ストレス– tag –
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イライラやストレス解消におすすめ！安心安全極上品GoCLN (ゴークリーン)無添加ビタミンＣサプリを注文！
イライラやストレス解消にはビタミンＣがおすすめです（補助的なものとして）。ストレスによりビタミンＣが沢山消費されてビタミンＣが足りなくなると、ストレスにどんどん弱くなるという悪循環に陥ってしまいます。そしてビタミンＣは大量に摂取して身体...
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アイオワ専門病院が良いと言っている！汗をかく位の運動（トラウマ転換ウォーキング等）をして免疫力を高めよう！！
汗をかく位の運動（トラウマ転換ウォーキング等）をして免疫力を高めましょう！ 下記の文章は、アメリカ合衆国アイオワ州中北部に位置するアイオワ専門病院の記事からの引用文です。 研究者は、運動が免疫および代謝システムを改善することを示しました。... -
フロリダ州立大学（ＦＳＵ）の研究者が発見！恐怖は扁桃体ではなく感覚皮質に保存！
恐怖は扁桃体ではなく感覚皮質に保存される フロリダ州立大学（ＦＳＵ）の研究者が、恐怖は扁桃体ではなく感覚皮質に保存されることを発見しました 。今まで恐怖は、脳の扁桃体という部位が中心であると考えられてきました。しかし３月の２４日のフロリダ... -
大地震によって人は大きく成長する！（ＰＴＧ：心的外傷後成長）強くなろう。
これから「大きな地震」が増えてくる可能性があります。避けることの出来ない自然災害などによる強いネガティブ感情などは、自分の心を苦しめてしまう、長期に亘って苦しむことに繋がる可能性があります。重要なことは、サヨナラ・モンスターの考え方を持... -
トラウマを克服する為の「書くこと（作業時間）」は何分くらいが良いのか？
最低２０分書くのが理想的！？ トレド大学（アメリカ・オハイオ州・トリード）の心理学の教授であり、 心的外傷後ストレス障害を専門としているマシュー・タル博士はこう言っている。 ↓ https://sayonara-monster.com/post-2467/ 上記サイトのほうに記事を... -
【質問】依存症を克服するために一番大切なこと（心の面で）を教えていただきたいです。【回答】愛着障害を克服すること！
Q：依存症を克服するために一番大切なこと（心の面で）を教えていただきたいです。 質問は「質問箱」から まず、下記の関連記事をお読み下さい。 https://bright-ms.net/post-25597/ 上記に書きましたが、僕は重度の薬物依存を自力で克服しました。とても... -
トラウマを思い出して涙が出る人は変わるチャンス！！ 悪意のある嘘つきに傷つけられてきた人は心を解放しよう！
トラウマを思い出して涙が出る人は変わるチャンスです。つまり、トラウマの根の部分を解消するチャンスでもあるのです。蓋をしても後で思い出したり、一生、その繰り返しの場合もあります。それは根本解決ではないからです。本当の意味で解決をするなら、... -
Ｎさまの成長！ＥＱ（心の知能）が上がり、サヨナラ・モンスターを心で理解出来るようになり様々な能力が向上！！
サヨナラ・モンスターに取り組んできたＮさまの成長についてお伝えしたいと思います。先日メールをいただいたのですが、Ｎさまは、サヨナラ・モンスターに書かれてあることを、心で理解出来るようになったとのことです。そして能力（心の知能）が向上した... -
【質問】薬物依存症って自力で克服出来るんですか？そんな人います？一度なると、もう治りませんか？
Q：薬物依存症って自力で克服出来るんですか？そんな人います？一度なると、もう治りませんか？ 質問は「質問箱」から 自力で克服出来るかですが、不可能ではありませんが、かなり難しいです。これはもう専門家の力をしっかり借りていくことが大切です。 ... -
【電子書籍に移行】トラウマを抱えて生きてきたスケープゴートタイプの人たちの魅力……。そして元内閣総理大臣、吉田茂氏の深い言葉
ロシア軍 首都キエフに攻撃開始 - Yahoo!ニュース ロシア軍が、ウクライナの首都に攻撃開始しましたね。これをモラルハラスメント（魂の殺人）からの精神攻撃で喩えるなら、被害者側の「首」がやられた（自殺が近づいてきているかもしれない）ということに...
