に？ 辛さと向き合わない脳の危険性とその回避法

菅原隆志 辛いこと、苦しいこと、トラウマ、自分の加害、周りを苦しめていること、これらと向き合わずに逃げて生きることは、認知症になりやすい脳の使い方をしている場合があります。 はじめに 認知症って何？その恐ろしい現実 認知症は、記憶力や判断力...
2024.06.19 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
心の問題解決（１）健康トラウマ成長（１）
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【米国最大級の研究機関】ミシガン大学の最新研究（2024年6月13日）で判明！睡眠不足が記憶形成に深刻な影響！

記事本文 アメリカのミシガン大学（University of Michigan）のカムラン・ディバ博士（Kamran Diba, Ph.D., ミシガン大学医学校麻酔学助教授）によって行われた「睡眠と記憶形成の関係に関する研究 」で何が判明...
2024.06.15 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
健康役立つ研究情報脳の前頭前野・海馬の活性化（３）
レビューを紐解く

他人からの評価は鏡！？悪い評価は受け取る必要はない：その評価はその人間のものだから

はじめに 菅原隆志 最新のChatGPT-4oを活用して記事を書いています。従来のChatGPT-4（米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超える賢さを有するAI）に比べて、大幅に進化し、理解力も高まったAIで...
2024.06.08 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
レビューを紐解く健康
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【カナダ】トロント大学と九州大学の共同研究（2024年5月20日）で判明！運動がトラウマ記憶の忘却に効果的！：運動が海馬を活性化し、トラウマの忘却を促進する

【カナダ】トロント大学と九州大学の共同研究（2024年5月20日）で判明！運動がトラウマ記憶の忘却に効果的！ 九州大学（Kyushu University）のリサコ・フジカワ助教（Assistant Professor Risako Fuj...
2024.05.23 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
健康トラウマ役立つ研究情報
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きゅうりの一酸化窒素と腎臓保護

はじめに きゅうりは私たちの食卓に欠かせない野菜の一つですが、その健康効果についてはあまり知られていません。特に一酸化窒素（NO）の生成に関連するその役割が、腎臓の健康維持に寄与する可能性があります。本記事では、きゅうりと一酸化窒素の関係、...
2024.05.13 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
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【米国】ハーバード医学大学院の最新研究で判明！大気汚染が心の健康を害し、心臓病死亡リスクを３倍に！息を吸うな！とは言わない。気をつけろ！

【米国】ハーバード医学大学院の最新研究で判明！大気汚染が心の健康を害し、心臓病死亡リスクを３倍に！息を吸うな！とは言わない。気をつけろ！ ハーバード医学大学院（Harvard Medical School）のシェイディ・アボハシェム博士（D...
2024.05.08 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
健康役立つ研究情報ストレス対策（３）
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