感謝の気持ち– tag –
感謝の気持ちとは、他者や環境に対して抱く「ありがとう」の思いであり、心の豊かさや人間関係の基盤を支える重要な感情を指します。このタグは、感謝の気持ちに関するさまざまな視点や実践方法、心の問題の解決や自己成長に役立つ情報をまとめています。
このタグに含まれる記事では、感謝の気持ちを深めるための具体的なアプローチや心の苦しみの克服法、自己観察やリフレクションを通じて前向きな変化を促す方法を紹介しています。たとえば、「心の苦しみは自分で創っているものだから今から変えられる」という記事では、自分の内面を見つめ直し、感謝の視点を持つことで心の平穏を取り戻すプロセスを解説。また、終活を意識した「最後まで諦めず自己成長をして『生きてきてよかった』と終えてほしい」では、人生の満足感を高めるための感謝の大切さに触れています。さらに、家庭や社会の問題を通して心の歪みや溺愛の弊害を考察し、感謝の気持ちが心の防腐剤として機能することを論じる記事もあります。最新の研究をもとに、感謝やレジリエンスが脳や身体に与える影響についても紹介し、実践的なヒントを提供しています。
このタグを活用することで、感謝の気持ちに興味がある方は効率よく関連情報を収集でき、心の問題解決や自己成長に役立つ知識を得られます。初心者から上級者まで、感謝の意味や実践法、心の健康との関係性を総合的に理解でき、日々の生活や人間関係をより豊かにする手助けとなるでしょう。感謝の気持ちを育むことで、ストレスの軽減や前向きな思考の形成に繋がり、人生の質を高めるきっかけをつかめます。
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やっと「温かい心」が手に入ってきた感じ
まだまだブレてはいるけど、やっと「温かい心」が手に入ってきた感じがします。 小さい頃から、寂しさ、悲しさ、絶望、恐怖、孤独、色々なマイナスだらけで心が凍り付いていた。 そして、とある施設に入ることになり、そこで人間らしい生活をして、人の温... -
実家の掃除に行ってきて改めて過去の振り返りの素晴らしさを再確認した!
今日は、パートナーと実家の掃除に行ってきました。 サライウォーターを持って行って、壁や食器棚などをサライウォーターで綺麗に拭いて除菌して、台所も綺麗にして三角コーナーとまな板とスポンジが汚かったから新品のに交換して、スロージューサーで、無... -
自分が悪いと思えない自分の非を認めない人の変化
僕のパートナーは「自分が悪い」ということがまったくわからない人でした。すべて悪いのは相手、なので1度も自分から謝ったことがなかった。過去を紐解き、未処理未消化の感情を見つけて1つ1つ感じきっていく中で、自分の悪いところも(良いところも)... -
自分で自分を裏切ったのは、自分の弱さだった。
※殴り書きしたので、あとで修正します。 心の中の小さな自分に「必ず守ってやるからな」「不当な攻撃には徹底して反撃してやるからな」と約束できないのなら、どんな救いも無い。「サヨナラ・モンスター」は心の中の小さな自分を自分で救い出すための教材... -
恨みつらみは、感謝に変わる!
僕は、小さい頃から、親に「苦しみ」「悲しみ」を封じられてきた。そのことを恨んでいたこともあった。だけど、今はハッキリわかる。親も言葉に出せない苦しみや悲しみをずっと抱えていて、それらのに頑張って働いてくれていたのだ。気づいてあげられなく... -
マイナス感情のお陰で親への恨みが感謝の気持ちに変わった。
苦しみ、悲しみ、恨み、怒り、妬み、こういったマイナス感情はどれもプラスに変わるお宝のような感情です。お宝に変えていくには「サヨナラ・モンスター」の方法を使うと変わっていきます。僕は、親への恨みから感謝の気持ちが手に入り、僕の態度も変わり... -
潜在意識からの大切なメッセージは「夢」を通して送ってくれる!深い悲しみの夢を見て反省と親への感謝が深まった!
少し前にパニック発作が起きたことを「パニック発作が再発しました…。大事なことは『もっと自分に優しい生き方』を見つけることです。」の記事で書きました。そして、その克服法を発見して「プラス感情トレーニング2『emotion plus』」としてまとめ始めて... -
嫌いな人とは関わらないほうがいい!遮断!ブロックが1番!嫌いな人を「どうでもよい人」にする方法!
明確に区別することが大事 自分のことを大切に思えるようになってくると「自分にとってマイナスになる人」と「自分にとってプラスになる人」を「明確に区別」出来るようになってきます。過去の僕はそれが出来なかったから自分にとってマイナスな人からの影... -
ずっと地球滅亡を願っていた。そんな「滅亡願望」「消滅願望」はいったい何だったのか。
僕は、「地球滅亡」「世界滅亡」「人類滅亡」を願っていた。この3つの言葉の中で1番しっくりくるのは「人類滅亡」です。一握りの人間と、動物たち、自然は残ってほしいと思っていた。小さい頃からずっとです。 そんな「滅亡願望」「消滅願望」はいったい... -
動物の心を解き明かす:「動物には一切の悪意がない」の真実
はじめに あなたが知らない動物たちの世界 動物と人間との関係は、時に誤解や偏見に満ちています。しかし、動物たちには一切の悪意がありません。この記事では、動物が無実の存在である理由、虐待の連鎖を断ち切る方法、そして新たな視点を持つことで、動...