無理 | ページ 13 | 幸せの種「気づき」

マイナス化思考（認知の歪みの１つ）を変える（治す）にはこれ！

マイナス化思考（認知の歪みの１つ）を変える（治すしたい）と思っても、中々変えることが出来ません。どうして変えることが難しいのかと言うと、そのマイナス化思考を持つに至った背景があるからなのです。その背景を無視して変えようとしても潜在意識（無意...

2022.09.13

菅原隆志

気づき（１）心の問題解決（１）成長（１）

ポジティブになる訓練ならコレ！書くことで変われるツール！

ポジティブになる訓練をしたいと思うなら下記をお試し下さい。１日１０分でも２０分でも（心的外傷後ストレス障害を専門としているマシュー・タル博士は２０分以上が理想的だと言う）、このツールを使って書き出していくことを繰り返すとポジティブ思考にな...

2022.09.10

菅原隆志

気づき（１）心の問題解決（１）成長（１）

嘘をつく人はどうなるのか。悪意のある嘘で自分の心や脳を痛めつけないあげてほしい。

嘘をつき続けると記憶がおかしくなる可能性嘘をつく人はどうなるのか。下記の本を読んでほしいと思います。この本の第３章に書きました。第３章　嘘による悪影響嘘をつけばつくほど平気で嘘をつけるようになる記憶障害を引き起こす脳に負荷をかけ...

2022.09.06

菅原隆志

嘘・隠し事・隠蔽

難しく考える必要はない。どれだけ肯定的でポジティブな意味づけ出来るか。

僕は色々なことをお伝えしていますが、お伝えしていることはシンプルであり王道です。何処かの専門家が言う難しいことなどを暗記したり理解しようとする必要はありません。それよりもっと大切なことを簡単にお伝えしています。一番大事な部分をお伝えしていま...

2022.09.04

菅原隆志

未分類（仕分け前）

釘バットで暴行。不良グループの抗争。彼らにとっては「認めてもらう為の行為」でもある。

不良グループの抗争で、釘バット（釘を刺したバット）で暴行したとして逮捕されました。下記動画をご覧下さい。これはいつの時代になっても基本は同じです。形が変わるだけで基礎は同じです。彼らにとっては「認めてもらう為の行為」でもあるのです。僕が子...

2022.09.02

菅原隆志

未分類（仕分け前）

死を前にして後悔しないために……。心の消化不良を放置するから病んでいく。未消化の心の情報をしっかり消化しよう！

昨日投稿した下記記事、、、。これはとても大事なことです。自分を救えるのは自分だけ……！世の中には薬を飲んでいれば心が良くなる。信仰をしているだけで良くなる。有能なカウンセラーと出会えるだけで良くなる。このような歪んだ盲信をしている人た...

2022.09.01

菅原隆志

未分類（仕分け前）

過去を振り返ると情けない自分が嫌になると言う人

過去を振り返ると情けない自分が嫌になる……と言う人たちもいます。悔しかったら変わろう誰だって、情けない過去の１つや２つあります。僕もあります。情けないことも、悔しいこともあります。だけど、それから目を逸らしてはいけない。その情けなさを直...

2022.08.30

菅原隆志

未分類（仕分け前）

読者の方の「発見力」はすごい！大切なことに気づき、それを自分の力に変える人たち……。

読者の方の「発見力」はすごい、、、そう思いました。まず下記の引用文をお読み下さい。すごくいい言葉を見つけたので引用させていただきます。実は、文章というものは、謎かけの塊である。作者が各自の感性で、より美しく伝えようと努力した賜物がそれ...

2022.08.28

菅原隆志

未分類（仕分け前）

再犯防止（再犯率を下げ）更生率を上げるには被害者性の吐き出しが必要。

「再犯者率」は過去最悪の４９・１％（法務省：犯罪白書２０２０年）上記画像の言葉をお読み下さい。これは、全てに当て嵌まるわけではありませんが、僕が子供時代に見てきた暴走族や暴力団の人たちのことを振り返ってみて思うことです。悪い世界の中にい...

2022.08.28

菅原隆志

会員限定記事（鍵付き）

自分の心の苦しみを誰にもわかってもらえない（理解されない）という苦しみ

自分の心の苦しみを誰にもわかってもらえない（理解されない）という苦しみを抱えている人もいます。このブログを読んでくれている人の中にもいるかもしれませんね。この苦しみを消す方法をお伝えしたいと思います。僕自身も過去、長い間この苦しみを抱えて...

2022.08.26

菅原隆志

未分類（仕分け前）