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成長（２）

僕がアンチを無視している理由（敵意帰属バイアス）

僕はアンチを無視しています。永遠と無視します。なぜ無視した方が良いのかと言うと、それはアンチには敵意帰属バイアスがかかっているからです。 敵意帰属バイアスとは？ 敵意帰属バイアスとは、認知バイアスの一種で（簡単に言えば偏った思い込み）、他者...
2022.05.08 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）ストレス対策（１）成長（３）
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トラウマサバイバーの約５０％が心的外傷後成長（ＰＴＧ）を起こしている！（中南大学の研究）

２人１人が心的外傷後成長（ＰＴＧ）を起こしている！ 中南大学の研究者らの研究によれば、トラウマ（心的外傷）から生き延びてきた人たち（サバイバー）の約５０％が心的外傷後成長（ＰＴＧ）を起こしているという 。心的外傷後成長（ＰＴＧ）とは、トラウ...
2022.04.11 菅原隆志43 菅原隆志
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フロリダ州立大学（ＦＳＵ）の研究者が発見！恐怖は扁桃体ではなく感覚皮質に保存！

恐怖は扁桃体ではなく感覚皮質に保存される フロリダ州立大学（ＦＳＵ）の研究者が、恐怖は扁桃体ではなく感覚皮質に保存されることを発見しました 。今まで恐怖は、脳の扁桃体という部位が中心であると考えられてきました。しかし３月の２４日のフロリダ州...
2022.04.11 菅原隆志43 菅原隆志
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多数の心理学者も、長年の親への恨みは自分を苦しめる……と言っている！

この記事では「親への恨み」に関して、大切なことをお伝えします。 親への恨みを無視すると悪化し悪影響が ムンバイの臨床心理士、心理学者をはじめ、多数の心理学者 がチームを組んで創設したカウンセリングセンター の記事に次のことが書かれています。...
2022.04.03 菅原隆志43 菅原隆志
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心の問題解決（１）

小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出る人はコレ

ユーザーがよく検索するキーワードに「小さい頃の自分が かわいそう過ぎて涙が出る」というキーワードがありました。 心が強くなる為の処理が途中 「小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出る」という人は、心が未処理の状態です。心が強くなる為の「心の...
2022.03.21 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）成長（１）自己憐憫
質問・回答

【質問】実名住所顔写真全部公開してブログやるの怖くないのでしょうか？私もやりたいけど怖いです。

Q：実名住所顔写真全部公開してブログやるの怖くないのでしょうか？私もやりたいけど怖いです。 質問は「質問箱」から 最初は恐怖を感じたことがありますが、今は全く怖くありません。 実名を出して、自分の書きたいことを書く。これは最高です。責任を持...
2022.03.20 菅原隆志43 菅原隆志
質問・回答
成長（２）

精神（心）の健康とは？

精神（心）の健康の為に大切なことを書いたこの記事が、繰り返し何度も読まれているので更新しました。 精神（心）の健康とは（厚生労働省） 精神（心）の健康とは何か……。一番しっくりくることが厚生労働省の記事に書かれていました。引用させていただき...
2022.03.20 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）成長（１）成長（３）心の問題解決（３）
質問・回答

【質問】トラウマでフラッシュバックが起こったことありますか？　ある場合どのように克服（対処）しましたか？

Q：トラウマでフラッシュバックが起こったことありますか？　ある場合どのように克服しましたか？ 質問は「質問箱」から トラウマ（心の傷）によるフラッシュバックが起こっていた トラウマ（心の傷）によるフラッシュバックですが、起こったことがありま...
2022.03.19 菅原隆志43 菅原隆志
質問・回答
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大地震によって人は大きく成長する！（ＰＴＧ：心的外傷後成長）強くなろう。

これから「大きな地震」が増えてくる可能性があります。避けることの出来ない自然災害などによる強いネガティブ感情などは、自分の心を苦しめてしまう、長期に亘って苦しむことに繋がる可能性があります。重要なことは、サヨナラ・モンスターの考え方を持つこ...
2022.03.18 菅原隆志43 菅原隆志
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質問・回答

【質問】重度の薬物依存症を克服した記事を読みました。シンナーの後遺症はないのでしょうか？

Q：重度の薬物依存症を克服した記事を読みました。シンナーの後遺症はないのでしょうか？ 質問は「質問箱」から シンナーの後遺症が残っている シンナーの後遺症ですが、更生して、シンナーをやめてから２０年くらい経ちますが、指先の震えと、手書きで字...
2022.03.18 菅原隆志43 菅原隆志
質問・回答
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