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僕が書いた記事が丸ごと盗まれていた（無断転載）！しかも相手は多数の資格保有者でボランティア活動や教育委員会講師などもしていた人間なのにこの無責任さ。ブログの運営「Ameba」の対応は完璧で、即日削除してくれた！

※急いで書いた記事なので、未チェックです。誤字脱字等あるかもしれません。 文章化（言語化）が大切 僕が書いた記事が、丸ごと盗まれていました（無断転載）。 この記事は、かなり人気で１３４万回以上閲覧された記事です。 ですので、自分のブログに丸...
2020.03.12 菅原隆志43 菅原隆志
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感情的になったら、書き出してみよう！書いているうちに心が落ち着いてきます。

感情的になったら、書き出してみよう！ 書いているうちに心が落ち着いてきます。 次の文章を読んで下さい。 実は、この記事に書いたこと似たことがあり、感情的になってしまったので、 サヨナラモンスターで書き出したのです。 書き出すことの効果は本当...
2020.02.11 菅原隆志43 菅原隆志
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Ｍさんは、自分の妄想を自覚しました。自覚すると変わっていける！

Ｍさんは、自分の妄想を自覚しました。話をしている最中に、すぐに妄想し、連想ゲームを始めて、それが事実ではないのに、その妄想に、自分の心が左右されていることを自覚しました。自覚した人は、改善が出来る。妄想は、気づいていないから、気づくことで、...
2020.02.07 菅原隆志43 菅原隆志
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ユーチューブは人々の心を癒すサイト！「遠回し・暗示」で他者を侮辱したり、脅迫するコンテンツを米ユーチューブが禁止！

ユーチューブ素晴らしさは、数え切れないほどありますが、僕がユーチューブの好きなところは、「多くの人の心の傷を癒すための環境（表現の場）を提供していること」です。 「表現」をしたがる人が多い理由の１つ。それは「表現」することで傷を癒すことが出...
2020.01.27 菅原隆志43 菅原隆志
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新年あけましておめでとうございます。あなたがやるべきことは、 あなたがあなたを大切にして、幸せにすることです。

新年あけましておめでとうございます。 年末年始は、ゆっくり過ごせましたでしょうか。 この文章は、 サヨナラモンスター参加者様も含めて ２０００人以上に配信しました。 その中に、 「今年は、自分を変えよう！」、 このように前向きに思っている方...
2020.01.05 菅原隆志43 菅原隆志
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【電子書籍に移行】ＳＮＳを長く利用していると憂鬱になり、自尊心が低くなるので注意が必要です！

オーストリアのインスブルック大学の研究チームが、 ＳＮＳを使用することによる精神衛生上の影響を研究し、 その結果、ＳＮＳを長く使用していると、 憂鬱感を感じ、自尊心が低くなる傾向があると判明したとのこと。 以下の記事を参考にしました。 「S...
2019.12.27 菅原隆志43 菅原隆志
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何を書いたら良いかわからない人へ…。僕の「つぶやき」を引用して使うことが出来ます。

『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.31~No.60）: 本当の自分を大切に… Kindle版』を購入すると、僕の「つぶやき」を引用して使うことが出来ます。 例えば、ツイッターで「心」に関しての情報を発信したいけど、何を発信したら良いかわ...
2019.12.18 菅原隆志43 菅原隆志
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恐怖を恐怖するなってことです！！

前回の内容 僕も、とうとう、つぶやき集を出版しました！書籍名は『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.1~No.30）』です。先ほど「審査が完了」して、Amazonの「Kindleストア」で、無事、「出版」されました！良かったです☆ワンコイン...
2019.12.17 菅原隆志43 菅原隆志
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やる気が出ないという言い訳

まず、これは「やる気が出ない人」を、 責めているわけではありませんので、 この文章を読んで、左右されないで下さいね(*^-^*) 心理学三大巨頭の１人アドラーは、 感情には隠された目的があると言いました。 これは、僕も自分の経験から 「その...
2019.12.15 菅原隆志43 菅原隆志
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僕も、とうとう、つぶやき集を出版しました！書籍名は『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.1~No.30）』です。「審査が完了」して、Amazonの「Kindleストア」で、無事、「出版」されました！良かったです☆

この前、下記の記事でお伝えしたこと。 自分のつぶやきを発信したいけど、誰彼構わず読まれるのも嫌だし、でも、鍵垢は嫌だ…。そんな悩みを解決してくれるのが、AmazonのKindleで「電子書籍」として出版すること。自分のつぶやきを、「本当に読...
2019.12.14 菅原隆志43 菅原隆志
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