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歩く癖をつけよう！脳卒中や心不全の死亡リスクを減らせるウォーキング！

先程、「【公式】トラウマ転換ウォーキング（第二版） （心理療法ＥＭＤＲを自分で！）」のサイトに記事を投稿しました！　あなたの健康の為になるかもしれない有益情報ですので、是非読んでみて下さい。 ウォーキングのプラス効果は、脳卒中や心不全の死亡...
2022.04.09 菅原隆志43 菅原隆志
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多数の心理学者も、長年の親への恨みは自分を苦しめる……と言っている！

この記事では「親への恨み」に関して、大切なことをお伝えします。 親への恨みを無視すると悪化し悪影響が ムンバイの臨床心理士、心理学者をはじめ、多数の心理学者 がチームを組んで創設したカウンセリングセンター の記事に次のことが書かれています。...
2022.04.03 菅原隆志43 菅原隆志
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親への恨みが消えない…。親を理解して親の親になれば良い！！

親の親になればよい 親への恨みを消したいなら、自分の心の中で、自分の親の親になれば良いのです。つまり、親への理解を深めて親という権威を越えるのです。これは僕自身がやったことで、親に対して理解を深めることで親への恨みを完全に克服することが出来...
2022.03.23 菅原隆志43 菅原隆志
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トラウマ記憶を抑えると健忘症や記憶障害になる可能性がある！！

過去 | 検索結果: | 幸せの種「気づき」 上記は、「過去」というキーワードでの（このブログ内での）検索結果です。今まで、過去に関する記事を６９７記事も書いてきました。 過去の大切さを訴えかけきた中で、次のように騒いでいた人たちがいました...
2022.03.22 菅原隆志43 菅原隆志
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質問・回答

【質問】夫が「俺に指図するな！」と怒鳴ります。変わる方法ありますか？

Q：夫が「俺に指図するな！」と怒鳴ります。変わる方法ありますか？ 質問は「質問箱」から とても役立つ方法があります。「指図されたくない…指図されるのが嫌い…」を読んで下さい。現在無料で公開している人気の電子書籍です。このブログにユーザー登録...
2022.03.22 菅原隆志43 菅原隆志
質問・回答
成長（２）

精神（心）の健康とは？

精神（心）の健康の為に大切なことを書いたこの記事が、繰り返し何度も読まれているので更新しました。 精神（心）の健康とは（厚生労働省） 精神（心）の健康とは何か……。一番しっくりくることが厚生労働省の記事に書かれていました。引用させていただき...
2022.03.20 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）成長（１）成長（３）心の問題解決（３）
質問・回答

【質問】トラウマでフラッシュバックが起こったことありますか？　ある場合どのように克服（対処）しましたか？

Q：トラウマでフラッシュバックが起こったことありますか？　ある場合どのように克服しましたか？ 質問は「質問箱」から トラウマ（心の傷）によるフラッシュバックが起こっていた トラウマ（心の傷）によるフラッシュバックですが、起こったことがありま...
2022.03.19 菅原隆志43 菅原隆志
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自己肯定感が上がらない（低い）人はこれを読んでみて！！

自己肯定感が上がらない（低い）人は、実際に自己肯定感が高まった人たちの言葉を記事の下部に掲載していますので、よかったら読んでみて下さい。あなたに合う言葉（自己肯定感を高める為のヒントになる言葉）が見つかるかもしれません。 Prime Rea...
2022.03.19 菅原隆志43 菅原隆志
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大地震によって人は大きく成長する！（ＰＴＧ：心的外傷後成長）強くなろう。

これから「大きな地震」が増えてくる可能性があります。避けることの出来ない自然災害などによる強いネガティブ感情などは、自分の心を苦しめてしまう、長期に亘って苦しむことに繋がる可能性があります。重要なことは、サヨナラ・モンスターの考え方を持つこ...
2022.03.18 菅原隆志43 菅原隆志
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「無知の知」を知った素晴らしきサヨナラ・モンスター参加者さま！！

今日、サヨナラ・モンスター参加者さまが次のように言いました。 「どれだけ頭のおかしい発想をしていたかがわかるようになってきた」 これは本当に素晴らしいことです。 つまり「自分自身を少し知った」「愚かであること」「無知であること」を知ったとい...
2022.03.16 菅原隆志43 菅原隆志
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