【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

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やる気

創造

言葉は、心を世界に流す。ハーバード大学の研究（感情伝染）！だから情報発信が大切！あなたも発信しよう！

やる気の出る一曲 戦争なんかで人は変わらない。 恐怖で支配しても全てを支配することは出来ない。 加害者たちを非難するだけでは変わらない。 ではどうすれば世界は変わるか。 １人１人が自分の心を変えていき、 その変わったことを書き続ければ（書き...
2023.04.24 菅原隆志43 菅原隆志
創造社会貢献・価値創造成長（３）自由と責任
創造

日中はやる気を創り出して、夜はリラックスを創り出してみよう！！

まず下記動画をご覧下さい。 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされていた 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされたことがあり、そのことについて動画で語っています。 パニック障害だった頃、ネットで誹謗中傷を受けていた時...
2023.02.21 菅原隆志43 菅原隆志
創造成長（２）心の問題解決（１）ストレス対策（１）心の問題解決（２）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
心の問題解決（１）

被害者は統合失調症か？ガスライティングを仕掛ける人の特徴の１つ（陰湿巧妙）

ガスライティングを仕掛ける人の特徴は色々とありますが、今回はその特徴の１つである「陰湿巧妙」について少しお伝えしておこうと思います。 ガスライティングとは まずガスライティングとは何か、詳しいことは「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）」...
2023.02.19 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）洗脳・マインドコントロール・暗示トラウマガスライティング・心理学会員限定記事（鍵付き）支配・虐待・ハラスメント（１）
創造

自分を変えるのは難しい……、だけど時間もない。変わる方法とは？

時間（命）は有限。あなたは変わりたいのか？ 自分を変えるのは難しい……、だけど時間（命）も有限です。下記記事でお伝えしたように、１０歳で人生の半分は終わっています（心理的に感じる長さ）。 限りある命の中で、今のままで良いのか？　それとも、変...
2023.02.12 菅原隆志43 菅原隆志
創造成長（２）信念・夢・目的（２）心の問題解決（２）信念・夢・目的（３）成長（３）会員限定記事（鍵付き）心の問題解決（３）
ストレス対策（１）

自分から感情を創ることを増やすと睡眠の質を劇的に改善出来る可能性！！

自分から感情を創ることを増やすと睡眠の質が上がるかもしれません。睡眠の質に関しては以前下記記事で、「僕が深い睡眠を取る為に心掛けていることは、リラックス出来る音楽を聴いて寝ることと、晴れの日に１時間以上のウォーキング（出来れば２時間くらい）...
2023.01.15 菅原隆志43 菅原隆志
ストレス対策（１）会員限定記事（鍵付き）影響
信念・夢・目的（３）

心が乱れる原因は外部からの刺激。心を整えよう。

心が乱れる原因は外部からの刺激です。刺激（情報）によって五感に作用して自分の感情や心に変化が起こります。その変化が、本当の自分にとって相応しくないものが多いことで、自分の心の中に「本当の自分のもの」と「そうではないもの（本当の自分のものでは...
2023.01.06 菅原隆志43 菅原隆志
信念・夢・目的（３）会員限定記事（鍵付き）影響
成長（２）

【気分を良くする方法】ポジティブを創った女性・・・。今年も感情を創っていきましょう！

自分の人生は自分でコントロール出来ない部分とコントロール出来る部分があります。そのコントロール出来る部分は自分にとってプラスなもの、ポジティブなものにした方が良いと思います。そのコントロール出来る部分の１つに「感情」があります。感情をコント...
2023.01.04 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）心の問題解決（１）成長（１）成長（３）会員限定記事（鍵付き）
創造

感情を創ってみよう！そして心身感覚に気づいてみよう！

感情は創るもの！ まず感情というのは「創るもの」であることを知って下さい。一部の人は「感情は自然に出てくるもので、創ったら偽物」と思い込んでいますが、それは間違いです。このように言っている方の「感情は自然に出てくるもの」というのは、「無意識...
2022.11.22 菅原隆志43 菅原隆志
創造成長（２）心の問題解決（１）成長（３）会員限定記事（鍵付き）影響
未分類（仕分け前）

心の苦しみの完全解消法を探しているのなら・・・

下記はAmazonで販売中の「昨日の人気本トップ３」です。 昨日（２０２２年１１月１６日）の人気本トップ３ （Amazonの既読 KENP &注文参照） １位 自己肯定感を高める方法 誹謗中傷や悪口から自分を守る方法 ２位 感謝できない人が...
2022.11.17 菅原隆志43 菅原隆志
未分類（仕分け前）
気づき（１）

やるべきことは自分の心の中を整理すること！そこに向かえ！

世の中には、様々な克服方法などがありますが、難しく考える必要はありません。 やるべきことは自分の心の中を整理すること！そこに向かえば良いのです。 周りの戯言を聞いて翻弄されないようにしましょう！　自分が弱いうちは周りの戯言に翻弄され続けます...
2022.10.31 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）心の問題解決（１）成長（１）
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