ストレス

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１人でも強い人は、勝手に強くなったわけではない。自分が自分の親になり、心の中の小さな自分と繋がることで心が強くなる。

「１人でも強い人」、このキーワードについて僕が思うことを書きたいと思います。 まず、１人でも強い人は、勝手に強くなったわけではありません。それだけの何かがあり、強くなっていきました。僕自身、過去、見捨てられ不安がとても強く、１人でいることが...
2021.05.29 菅原隆志43 菅原隆志
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１３歳の頃、禁忌を破ったら、宗教洗脳や悪い暗示が解けて夜尿症がピタッと治ったことがある。子供であればあるほど無意識が強いので良くも悪くも暗示にかかる。だから親は子供に悪い暗示をかけてはいけない。

（）この方は、宗教洗脳が解けて不良になったと言っていますが、「不良になる（非行に走る）」というのは、自分の内側をひっくり返すことで、それまでの洗脳が解けてしまう場合があるのです。「親への恨みはでっち上げ」の第１章「親が憎い」に書いたことです...
2021.05.23 菅原隆志43 菅原隆志
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自分で気づいていない”深い悲しみの未消化の感情”を見つけて、涙と共に開放することで、心に良い変化が起こってくる可能性がある！　心の雨（涙）は「心の晴れ（喜び）」に移り変わる！

下記の画像の言葉は、過去に【「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.151~No.180）】の電子書籍に書いたものです。 「自分は幸せになれない」という「信念などの纏まり」が、無意識のうちに、自分の「思考」「感情」「言葉」「行動」に影響を与えて...
2021.05.10 菅原隆志43 菅原隆志
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書籍出版関連

気づいていない悪影響にどう対処？5つのステップで自分を守る方法

私たちの日常生活は多くの影響にさらされています。それらは良いものもあれば、悪いものもあります。特に自分が影響を受けやすい瞬間や状況を見極められないと、その悪影響は知らぬ間に私たちの心や行動に深く刻まれていくことでしょう。しかし、そのような影...
2021.05.08 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
書籍出版関連気づき（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）気づき（３）気づき（２）ストレス対策（１）ストレス対策（２）影響（２）影響（３）影響
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執着を手放す（捨てる）方法は、執着という心の問題を自分の力で解いて答えを出すこと！　これが、サヨナラ・モンスターの「モンスター（纏まり）」を解くことに繋がっていくのです。　

執着を手放そうと思っても手放すことが出来ず、焦れば焦るほど手放せず、他のことに集中しようとして、忘れたつもりになってもすぐに思い出してしまう…。どうしても手放すことが出来ず、執着を手放す（捨てる）方法を探して、このブログに訪れる人もいますが...
2021.02.27 菅原隆志43 菅原隆志
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サヨナラ・モンスターは「道具」です。大切なことは、この「道具（真実）」を使い、書くことを通して、あなたがあなたの力で、あなた自身の心を救い出すことです。深い部分の情報を転換しよう！

上記の記事は、前回の記事です。「感情」と「ストレス」について「書くこと」は「精神の強化」に繋がるのです。ただ、それは紙やペン、スマホやパソコンが強くしてくれるというわけではありません。世界トップクラスの研究者が言っているように、書く人の◯◯...
2021.02.04 菅原隆志43 菅原隆志
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「感情」と「ストレス」について 書き続けると、精神を強化することが出来ます。これは、書くことが癒しになることについて、最前線の研究者たち（世界トップクラス）の言葉でもある！

書くことが癒しになることについて、最前線の研究者である、テキサス大学オースティンの心理学者ジェームズ・ペンネベーカー博士と、シラキュース大学のジョシュア・スミス博士による研究で、「感情」と「ストレス」について書くことで、免疫機能を高め、精神...
2021.02.02 菅原隆志43 菅原隆志
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成長（２）

精神が強くなる方法！心に負荷をかければ良い。

心を強くするには心に負荷をかけると良い！ それが「自己実現（本当の自分を生きること）」に繋がる！ 文章を読んで、「負荷がかかって嫌だ」と感じる場合は読まないようにして下さい。逆に、「負荷がかかったほうが良い」という人はどんどん読んで下さい。...
2020.12.13 菅原隆志43 菅原隆志
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自分で自分の過去も含めて、「まとまり（心の問題集）」を１本の線になるまで解くこと、それが「自己理解」であり、癒しに繋がる！

トラウマを克服するために役立つ方法サヨナラ・モンスターが、本日、大手販売サイトのランキングで、２４時間ランキングで、なんと４位に！　３０日ランキングで１１位に！（体の悩み・健康カテゴリ）読んで終わりではなく本気で取り組みたい人向け！ ３０日...
2020.12.07 菅原隆志43 菅原隆志
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非行

機能不全家族の元で育ち、他の機能不全家族を自分の目で見てきたからこそわかることがある！机上の空論では無い！

僕が出版している、「自己肯定感を高める方法（Amazonで販売中）」について、Amazonのレビュー以外に、読んでくれた人の声があるかな？　と気になったので、Google検索をしてみました！ まず見つけたのがこちら。引用させてもらいます。 ...
2020.11.09 菅原隆志43 菅原隆志
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