悲しみ

【自信】心の中の小さな自分の親になれるのは、自分しかいません。

心の中の小さな自分の親になれるのは、自分しかいません。あなたが親になってあげないと、心の中の小さな自分は、いつまでも悲しみます。唯一の自分と繋がって、心の中の小さな自分に信じてもらえる自分になりましょう。自分を信じる…、自分...

2020.03.20

菅原隆志

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「北朝鮮から、自由を求めて　One Young World」を観ました。恐怖克服の本質は「暗闇に光を当てること」です。

ユーチューブで、ふと目に留まった「北朝鮮から、自由を求めて - One Young World」を観ました。国際電話を使うと処刑され、９歳の時に、友人の母親がハリウッド映画を見ただけで、人前で処刑され、それを見た。政治体制に対しても、...

2020.03.19

菅原隆志

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メルマガ読者が、２４００人を超えていました！

「幸せの種『気づき』（）」のメルマガ読者が、２４００人を超えていました！！少しずつ、増えてきています。これまでに、たくさんの喜びのお声も頂きました。なんとか、１万人まで増やしたいと思っています！もっと多くの人に、「有益な情報」を届...

2020.03.14

菅原隆志

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保健所で殺処分されるはずだった黒猫を飼って９年…、トラウマが癒えてきた理由の１つは、飼い猫の「真っすぐさ（純粋さ）」です。

保健所で殺処分されるはずだった黒猫を飼って９年見て下さい！　保健所で殺処分されるはずだった黒猫を飼って９年！　こんなにデブになってしまいました（笑）大きな病気もせず、健康で、心優しい猫に育ちました！　僕の大切な家族です。機能不全家庭で育っ...

2020.03.11

菅原隆志

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恐怖が減るということは、心が成長するということ！

僕は、９歳ころから、家庭内でやってもいないことやったと、姉にでっち上げられるようになりました。そして、それに便乗し、もう１人の姉や妹も、でっち上げに参加し始めました。その頃、父親は、暴力団に組織ぐるみで陥れられ、不動産で大きな失敗を...

2020.01.21

菅原隆志

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サヨナラモンスターに取り組んでいる参加者様たちは、自分で自分を救おうと、「勇気ある一歩」を踏み出した人たちです。みんな怖いし、不安もたくさんあります。これまで押し込めてきた感情を見つけるって、勇気がいります。それでも、心の中の小さな自分の親になる道へと進み出したのです。自己信頼。

サヨナラモンスターに取り組んでいる参加者様たちは、自分で自分を救おうと、「勇気ある一歩」を踏み出した人たちです。みんな怖いし、不安もたくさんあります。これまで押し込めてきた感情を見つけるって、勇気がいります。それでも、心の中の小さな自分の親...

2019.12.27

菅原隆志

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僕も、とうとう、つぶやき集を出版しました！書籍名は『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.1~No.30）』です。「審査が完了」して、Amazonの「Kindleストア」で、無事、「出版」されました！良かったです☆

この前、下記の記事でお伝えしたこと。自分のつぶやきを発信したいけど、誰彼構わず読まれるのも嫌だし、でも、鍵垢は嫌だ…。そんな悩みを解決してくれるのが、AmazonのKindleで「電子書籍」として出版すること。自分のつぶやきを、「本当に読...

2019.12.14

菅原隆志

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「書くこと」のプラス効果は、精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。「書くこと」の素晴らしい効果（研究結果）をご紹介

「書くことの素晴らしさ」をググってみよう「書くこと（ネガティブな吐き出しも含む）」は、思っている以上に、素晴らしいプラス効果があります。精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。気になる方は、「書くこと精神の浄...

2019.12.08

菅原隆志

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「泣き癖（悲しみ癖）がつくからやめなさい」と、他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者

ツイッターでもお伝えしたことですが、ここにも書いておきます。他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者「泣き癖（悲しみ癖）がつくからやめなさい」と、他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者がいますが、それは、「癖」ではなく、「より深い部分...

2019.11.30

菅原隆志

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助けてと言えない人は、自分を責める必要はありません。

「助けて」と言えない人たち。その後ろには、たくさん傷ついた過去（理解されない深い悲しみ）などが、あると思う。助けてと言えない自分を、責める必要はない。助けてと言えなかったことも、あなたが最善を尽くして生きてきた証…。感情を解放し、新しい何か...

2019.11.23

菅原隆志

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【自信】心の中の小さな自分の親になれるのは、自分しかいません。

「北朝鮮から、自由を求めて One Young World」を観ました。恐怖克服の本質は「暗闇に光を当てること」です。

メルマガ読者が、２４００人を超えていました！

保健所で殺処分されるはずだった黒猫を飼って９年…、トラウマが癒えてきた理由の１つは、飼い猫の「真っすぐさ（純粋さ）」です。

恐怖が減るということは、心が成長するということ！

僕も、とうとう、つぶやき集を出版しました！書籍名は『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.1~No.30）』です。「審査が完了」して、Amazonの「Kindleストア」で、無事、「出版」されました！良かったです☆

「書くこと」のプラス効果は、精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。「書くこと」の素晴らしい効果（研究結果）をご紹介

「泣き癖（悲しみ癖）がつくからやめなさい」と、他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者

助けてと言えない人は、自分を責める必要はありません。

「北朝鮮から、自由を求めて　One Young World」を観ました。恐怖克服の本質は「暗闇に光を当てること」です。