変化

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書くことは精神を強化してくれる最高の方法！

書くことは、 精神を強化してくれる最高の方法です。 （最高は、個人的に思っていること） これは、書くことが癒しになることについて、最前線の研究者である、 テキサス大学オースティンの心理学者ジェームズ・ペンネベーカー博士と、 シラキュース大学...
2020.06.09 菅原隆志43 菅原隆志
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あなたはハラスメント加害者ですか？　重要なことは「嫌がらせ」の反対である「喜ばせ」です！日本の殺人の５５％が親族間殺人です。これを予防するのが「喜ばせ」です。

あなたはハラスメント加害者ですか？ このように聞かれたら、なんて答えますか？ 多くの方が「違う！！」と言いたいと思いますが、 人は誰しもが、ハラスメント加害者でもあり、 そして、被害者でもあります。 つまり、誰でも、 ハラスメントはしてしま...
2020.06.06 菅原隆志43 菅原隆志
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サヨナラ・モンスターを発信することで、良い人を引き寄せて、結果、僕自身も勇気づけられた！　ありがとう。

自分を変えるのは自分の役目です。他人に変えてもらおうと思っていると悪いほうで本当に変えられてしまう場合があります。 下記の記事を読んで下さい。 誰か助けて！と叫べばあなたを変えようとする者が、良くも悪くも寄ってくる。そして、死にたいと言い続...
2020.06.03 菅原隆志43 菅原隆志
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恐怖が恐怖だった。そして感情を無かったことにしていたら、心がどんどん苦しくなっていった過去…。

過去、恐怖することが恐怖で、それを隠して、感情を「抑圧」し続けた結果、心はどんどん苦しくなっていきました。抑圧した感情は消えず「未消化の感情」となり、心の奥に残っていました。それを１つ１つ見つけて、感じきっていくと、心がそれまでより楽になり...
2020.06.03 菅原隆志43 菅原隆志
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話を聞いてくれない苦しみが、気づきによって少し減り、コミニケーションを正そうと前向きに思えるようになった参加者様☆

※許可を取って掲載しています。 「自分の話を聞いてもらえない…」と不貞腐れることが多かったという参加者、、「サヨナラ・モンスター」に取り組んでいくことで、気持ちの変化が起こってきて自分の問題が見えるようになってきたとのこと。そして、実は、自...
2020.05.28 菅原隆志43 菅原隆志
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Ｎさまは、「トラウマ転換ウォーキングは、根拠に基づいて作成されていて信頼も出来て、トラウマ解消に特化している方法なので、教材を読んで実践してみて欲しい」と言いました。

また新しく「トラウマ転換ウォーキング」のモニターさまから、実際に試していただき、その感想が届きましたのでご紹介します。 今回のモニターさまは、スケープゴートの経験もあり、大学では社会福祉を専攻し心理学も学んでいたという方（女性・２０代・Ｎさ...
2020.05.25 菅原隆志43 菅原隆志
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現在準備中の「トラウマ転換ウォーキング」を試したモニターさんの声をご紹介！

新しいモニターさんの声が届きました！ 現在準備中の「トラウマ転換ウォーキング」、、サヨナラ・モンスターの特別特典教材です（ＰＤＦファイル、約１７０００文字）。これは「サヨナラ・モンスター（書くこと）」と併せることで、更なるプラス変化が期待で...
2020.05.23 菅原隆志43 菅原隆志
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悪い嘘の噂を流される人間たちは有能で優秀！哲学者もそう言っている！

下記のように、悪質な加害者たちの通報（報告）によって、ツイッターアカウントが凍結されても、その報告が嘘の場合は、凍結が解除されることもあります！　「不当凍結」をされた場合は、「事実」をツイッター社に伝えると、誠実な対応で解除してくれることも...
2020.05.17 菅原隆志43 菅原隆志
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煩悩まみれになり、既にある素晴らしさや幸せに気づきもせず、厚かましい鉄面皮たちが、もっともっと、もっと…と、「もっと完璧な世界（妄想）」に憧れている…。目的達成の過程で大切なことに気づくことがある！目的を持とう！

人間は中々、自分たちの間違いに気がつけない生き物です。そして自分を正当化するために、スケープゴート（悪役）を作って、叩いて誤魔化している生き物です。しかし一部の人間は、目的達成の過程で大切なことに気づくことがあります。それは目的達成の過程に...
2020.05.11 菅原隆志43 菅原隆志
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「書くこと」の素晴らしい効果（研究結果）をご紹介！「書くこと」は「心」が救われることに繋がります。但し、自分次第です。誰もあなたを救ってくれません。書くことを通して、あなたがあなたを救い出すのです。

「書くこと」の素晴らしい効果（研究結果）をご紹介します！ ・心理的だけではなく、身体的健康の改善をもたらす ・免疫機能を高め精神を強化 ・涙を流すことはストレスを緩和する ・「精神障害者」でも、書くことが非常に効果的 ・ライティングセラピー...
2020.05.03 菅原隆志43 菅原隆志
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